转心莲的功效与作用及药用价值
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莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心莲心的功效与作用:味甘涩、性平,入心、脾、肾经,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡。莲心的营养价值:每100克莲子中含钙89毫克,含磷285毫克,含钾量虽然不足2.1毫...
基本信息【中文名称】:莲雾【中文别称】:洋蒲桃、紫蒲桃、爪哇蒲桃、水石榴,天桃、辈雾、琏雾。【科属】:桃金娘科,蒲桃属适宜人群:一般人群均可食用,糖尿病人首选的食品之一。不适宜人群:如有尿频习惯的人不宜吃太多,因为它有...
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