人體節律的規律
科學研究發現：人從誕生之日直至生命終結，其自身的體力、情緒和智力都存在着由強至弱、由弱至強的週期性起伏變化。人們把這種現象稱為人體節律，或人體生物鐘、生物節奏、生命節律等。一般所説的人體“三節律”指的是體力節律、情緒節律和智力節律。其中，對生男育女有影響的主要是體力節律、情緒節律。
這三條曲線都是從出生日算起的，起點在中線(=0))，先進入高潮 期>0〉，再經歷臨界曰(=0)，而後轉入低潮期(<0)，如此周而復 始。如下表所示每個週期中高潮期和低潮期各佔一半時間，體力節律週期為 23天，情緒節律週期為28天，智力節律週期為33天。在每一個運轉週期中， 總是由高潮轉向低潮，再由低潮轉向高潮。高潮期、低潮期之間過渡的時間 (與臨界線的交點)，被稱為臨界曰，臨界日的前後1天為臨界期。
在人體節律中，一般把出現高潮期最高點的那一天作為峯點，出現低潮期最低點的那一天作為谷點。人出生時三種節律都從臨界點開始，進入高潮期，到峯點後逐步轉向臨界點;越過臨界點，進入低潮期;到谷點後逐步轉向臨界點，到臨界點時，完成一個週期。
因此，人體生物節律可分為高潮期、低潮期和臨界期。高潮期是能量釋放階段，低潮期是能量蓄積補充階段。
人體節作與生男育女的關係
卵子有識別和吸引精子的能力。由精子的性質可知，X精子帶負電較 多，Y精子帶正電較多。然而卵子吸引精子是因為顯電性造成的。也就是 説，卵子顯陽性則吸引X精子，卵子顯陰性則吸引Y精子。這樣，在卵子顯陽性時，夫妻進行性生活就易生女孩;在卵子顯陰性時，夫妻進行性生活則 可能生男孩。
那麼，卵子什麼時候顯陽性，什麼時候又會顯陰性呢?在女性排卵期， 如果女性的情緒節律曲線處於體力節律曲線的下方，排出的卵子就會顯陽性。反之，如果情緒節律曲線處於體力節律曲線的上方，排出的卵子就顯陰性。根據這一點，我們可以人為控制生男育女。
如何推算自己的生物節作
以—個例子來説明：1951年9月15日出生的人，如何計算1983年1月1日 這一天的生物節律。
第一步：計算從你出生的那一天到你所要了解的這一天的總天數，公式
為：X=365A十B十C
其中：X為出生日到檢測日經歷的總天數;A為週歲;B為被測者當年生 曰到檢測日的天數(即超過週歲的天數〉;C為被測者當年生日到檢測曰經 過的閏年數。
在本例中，可以這樣計算：
①計算週歲：被測者從1951年9月15日到1982年9月15日，有31週歲，即 A：31。
②計算超過週歲的天數：1982年9月15日到1983年1月1曰，總天數為107天， 即 B=107。
③計算閏年數：從1951年到1983年，經歷的閏年數為8個閏年，即C=8。
於是得出:X=31 X 365+107+8=11430 (天)
第二步：計算生物節律餘數(注意：不要用計算器進行運算，因為計算 器不能直接算出餘數)。
④體力節律(T)：T=X/23......體力節律餘數(t)
⑤情緒節律(Q)：Q=X/28......情緒節律餘數(()()()(q)
⑥智力節律(Zh)：Zh=X/33......智力節律餘數(zh)
就上述例子計算，因為1430天，於是進一步得出：
T=X/23......體力節律餘數(t)，即11430 /23=496......餘22
情緒節律餘數(q)，即11430/28-408......餘6
ZH=X/33......智力節律餘數(zh)，即11430 / 33=346......餘12
最終得出結論：t=22，q=6，zh=12。
第三步：生物節律餘數的意義。
體力節律餘數、情緒節律餘數、智力節律餘數就是個人在體力、情緒和 智力這三個週期性波動所處的階段。
