很多媽媽在懷孕的時候，會發現自己的腿上、會陰等部位有一些紫色或者是藍色的脈路，這就是靜脈曲張，靜脈曲張會隨着時間而越來越嚴重。而導致孕婦出現靜脈曲張的原因主要有一下幾點：
1、懷孕期間體重過重。
2、黃體素的增加導致血管壁擴張，全身的血流量增加，使閉合的靜脈瓣膜分開，導致血液逆流。
3、隨着寶寶的不斷長大，壓迫了骨盆腔靜脈和下腔靜脈，使血液迴流受阻，靜脈壓升高，導致靜脈曲張越來越嚴重。
4、家族遺傳。
瞭解了靜脈曲張的原因之後，如何有效緩解靜脈曲張呢?讓小編來告訴你吧!
1、不要提重物，以此來減輕身體對下肢的壓力。
2、穿寬鬆的衣服和平底鞋，緊身衣和高跟鞋是絕對不能穿的!只會加重靜脈曲張。
3、不要長時間站立或者坐着，更不要蹺二郎腿，保持血液迴流順暢。
4、不喝酒，酒精會加劇靜脈曲張。
5、已經出現靜脈曲張的孕媽咪不要處於高温的環境下，因為高温會使血管擴張，家中靜脈曲張。
6、就算是懷孕期間，也要適當的鍛鍊自己，並控制好自己的體重，不要太重，給腿部造成過大的壓力。
7、睡覺時儘量側着睡，同時用毛巾或者墊子墊在腳下，減輕腿部的壓力，幫助血液的迴流。
