相关经期的潮流知识

对女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。尤其炎炎夏日，在持续的闷热的天气中，游泳成了人们消夏解暑的首选，不过在这里就要提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细...

经期能喝红豆薏米汤吗红豆，含有较多的皂角甙，可刺激肠道，有非常好的健脾利尿的作用，可以改善经期消肿；大量的膳食纤维，具有良好的润肠通便、健美减肥的作用；较多的铁具有补血养血的效果，另外，红豆为红色，红色入心，因此，它还能补心...

“大姨妈”光临，很多MM都吓得不敢吃水果，可是女人就靠这些蔬果来养，不吃水果怎么行！那么女人经期吃什么水果好呢？经期保健要注意些什么呢？专家显示，女性在月经周期期间不宜吃冰，要让经血排干净就必需让血液处在“温”的状态下...

★经期不能吃什么1、凉性水果很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜，这可是生理期的大忌，西瓜本性凉，再加上冰冻后的西瓜更是性凉，虽然能让女生贪一时之快，但是日后的副作用更是不能轻视。另外还有梨子，橘子，柚子等偏寒凉...

月经期间是每个女性身体最脆弱的时候，月经期间如果没有调理得当不但对身体不好，还容易留下病根，经期不但要注意身体，更需要注意饮食，那么女性经期不能吃的食物有哪些呢？小编就来带大家一起了解一下。1、茶：女性在月经期过后...

很多女性在月经期间，身体会有不适感，而且女性在经期前后因抵抗力下降容易受到霉菌、滴虫、致病微生物的侵害，因此要特别注意经期卫生与保健。①避免房事月经期阴道酸度降低，防御病菌的能力大大降低。如果此时行房，会将细菌...

卫生棉是每个女人一生都离不开的东西。但是你对卫生棉真的了解吗？很多姑娘都会在经期选择使用卫生棉条，它是内置式的，那么你到底是否适合使用呢？赶紧一起来看看吧！1、如何知道自己是否适合用卫生棉条（1）普遍来说，卫生棉条较适...

女性经期适合做什么运动？关于女人每个月总有那么几天，浑身无力，不想运动。其实经期是否适合做运动也是因人而异，下面就一起来看看经期可以做运动吗？想要舒展的腰身，挺拔的身姿，是每位女性一直在追求的目标，运动也因此成为习惯...

在少女时期，如果不注意经期保健，很有可能造成婚后不孕。因此，要防止婚后不孕，就要从少女时期开始做预防工作，尤其是在月经期间要注意保健。1、月经初潮莫忧虑女子一般在14岁左右就会出现初潮，这是一种正常的生理现象，它象征...

来月经期间出现头晕恶心想吐等现象，有可能是因为经期综合症引起的病症;也有可能是因为精神过于紧张所造成的;再者，有的女性来月经的时候痛经比较严重，容易对肠胃造成刺激，引起肠胃不适，导致恶心呕吐的症状出现。经期恶心想...

酸奶是大多女性朋友喜欢的一种饮品，很多女孩会问经期可以喝酸奶吗？女性朋友在月经期间尽量的吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，不能吃那些刺激性强的食物，还要适量的运动来增强自己的体质，注意自己的睡眠质量，如果出现什么异常...

女性经期不宜吃什么？经期是一个特殊的生理时期，要注意的事情也很多。经期养生是很讲究的。下面就来看看女性经期吃什么对身体好吧。女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜...

当归是一种中药材,有很好的滋补血气的作用,主要是用去气血不调,或者是失血过多。鸡蛋有很高的营养价值,能够补充身体的蛋白质,使身体强壮。但是由于当归鸡蛋的滋补性太高,对于一般的人来说,当归红糖煮鸡蛋可以每天吃...

女人每个月总有那么几天，很烦躁，脾气暴躁，那是因为“大姨妈”来了，女性月经期间身体的免疫力有所下降，月经期间注意事项有很多，经期禁忌也不少，所以在经期要注意保健身体，以下就是女性经期的8大护理措施，来看看吧！女性经期，从上...

月经虽属正常的生理现象，但身体比平常虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其它妇科疾病，这些都会对女性身体健康产生影响。下面一起来看看来月经时应该注意哪些事项和经期的饮食保养吧。经期应该注意事项1...

经期可以运动吗经期适当的运动，不仅不会引起女性朋友经期紊乱、腹痛、坠胀、腰酸等不适的症状，还有利于身体的健康。我们常说的经期不要运动是指不要剧烈的运动。因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从...

女人在减肥的过程中，一定不要忘记经期这样的黄金时间，虽然是身体比较虚弱的时候，但是只要减肥得当，那么瘦身的效果也就会非常明显，下面就和小编一起来看看吧。其实经期减肥的时候，也就是利用女人在经期的时候身体激素发生变...

坊间传闻，女人经期洗头发、吃冰冷食物会使污血残留在子宫内，导致荷尔蒙分泌失调，从而引发乳癌、子宫癌等，因此长辈们时常告诫我们，经期别吃冰冷食物。那么，这种经期受凉会致癌的说法到底正不正确?坊间传闻1：“月经来潮时，不能...

由于女人的月经很特殊，在月经期间会注意很多，豆浆已经成为早餐中的必备品了，因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好，不知道能不能食用豆浆。专家告诉您，女人经期是可以喝豆浆的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很...

【导读】女性经期怎么减肥?经期是女性朋友们特有的一个时期，相信不少人都知道控油利用经期减肥。那么女性经期该怎么减肥呢?下面小编就来给大家讲讲女性经期怎么减肥，吃它想不瘦都难哦!女性经期常吃它想不瘦都难1改变经...

卫生巾一直是女性的私密用品，它关切到女性的卫生安全，对于私密部位的一个健康是非常关键的。韩国的毒鸡蛋事件的过后都还为平息的时候，该国又出现了毒卫生巾的出现。主要是一个知名的品牌叫做莉莲的老牌子卫生巾被查出了...

“痛经假”，不是个新鲜概念，也不是第一次引发关注了。对浙江的女性职工们而言，“痛经假”真的来了。昨天，省政府新闻办召开新闻发布会，省人力社保厅相关负责人对6月1日起施行的新修订的《浙江省女职工劳动保护办法》进行了...

女性经期如何丰胸？很多人都想丰胸，而且经期是丰胸的好时机，那么经期丰胸吃什么好呢？下面就来看看经期丰胸的方法吧！1、香蕉香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内...

蜂蜜想必大家都了解，是美容养颜的圣品。有着解毒清热，止痛润燥的作用，还能够消除人体内的垃圾，是所有让你都爱喝的圣品。那么，如此之好蜂蜜，女性在月经期间能喝蜂蜜吗?下面由本站小编为大家一一解答，快随本站小编一起了解下...

本文主要介绍经期可以洗头吗？来月经可以洗头吗？经期洗头的危害有哪些？微博传经期洗头易导致宫颈癌，是真的吗？经期洗头的注意事项女性在经期的时候总会举得不舒服，有着很多的禁忌，其中很多人说经期不能洗头。经期为什么不能洗...