相关提神的潮流知识

许多民众在感冒、咳嗽，甚至工作疲累或觉得身体轻微的不适时，会自行至药局购买感冒糖浆，然而错误的服用方式，常让药师们直摇头，表示若过量服用，恐会造成恶心感，肝、心脏损伤等。感冒糖浆一瓶分4次服用为佳经常有民众至药局购...

导读：哪些头部运动能帮助我们健脑提神呢?清代汪昂《勿药元诠》中养生十六宜：“发宜多梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜抵腭，齿宜数叩，津宜数咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常撮，肢节宜常摇，足心宜常擦，皮肤宜常干...

夏天快要到了，天气闷热，待在办公室的你一定不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。那么我们该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1、拳头按压释放疲惫...

◆红茶的作用红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，...

熬夜头疼怎么缓解吃啥相信很多上班族都有过这样的检验，熬夜加班后，到了第二天头会觉得特别疼，而这主要是由于熬夜令神经功能紊乱，使得脑功能失调，进而人容易感觉头疼，而缓解头疼，保证第二天工作精力，可以喝这几种茶：玫瑰柠檬茶...

春季是一个很容易犯困的季节，那么，春困怎么办？春季如何提神解乏呢？提神解乏吃什么呢？下面就来了解一下春季提神解乏的七大食物。1、香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体...

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电脑工作者喝什么茶好蜂蜜柠檬绿茶柠檬2片，绿茶1小撮，蜂蜜适量。放置15分钟左右，等到泡出味道和颜色，再过滤茶叶，水变温后，再放柠檬片和蜂蜜，搅伴均匀。作用：此茶抗菌消炎、促进组织再生、抗氧化、清除自由基、维持皮肤美白、...

高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高时，人体将释放大量的胰岛素，让血糖值急速下降，而低血糖会让人产生疲倦感。下面告诉你早餐怎么吃让人有精神。健康的早餐...

六大解乏提神方法：1．拳头按压释放疲惫握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2．指弹轻敲赶走疲倦头昏眼花时，用手指尖端轻轻拍（敲）打头部...

老人吃什么提神？老年人有的时候总是觉得精神不佳，总感觉没精神。那么面对这样的情况老年人应该怎么办呢？老人吃什么提神1、水可以毫不夸张的说，我们人体有大约三分之二是由水构成的，并且在我们人体中的各个脏腑也都需要水...

梳头的好处一、舒经活血中医上认为，头部是身体的中药组成不为，是身体百脉、诸阳汇聚的地方，共有四十几个穴位和许多静脉。经常梳头可以达到疏通经脉、活血的作用。如果感觉到疲惫，那么只要梳头几分钟，则可以有效的放松。二...

菊花茶具有一定的清热去火功效，因此对于爱上火的人来说是非常喜爱的，尤其是在比较干燥的季节里都会拿来作为饮品，但是菊花茶的真正功效与作用你真的了解吗?要怎么喝才可以发挥它的功效与作用呢?一、菊花茶的功效与作用1...

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吃什么能有效解秋乏薄荷柠檬茶薄荷适量，柠檬1-2片，冰糖少量。薄荷洗干净，材料放到杯子里，冲入适量的热水，再放冰糖，搅伴均匀。作用：丰富的维生素C，对皮肤非常滋润，可以美容，祛斑，美白，祛皱纹；同时，有非常好的提神醒脑的作用，下午上班...

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速...

现代男人熬夜的人很多，我们都知道熬夜对身体不好。下面教熬夜族一些滋补的方法。人们晚上在加班的时候，体力脑力消耗得较多，在选择食物的时候就要有些讲究了，有些食物是不能列入食用范畴的。防守篇——拒绝伪提神食品拒绝...

每天早上起床时，你还在为起不来想赖床而纠结么？起床老半天了还如同梦游一般无精打采？拥有一个快乐、神清气爽的早晨是每一个上班族的梦想，其实只要你有心，这个梦想就能成为现实。伸伸懒腰、扭扭脖有医学专家研究发现，人体早...

咖啡经常是女性朋友用来提神醒脑的功能性饮料，如果工作上需要加班加点或者在下午上班的时候感到疲倦或者犯困，很多人都会选择冲泡一杯咖啡来提提神;但是女性朋友们你们知道吗，其实喝咖啡还能够帮助女性朋友们保养皮肤呢，...

随着一个又一个高温预警，天气一天比一天热，许多人一整天都是昏昏欲睡、没精打采。为了提神，不少人选择了咖啡，个别人甚至每天都要喝上好几杯。可专家提醒说，夏季切勿贪喝咖啡，如果仅仅为了提神不如选择饮用酸梅汤、薄荷茶等...

儿子中考在即，父亲看着儿子面临高考压力大寝食难安，听说罂粟可以减压提神，这位父亲真的帮儿子买来一包，还好赶上南京交警检查车辆及时发现，不然后果当真不堪设想。6月12日13时许，南京交警高速八大队民警像往常一样，在横梁公...

上班容易疲劳是什么原因B族维生素缺乏很多人一到了上班，就会觉得非常疲乏，除了与熬夜有关之外，身体缺少B族维生素也会引起疲劳感，体内缺少维生素B1、B2，机体会感到乏力，容易产生疲劳感。富含维生素B1的食物，如动物内脏、肉类...

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春困吃什么好提神春天来了，天气越来越温暖，让人瞌睡连连，尤其是上班到下午的时候，犯困到眼皮都打不开，那么，白领春困吃什么好提神醒脑？由于上班不像在家里一样自由，在公司缓解春困最好是喝些可以提神的茶：薄荷柠檬茶新鲜柠檬，或...

夏天快要到了，天气闷热，待在办公室的你一定不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。那么我们该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1、拳头按压释放疲惫...