有些寶寶天生體質好，而我家的寶寶天生體質不好，所以要通過後天的方式來多補充。而寶寶吃什麼營養?吃什麼對寶寶好?怎樣增強寶寶體質?這些都是作為一個媽媽應該知道的必修課。
1，延長母乳餵養時間。
2，延長吃配方奶粉的時間。
3，拒絕激素雞蛋。雞蛋是每個孩子基本每天必吃的，我很幸運有朋友長期供應無激素的雞蛋。
4，每天喝自制酸奶。幾乎每個孩子都喜歡喝酸奶，媽媽們覺得超市裏買酸奶又省心又美味。但是超市酸奶的菌基本就3-5種，很多還在胃酸下不能存活，超市酸奶會有各種香精等添加劑。我都用複合菌粉做酸奶，兩包鮮奶一包粉，酸奶機裏放一晚，第二天可以吃一天。也可以加入水果，葡萄乾等，自制酸奶吃了後孩子的便便很好。
5，堅持吃魚肝油。很多媽媽不讓孩子喝夜奶，不讓吃糖，但是孩子還是蛀牙。有蛀牙的，不一定吃糖多，但肯定沒長期吃魚肝油。
6，適當吃牛初乳。受身邊的朋友影響，我也開始讓孩子吃新西蘭牛初乳。現在半年下來，孩子睡眠特別好，感冒兩次都是發燒一晚自行退下。從吃牛初乳開始到現在沒再因為生病吃過藥，也可能是牛初乳的原因，也可能是長大了體質增強了的原因。
以上是我在護理過敏寶寶過程中的一些心得，作為媽媽都是時時刻刻關注孩子，想着辦法給孩子最好的，希望這些幫助可以讓你的寶寶增強體質健康成長，讓我們在養育孩子的過程中不用那麼辛苦。
這是我的觀點只代表我作為母親的一些體驗和心得，不代表醫學理論。只説我的經驗，不算知識分享。如果剛好你可以借鑑到，不甚榮幸!
