關注寶寶的“高度”
由於現在基本都是獨生子女，所以寶寶的生養品質備受家長重視，身高問題更是家長關心的一個話題，看看現在各種各樣增高的廣告，就能發現人們對身高的關注。寶寶的生長髮育狀況是否有遲緩情形，一直是家長相當注重的事情，尤其是寶寶個頭的大小，更是多數家長關心的重點。假使家長雙方或有一個人的個子比較矮小時，父母更在意遺傳基因是否會影響寶寶的身高。
嬰兒身高標準
寶寶的身高記錄表
人類的身高發育從胎兒時期開始的，一直到進入青春期，骨骼生長板逐漸癒合為止。在身高方面，寶寶剛出生到1週歲期間，約會長高25釐米。也就是説寶寶剛出生時的身長若為50釐米，週歲時就可長到75釐米，可見，嬰兒時期是生長髮育速度最快的階段;寶寶1～2歲期間，平均每年會長高10釐米;在2歲～4歲期間，平均每年會長高7～8釐米，且成長的速度會逐漸轉慢;寶寶4～10歲期間，平均每年又會長高5～6釐米;11歲～15歲逐漸進入青春期，是生長髮育期的第二高峯，平均每年可長高7～10釐米。
在體重方面，寶寶剛出生時的體重約3千克;到了4個月大時，寶寶的體重約為出生時體重的2倍;寶寶1歲時，體重約為出生時體重的3倍;之後每年還會成長2～3千克。
假使在這段時期，寶寶每年身高成長不到5釐米，每年體重成長低於3千克，身體可能出現了異常狀況，需要讓寶寶就醫，判斷寶寶是否是因為腸胃、飲食或內分泌異常而造成生長遲滯。
寶寶長高的幕後功臣
讓寶寶長高的幕後功臣是什麼?骨骼生長板。決定人類身高的長度主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨，手指頭、腳趾頭則屬短骨)，也就是説長骨的長度越長，身高也會越高。嬰幼兒的四肢長骨，只有骨幹的部分比較堅硬，長骨的兩端由軟骨構成，各有一個骨骼生長板，骨骼生長板裏有豐富的骨間軟骨細胞，生長激素會刺激這些骨間軟骨細胞不斷分裂，產生新的骨間軟骨細胞，然後舊的骨間軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下，長骨的長度才會越來越長，身高也越來越高，直到骨骼生長板癒合，骨骼停止成長，寶寶就不會再長高了。
預測寶寶的生長空間
檢測骨齡
有趣的是，年齡和骨齡卻不一定成為正比，骨齡指的是骨頭的年齡，從檢測骨齡中可推敲寶寶的骨骼尚有多少成長髮育的空間。若骨齡比實際年齡大的話，表示這位小寶寶的生長板超前，生長板的空間比實際年齡少;反之亦然。假使寶寶約13歲，但是骨齡已經有15～16歲了，那麼説明寶寶的生長板已經癒合的差不多了，再長高的空間就相當有限了。
檢測骨齡的方式
可利用照射手掌的X光來判斷骨骼鈣化的狀況，從而斷定骨齡，並觀察生長板是否癒合，以推敲寶寶是否還有成長的空間。檢測時，因為手掌距離人體重要器官的位置最遠，因此是最適合照射x光的位置。
影響寶寶身高的因素
雖然寶寶的年齡相同，但是身長、體重的發育卻大不同。有些寶寶的生長髮育比同年齡寶寶要高，有些則比較嬌小玲瓏。為什麼寶寶的生長髮育會有落差呢?影響生長髮育的因素有哪些?侯家瑋主任表示，影響寶寶成長髮育的因素，主要取決於為先天條件及後天環境兩種。
先天影響因素
先天因素包括有家長雙方的身高、家族是否有生長激素分泌較少的遺傳因子、種族的不同、性別的差異等，這些因素在懷孕時期便已經對胎兒的發育造成影響。
1 媽媽有先天性疾病或不良嗜好
假使媽媽有年齡太輕或太大(已達高齡產婦標準)、身材矮小、營養不良、高血壓、妊娠毒血症、嚴重糖尿病、抽煙、酗酒、吸毒等狀況，都可能影響胎兒將來的發育。
2 胎盤、子宮功能異常
假使媽媽本身有子宮畸形、胎盤發育不良，也會導致胎兒發展遲緩。
3 胎兒本身原因
假使寶寶有染色體異常、透納氏症候羣、先天性德國麻疹、或先天性鉅細胞症候羣等，也會讓寶寶出現生長遲緩的狀況。
什麼是透納氏症候羣?
“透納氏症候羣”是X染色體部分或全部缺損，患有此病者，外觀上會有蹼狀頸、手背或腳背水腫、手肘外翻、盾狀胸、皮膚有色素痣、手或腳指甲發育不良或凹曲狀、第四手掌骨較短等特徵，不過有些幼兒外觀正常，只有身材矮小，因此，身材矮小是透納氏症候羣的共同特徵。患有透納氏症候羣者也會常合併心臟先天異常如主動脈狹窄等、腎臟先天異常如馬蹄腎等。再者，如甲狀腺功能異常、血糖耐受性不良、糖尿病、中耳炎或聽力異常、脊柱側彎、胃腸道出血或大腸發炎，也常伴隨出現在透納氏症侯羣者身上。需注意的是，絕大部分的透納氏症候羣患者都有卵巢功能退化的現象，因此女性病童到了青春期，必須靠口服女性激素及黃體素補充才有胸部發育及子宮發育。
嬰兒身高標準
後天影響因素
後天環境中會影響寶寶身高發育的因素則包括了生活習慣、運動、營養、慢性疾病、過敏體質等，這些因素和寶寶身高之間的密切關係，將在下文一一説明。
寶寶快長高高
其實，家長的身高和寶寶長大後的身高是有關聯的：
男孩成年身高=[父親身高+(母親身高+13)]÷2±7.5cm
女孩成年身高=[(父親身高-13)+母親身高]÷2±6cm
從上面的公式可以看出，寶寶以後的身高是在一定的範圍內變化的，而不是一出生就決
定了的。寶寶能長多高，遺傳因素決定了範圍，而後天環境則決定了遺傳潛能能發揮多少，所以，在寶寶長高的問題上，後天環境因素則更重要。既然這樣，那家長應該在後天環境上做哪些工作，在長高問題上幫到寶寶呢?上文我們説到一些會對寶寶身高產生影響的環境因素，現在就來看看它們是怎麼影響寶寶的身高的吧!
晚睡、熬夜都會影響長高的速度
根據醫學統計，在晚上11點到第二天凌晨2點期間，是褪黑激素分泌最旺盛的時候。褪黑激素是由腦下垂體中的松果體分泌的一種激素，松果體掌握人體生理時鐘的運行，在適當的時候分泌褪黑激素，幫助人體增加睏意，進入深層睡眠。當人體進入深層睡眠時，在褪黑激素的影響下，血糖逐漸降低，進而帶動生長激素的分泌，換句話説，通過褪黑激素分泌的高峯期進入深層睡眠，還可進而帶動生長激素的分泌。根據科學研究，生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍，因此，常説的嬰兒“一眠大一吋”，可是有科學道理的。
同時，寶寶在睡眠的時候，肌肉放鬆，有利於骨骼和關節的伸展，對寶寶的身高起到促進作用。寶寶的睡眠時間隨年齡的不同而有差異，一般來説，正常情況下新生兒每天的睡眠時間為16～20小時,1～3歲的寶寶為12～14小時,4～6歲的寶寶為11～12小時。保證寶寶有充足的睡眠時間，也是為寶寶長高提供多一點幫助。
適度運動 可促進生長激素分泌
在營養充足的前提下，適度的鍛鍊是促進身體長高的有效手段之一。在骨骼生長板尚未癒合期間，適度的運動可刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，使骨骼發育更快。同時，經常運動運動、玩玩遊戲，能促進骨骼的生長，讓骨骼變長變粗，增加骨骼密度。一些輕度伸展筋骨的運動，可以調節血糖，增進血液循環及活化身體代謝系統，促進生長激素分泌，對寶寶的生長髮育有正向的幫助。
需注意的是，在帶寶寶展開運動前一定要做好暖身運動，避免拉傷、跌傷等運動傷害發生。關節扭傷是相當常見的運動傷害，但在治療上卻得相當小心。由於生長板的位置和關節相當接近，假使關節受傷，且事後若缺少適當的醫療診斷及救治，可能會傷害到生長板附近的血管，影響血管運送養分到肌肉和骨骼的正常機能，也會連帶影響生長激素的正常作用，進而影響生長髮育。
營養攝取要合適
蛋白質是建造新組織、促成人體骨骼、肌肉組成的重要成分。在寶寶生長髮育的過程中，適時補充豐富的蛋白質和鈣質，對促進骨骼發育是相當有效的。攝取蛋白質的來源可分為植物性和動物性兩種，植物性蛋白質可通過五穀根莖類、核果類來攝取;動物性蛋白質則可通過奶、蛋、豆、魚、肉類(以雞肉含量較多)來攝取。
不過需要注意的一點是，蛋白質只有在一定的前提下才能被身體吸收利用，如果攝入過多蛋白質，能量不夠，會增加身體的負擔，可能會導致消化不良等情形，影響寶寶的成長。
過敏疾病的用藥
如氣喘的吸劑或口服過敏用藥，若成份中含有類固醇，若長時間使用，也會影響生長激素的正常作用，從而影響寶寶的身高。至於外擦軟膏，若藥膏的類固醇濃度較高，長期使用也可能會對寶寶的身高造成影響。所以若寶寶本身有過敏疾病，且需要定期服用過敏用藥，在進行內分泌診斷時，要讓醫生將此因素列入影響寶寶生長髮育的因素之一。
讓寶寶少生病
寶寶生病的時候，尤其是慢性疾病，會導致生理功能會出現紊亂現象，將直接影響到寶
寶的生長髮育。一些長期的慢性疾病，如慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等，均，
均有可能會影響到寶寶的身高發育;而一些比較嚴重的疾病，如染色體異常、軟骨發育障礙
等，更會大大影響寶寶的身高。因此，爸爸媽媽一定要保護好寶寶，儘量讓寶寶遠離疾病，
一旦寶寶不小心生病了，也要儘快治療，及早的治療能將一些疾病造成的生長損害降到最低。
上文就是關於嬰兒身高標準的介紹，育兒知識是我們年輕人比較缺乏的，但是不用擔心，選擇收藏我們網站，解決你其他生活中的疑問嗎？我們整理了最專業的育兒經驗，希望對你能起到幫助。
