相关好身材的潮流知识

说起娱乐圈女星程潇相信大家都不陌生，作为舞蹈出身的她酷爱跳舞，而每一次穿一身舞蹈衣都能将其好身材一览无遗。程潇今日最新消息，穿低领超短裙大秀好身材，镂空纱布盖在肩膀上若隐若现曼妙身姿，整体造型很是吸睛。接下来，大...

最近正红的网络剧《女人帮·妞儿》，里面的四位主演分别是应采儿、刘芸、熊乃瑾、甘薇，这四位姐妹淘以热衷时尚而闻名娱乐圈。这次，在戏外关系很好的好姐妹把秀场搬到现场，在若干上身赤裸的男模簇拥下，四人依次走秀，毫...

近日，柳岩在自己微博上晒出了自己与家人一同出游迪拜的一组照片，并且配文：家庭日记Day啦啦啦！照片中，柳岩身穿白T恤黑裙子，难掩傲人上围，清纯好似学生妹。你们羡慕妒忌吗？柳岩在网友们心中印象最深刻的不是因为脸，而是她的胸。...

在银幕上看那些性感女星穿站华丽的服饰展示性感身材，在微博上也大都是那些女星性感照料，不过随着运动风的流行，女星们不再只是为了炫耀好好身材，取而代之的是超激励人心的健身照!#Ella从小男孩(咦?)变身性感女人的Ella，维...

可能是出于东方人的羞涩，当女性的第二性征开始发育时，很多女孩不敢挺胸抬头，这就使胸大肌得不到充分的伸展，直接导致了女孩成年后的姿态问题。于是，很多女性常常抱怨自己的胸部太小或者过于松弛。其实，只要坚持做一些简单而...

一个纤纤细腰的陪衬，会显得女人更加妩媚，更加美丽。现在还等什么呢?赶紧行动吧，争取在情人节秀出自己的好身材吧!下面四种运动，一定会帮到您的!蹲立&转腰冲击1、双脚分开略宽于肩，膝盖微屈，身体呈骑马蹲裆式。双手上提...

生为了保持自己好身材需要长时间注意饮食，其实有良好的身材代谢，不用艰难的减肥也能瘦下来。如果你觉得减肥很困难，很有可能是因为不懂正确的减肥饮食。这一份科学食谱收好，让你排油减脂都容易。一周减肥食谱一、早餐食谱...

我们生活中的很多的细节你往往就会忽略，但是这些美味你会忽略吗?它们可是都能帮助你减肥的呀!你知道是什么吗?豆浆中式减肥餐之一豆浆早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米...

女生的身材并不是越瘦越好，而是要有凹凸好身材才足够完美。瘦身如果将胸部也减下去，就是得不偿失了。在减肥中吃这三种鱼类，不仅不会有太多脂肪，而且其中丰富的蛋白还会让乳房充满弹性，具有丰胸的效果，而且烹制起来也非常美...

女神王祖贤可以说一个时代的记忆了，上世纪在电视大银幕上饰演的每一个角色都深深烙在大家的心中。王祖贤逆天的盛世美颜和好身材一直是宅男心中白月光和少女们梦寐以求的，即便息影多年，一提到她，大家还是会想到女神两个字...

虽然已经入秋但天气还是那么炎热，海边是闷热天气最适合去的场所，穿上一件性感比基尼和你的闺蜜们一起在海边尽情戏水去吧~...

用心的执行这项食谱瘦身计划，短短一个星期就能见到成效。1、浆果。浆果含有大量维生素C，食用浆果能使皮肤保持张力。这点不用怀疑。2、坚果。这是一种风靡全球，老少兼宜的休闲食品。我们能够数出它的品种：澳大利坚果，巴西...

似乎不管是哪个国家的女明星，对于身材总是相当苛刻，每个人也都会针对自身的身体状况，而去订制一个属于自己的减肥方法。不过这些女明星的减肥花招百出，究竟她们是利用哪些方法瘦身的呢?今天就来看看这些女星的减肥食谱，照...

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运动不可少生命在于运动，每天应坚持锻炼1小时以上，并且要持之以恒。根据个人身体状况确定活动项目，如游泳、散步、爬山、打拳、跳舞等。饮食巧搭配每餐选的食品应是高蛋白，低脂肪，低糖，低热量的荤素搭配，粗细想掺。一日三餐，...

近期反手摸肚脐的话题在网上大火。有美国科学家研究发现：女性反手能摸到肚脐眼的就是好身材，如果摸不到，要减肥。这是真的吗?其实“反手摸肚脐”这个动作并不能说明什么，有的人很瘦，根本不用减肥，但其柔韧度不好，或是胳膊相...

近日，刘涛一组杂志封面大片曝光，刘涛登杂志双封面，这样的“安迪”非常魅惑！飘逸的长发，修长美腿，好身材格外惹人瞩目。雪鸽在前玉蕊为底美丽灵动于表太吸睛。刘涛大展一刚一柔典雅、唯美，颇具魅力。刘涛登杂志双封面，雪鸽在前...

娘娘的锻炼方式在女明星中也算得上是独树一帜啦!专业教练辅导的拳击健身对于身体协调和灵活性的训练非常有效果呢~空中一字马难度可比你想象中要大呢!看娘娘的完成质量应该也是常练吧~刘涛其实是个健身迷哦~而且最爱p...

怎样锻炼腹肌第一招跑步是最好的健身方式，每天坚持跑步两千米，当然跑步不能直接的锻炼腹肌，但是对我们人体的整体的肌肉都是有提升的哦。第二招每天晚上睡在床上的时候，做仰卧起坐，必须做到你累得做不动为止，最好出出汗，这样...

一、办公室瑜伽：坐姿呼吸1、坐立于椅子上，吸气，脊背宗正，双肩放松。2、呼气，头部向左侧扭转，小腹微收，双膝尽量收紧。3、随吸气回正，呼气转向另一侧，下半身保持不动，上半身可随着头部小幅度转动。坐姿呼吸办公室瑜伽—&mda...

不同的减肥茶，当然会拥有不同的味道了，所以我们给大家介绍这么多的减肥茶，希望大家可以根据自己的口味，找到不同的减肥方法哦!大麦若叶青汁这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品，是用大麦苗榨成汁喝，很多艺人都用，我也跟...

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一般游泳前都要简单的做些热身运动，热身运动让MM们在运动时不容易受伤。有淋浴的话，MM们还可以去冲冲温水，让身体先适应低温的水流。除了热身运动外，MM们还应该注意以下几点哦。夏日游泳带给MM们凉爽和美丽，MM们不仅可以秀...

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演员拍戏其实是很辛苦的活，而最近就有女神杨幂拍戏的一组木乃伊新造型引来了不少人围观，据了解，杨幂木乃伊造型1当时杨幂的这组新造型中，大幂幂全身都缠满了白色纱布，杨幂整个人造型十分抢眼，而这也是杨幂所有出演作品中造...