首先應注意保持室內空氣通風流動，並且保持一定的濕度，一般室温維持在25攝氏度左右，濕度保持在60%~70%之間。同時要注意做好家中的清潔衞生，降低粉塵漂浮率。天冷時要注意寶寶保暖，避免受涼引發感冒。
其次，當寶寶感冒的時候，極易引起鼻塞，此時應用温熱的小毛巾放在寶寶鼻子前面進行疏絡通氣，這樣可以加快寶寶鼻涕的速度，當鼻涕流出來以後記得將流出的鼻涕慢慢地擦掉，記得不要太用力，這樣就能夠避免因為鼻子的異物殘留堆積造成鼻塞了。
如果是由於分泌物堵住了鼻腔，可輕輕用嬰兒專用棉籤卷撥出來。如果寶寶鼻腔較乾燥，分泌物乾硬不易卷出，可先在寶寶鼻腔內滴入兩滴清水濕潤，隨即再用棉籤清理。
同時，由於寶寶年紀較小，還不會自己擤鼻涕，作為家長，應要注意及時幫寶寶清理鼻腔以預防鼻塞。
最後，可通過一些小措施來減輕寶寶鼻塞。如用小毛巾把寶寶的頭部相對墊高，有利於其呼吸;用手來回地輕柔地按摩寶寶的鼻子兩邊，由上到下，因此來幫助鼻腔的血液流動，促進通氣;或者用温熱的姜水給寶寶泡腳，一般寒從腳起，通過温水的傾泡可逼出寶寶體內寒氣，從而使體內温暖，利於緩解鼻塞。
由於寶寶鼻腔較狹窄，且易受外界因素刺激，因此鼻塞在生活中時常發生，這個時候父母不必過於擔心，只要方法掌握了，寶寶就不會在過程中感到過於痛苦，如果遇到嚴重情況時就必須到醫院進行檢查。
1.寶寶流鼻涕護理方法
父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕，因為寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會令寶寶感覺不舒服，所以擦鼻涕後可用濕勢毛巾捂一捂，再輕輕地塗上一點油脂，防止皮膚龜裂疼痛。
2.寶寶鼻塞護理方法：
如果是因鼻孔中有異物堵塞，可用棉籤蘸少量的清水，輕輕除去鼻腔中分泌物，動作要輕。千萬不要將異物往裏推，然後帶寶寶去醫院請醫生取出鼻內異物。
另外，也可用温熱毛巾敷於鼻子根部，這樣可緩解鼻塞。如果寶寶鼻孔因被鼻涕塞住而影響呼吸，可用呼鼻器幫助寶寶把鼻涕吸出來。
特別提醒：
寶寶鼻子不通氣時不可用滴鼻藥。因為使鼻子通氣的藥物中會有麻黃素，滴藥時由於鼻咽相通，藥物會被寶寶嚥下。一旦麻黃素被寶寶身體吸收後，會產生一定的毒副作用。因此年輕父母不可給寶寶使用滴鼻藥。
不可用硬物或手挖寶寶的鼻子。由於寶寶鼻腔尚未發育成熟、鼻腔小、鼻黏臘分佈豐富，用手或硬物去挖寶寶鼻子，很可能損傷寶寶鼻黏膜，引起鼻出血，若細菌進入鼻腔還可造成呼吸道感染。
清理鼻腔之前，首先要區分鼻腔是乾的還是濕的
幹鼻腔的表現
多見於乾冷空氣刺激，鼻分泌物、鼻痂乾結堵塞，或感冒恢復期鼻涕變粘稠的情況，一般鼻孔不外流東西，但是寶寶呼吸時鼻子呼哧呼哧不通暢。
濕鼻腔的表現
多見於感冒初期、鼻炎或鼻竇炎，不斷流清或膿鼻涕，同時鼻塞、可伴有咳嗽、打噴嚏。鼻粘膜腫脹導致鼻塞，鼻孔不斷有分泌物流出來。
乾的鼻腔若出現堵塞，主要有兩種方法
1、局部濕化：噴鼻或滴鼻法
可以用生理性海鹽水(等滲)噴鼻兩到三次，使用方法如圖。對抗拒噴鼻的孩子，可讓孩子稍側躺，這樣不容易嗆到氣管裏造成不適，然後拿棉籤蘸着海鹽水每隔半分鐘交替滴兩側鼻孔，每次一滴，每側三到五滴(注意不要兩側鼻孔同時滴)。達到濕化鼻腔，軟化鼻痂的目的。沒有海鹽水，可以用生理鹽水或温開水代替。
輕輕揉捏鼻翼兩側，使軟化的鼻痂鬆動，鬆動的鼻痂會刺激鼻粘膜，孩子通常會打噴嚏將其排出。
如果鼻痂已在鼻孔口，可以嘗試用細棉籤將其卷出(記住不要往裏捅)。通常不建議用吸鼻器，吸引效果不好，且操作不當容易擦傷鼻粘膜。
2、環境濕化
對於不接受滴鼻或噴鼻的孩子，可以嘗試以下兩種方法
1)加濕器噴霧
讓孩子口鼻保持在噴霧的範圍內，一般15分鐘左右，加温或不加温濕化都可以，一定要注意加濕器的定期保養和清潔。
2)浴室水蒸氣濕化
把熱水打開，讓蒸汽充滿浴室，以後讓孩子在浴室內洗澡或待上半小時左右，也可以達到不錯的鼻腔濕化效果。
鼻腔是濕的
同樣是以上方法，但略有不同。
1、滴鼻或噴鼻
用高滲海鹽水比用等滲海鹽水效果好，能收縮鼻粘膜血管減輕其腫脹，從而緩解鼻塞。但要注意高滲性海鹽水噴到或經鼻淚管倒流到眼睛會有刺激，6歲以下孩子儘量不用，操作也應儘量小心。6歲以下孩子可以嘗試等滲海鹽水或生理鹽水，效果略差;不建議用温開水，沒有明顯效果。
2、環境濕化
加温濕化可能加重鼻粘膜充血，所以一般建議不加温濕化，即冷濕化。同理，不建議浴室水蒸氣濕化。
在局部清理鼻腔的同時，還應鼓勵孩子多喝水，這樣鼻粘膜分泌物不至於太粘稠，可以減少清理鼻腔的次數，也增加孩子的舒適度。
求助：沒有海鹽水怎麼辦?
可以考慮自己配，建議用潔淨蒸餾水或將自來水煮沸，取250毫升，放入食鹽2.5克(有些孩子會有碘過敏，建議不要用加碘鹽)，充分溶解後，其濃度接近等滲鹽水。如需要高滲鹽水，加入5克食鹽即可，切記不要配得太濃。為避免細菌滋生，建議當天配當天用，剩餘的鹽水應丟棄。
