產後恢復

其實很多寶媽在生下寶寶之後，會面臨着自己奶水不足的情況，但是對於寶寶的成長卻有一定的壓力，那麼你知道產後怎麼可以增加母乳的量呢?下面就跟着小編一起來看看吧。按摩乳房在產後的時間裏面，乳房是比較有敏感性的，所以適...

如今，人們的工作和生活壓力很大。越來越多的人加入晚婚晚育的行列。另外，二胎、三個孩子的全面放開，導致了高齡產婦的數量越來越多，妊娠併發症的風險也隨之增加。的增加。尤其是生完孩子後，更要做好全方位的護理，確保身體快...

產後脱髮雖然是個正常的生理現象，但是很多時候卻是讓女人着急了頭，其實產後做好預防的工作也是很有必要的，這樣就可以減少脱髮的情況，下面小編就給大家介紹幾個實用的方法。保持心情舒暢產後因為激素的失調，身體的各個機體...

相信不少剖腹產辣媽心中都有同一個不可説的痛，至於是什麼呢?那就是剖腹產後，疤痕在結痂2-3周開始出現局部發紅髮紫發硬，甚至皮膚會凸起，這時候該怎麼辦?剖腹產疤痕難看怎麼辦?怎樣護理才可以淡化疤痕?4種淡化疤痕小妙招，辣...

雖然説容貌是父母給的我們無法改變，但身材卻是後天形成的。那麼，女性產後胸小怎麼辦?如何才能有效滋養胸部達到豐胸效果?北京衞視推出的《辣媽辣麼美》節目中，女星熊黛林、黃聖依、霍思燕、張嘉倪強烈推薦摩亭品牌，為摩亭...

據統計產後抑鬱症這種疾病在這個時代患病率極高，由於工作的壓力，家庭壓力，主觀情緒調整不過來，這種疾病如能及時發現，並且行積極有效的治療，是對患者及孩子沒有任何影響的，但是如有輕視它，並長期放任不管下來，將會嚴重影響母兒...

眾所周知，飲食豐胸在當前的社會來説，是一種有效又安全的豐胸方法，不僅有助於激素合成胸部發育，也有助於防止胸部變形。那麼，女人吃什麼食物能豐胸?哺乳期媽媽如何豐胸效果好?豐胸食材都有哪些，孕媽可以吃嗎?接下來，大家就和...

產後新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，都會造成產後各種月經問題。產後正常來月經的時間新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復...

對於生完孩子之後的女人來説，最想要做的事情就是減肥，但是產後的身體沒有像以前那麼好，那麼你知道產後減肥需要注意什麼呢?下面就讓小編來告訴你吧。不要節食很多女人在產後的時間裏面，因為看到自己走樣的身材，所以顯得特...

現在越來愈多的女人在產後都會出現抑鬱症的情況，而這也變成了比較普遍的現象，那麼你知道女人在產後要如何走出抑鬱症嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。保持睡眠充足產後女人可能在照顧寶寶的時候，會消耗很多的時間和耐...

一般情況下，剖腹產的新媽媽在產後一週就可以洗頭了，最好的時間是產後10天，因為剖腹產傷口的癒合需要一週以上的時間恢復（產後傷口快速恢復的8個原則），而10天是比較恰當好處的。當然這都是理論上的，現實中剖腹產後多久可以洗...

對於很多女人在產後都會有失眠的情況，而且精神狀態一直都是處於比較頹靡，那麼你知道如何緩解失眠的情況嗎?今天小編就給大家分享幾個小方法，幫助你快速入睡。睡前喝牛奶產後的女人可以在睡覺之前，喝下一杯熱牛奶，因為熱牛...

1、局部熱敷，這種方法可以促進乳汁通暢排出;若局腫脹明顯者可用25%的硫酸鎂濕熱敷。同時患者在每3至4小時一次沿乳根至乳頭方向按摩8至10分鐘，並儘量擠淨乳汁或輔以吸乳器吸出。2、早期乳腺炎,症狀輕微者可不停止哺乳。...

芹菜營養十分豐富，其中芹菜的蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。那哺乳期能吃芹菜嗎？與本站小編一起看看哺乳期吃芹菜好不好吧。哺乳...

哺乳期媽媽的營養補充需要格外關注，那哺乳期能吃香瓜嗎？答案是肯定的。哺乳期適當吃些香瓜，除了可以補充哺乳媽媽身體所需的維生素及礦物質，還可以促進泌乳，從而幫助養育寶寶。哺乳期能吃香瓜嗎？哺乳期吃香瓜有什麼好處哺乳...

新手媽媽哺乳經常手忙腳亂，乳房腫脹卻擠不出乳汁，讓人好挫折。為了解決哺乳媽媽乳房脹痛，「通乳師」因應市場機制出現，按摩一小時要價200到500不等，有的通乳師確實對哺乳經驗獨到，有些卻打着通乳師名號在江湖闖蕩，亂象頻傳。...

哺乳期感冒了怎麼辦?這是很多產後媽媽關注的問題，不僅自己會擔心，全家人也會擔心，如果哺乳期感冒了繼續給寶寶餵奶是否對寶寶有什麼影響?哺乳期感冒怎麼辦?首先，活力mama指出在哺乳期感冒的媽媽是可以繼續給寶寶餵奶的，不...

我們都知道懷孕中的女人要注意的事情有很多，其實到了產後的時候，女人同樣也要有很多事情要注意的，那麼今天就和小編一起來看看，產後女人不能做的是什麼事情吧。不能刷牙從老一輩人的傳統説，產後女人在坐月子的時候最好不要...

產後不少女人都會用橄欖油來擦拭自己的肚子，説是可以幫助增加肌膚的彈性，但是這樣對於身體的護膚真的是可以達到好處嗎?下面就和小編一起來看看產後橄欖油是否可以擦肚子這個疑問吧。產後不少女人都會出現妊娠紋的情況，...

產後就是坐月子的時候，而且這時候對於女人的身體恢復是很重要的時候，那麼你知道產後應該要吃什麼水果嗎?要是你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。香蕉我們都知道香蕉有着很好的排便作用，而且對於產後的女人來説，很容...

不少女人在產後都會急於恢復自己的身材，因為女人都是愛美的人兒，那麼問題來了，你知道女人在產後多久可以恢復身材嗎?如果想成為辣媽的你，就趕緊看過來吧。產後是女人身體恢復的階段，不管是身體素質，還是身體的肥胖都可以進...

產後出現抑鬱症的情況是很常見的一種疾病，對於身心健康都是有一定的影響，那麼你知道產後抑鬱症要如何調理嗎?下面就讓小編來告訴你吧。保證睡眠在產後的時間裏面，因為自己過度勞累，而又因為自己的注意都放在了寶寶的身上，...

1.寶寶出生前注重乳房保養。母親在生產之前一個月開始要特別注意乳房及乳頭的保養。可每日一次用温開水局部熱敷，持續30分鐘，並輕輕按摩兩側乳房、特別是乳暈，垂直向外輕輕牽拉兩個乳頭，以促進乳房的發育和完善，為寶寶出生...

媽媽產後身體抵抗力比較差，餵奶期間容易感冒了，又不敢亂吃藥，擔心影響到寶寶的健康，怎麼辦呢?這個時候媽媽們只能通過日常護理和食療來使之康復，還要注意個人衞生，才能保證感冒不會市場復發，下面小編介紹幾個在餵奶期間感冒...

很多女人在產後的時候都會出現身材走樣，皮膚出現嚴重鬆弛的情況，這都讓女人非常的煩惱，那麼你知道產後皮膚鬆弛要怎麼恢復嗎?如果你不清楚的話，接下來就讓小編為你解答。及時補水皮膚出現鬆弛的時候，一部分是因為皮膚缺水...