成年人發燒物理降温的方法有哪些

成人發燒全身痠痛反覆高燒不退怎麼辦?當我們發燒的時候吃藥也許不是最佳方法，這時候我們可以採取物理降温的方法。那麼成年人發燒物理降温的方法有哪些?下面小編來告訴大家。

　　物理降温的方法

冷敷

是通過用冷的方法使全身或某一局部的體温下降。一般以頭部冷敷最為常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一樣大小的口袋，裏面裝井水或細小的冰塊，將小袋放在病人的額頭上、頸部血管跳動處、胳肢窩、大腿根部的血管跳動處。冷敷開始時局部血管收縮，繼之血管擴張，熱量經傳導散發，可達到降温的目的。若有條件可縫製一個帽狀的冰袋，將井水或細冰塊裝入戴在病人頭上。還可做成冰枕，當枕頭一樣放在病人頭頸部,也可起到降温作用。不能製作冰帽、冰枕時,可用毛巾將井水浸濕後擠幹代替冰袋作冷敷。冰敷時還要注意局部皮膚不要凍傷。

温水擦浴

用32°C～36°C的温水將毛巾浸濕後擦拭全身皮膚，使皮膚血管擴張，血流增加，體內的熱量可通過傳導方式散發而達到散熱目的。擦拭全身一遍後可稍等一會兒待皮膚上水分蒸發完再接着擦第二遍，直至體温有明顯下降。擦拭結束後一定將皮膚上水分擦乾，然後蓋一條薄被子，防止受涼。

酒精擦浴

可用25%～50%的酒精作擦浴。無酒精時可用白酒加一半冷開水混合作擦浴之用。因酒精揮發快，能很快帶走皮膚上的熱量，達到降温目的。擦浴時用毛巾將酒精擦拭病人頸部、胳肢窩、腹股溝、前胸、四肢等處，使皮膚血管擴張而加速散熱。酒精濃度過高，揮發過快，皮膚血管反而收縮影響散熱。酒精配法如下：95%酒精100毫升，加水200毫升，即可應用。酒精擦浴時應隨時給病人蓋好被子。擦浴後半小時左右要用肛表測量，若體温不降應送醫院進一步治療。