相关运动的潮流知识

肥胖的人要想减肥，除了控制饮食外，还需要活动腿部，提高身体的活动代谢，促进脂肪分解，慢慢减肥。而运动需要坚持才能有所收获，时间的积累才能消脂减肥。但是如果你选择的运动不适合你，很容易中途放弃运动，甚至造成运动损伤，对你...

时间过得真快，不知不觉小猪罗志祥分手风波已过去3个月。众所周知，自从周扬青爆料罗志祥对感情不忠后，罗志祥圈内的口碑一落千丈。如今风波过后，时间管理大师罗志祥露面了，和朋友现身球场打篮球，瞬间让人又想起了罗志祥多人...

春天都已经来了，夏天还会远吗?我想每个MM都拒绝不了波西米亚长裙的诱惑，可是吊带的款式却让胖MM望而却步，怎么办？如何快速减手臂？教你4招速成纤细玉臂，穿吊带不是梦。1、俯身提壶两脚前后分开，身体前倾，手扶在椅子背上，不要弓...

在网络上，由于那英当年对刀郎的一些言论，使得那英成为了很多网友批评的对象。认为那英欠了刀郎一个道歉，更是使得那英和网友互怼，以至于最后不得不关闭了微博，彻底不在网络上和网友互动了。而那英在和现任老公结婚之前，曾和...

排球是用手击打球比胜负竞争的一种球类运动。在梦中，打排球是代表着竞争和事业的一种潜意识体现。梦见自己在打排球，表示最近自己会有很多困难接踵而至，会让自己难以掌控。梦见有人打排球请自己参加，预示着自己将会有额外...

白居易倡导新乐府运动，韩愈则推崇古文运动。两个人虽然都是同一时代的文学领袖，却因为文学观点等原因互相不怎么友好。不过，看得出来，白居易还是想和韩愈交朋友的，毕竟老白给韩愈写过五六首诗，而韩愈却只给老白写过一首，高冷...

正确认识运动饮料运动饮料是一种根据运动时生理消耗特点配制的补充型饮料，它能针对性地补充运动时丢失的营养，保持和提高运动能力，加速消除运动疲劳。按照国家标准，我国将运动饮料定义为“营养素及其含量能适应运动或体力...

跳绳的好处小皮球,圆又圆,马兰开花二十一.......这是陪伴着我们长大的跳绳歌。一个绳子，不受场地限制，轻巧又方便携带，跳绳理当会是大家经常使用的训练工具。但随着年纪增长，我们似乎都淡忘了这条维系童年记忆的绳子。快...

咕咚发布智能内衣，可实时监测心率。中新网吴涛摄中新网北京9月17日电(吴涛)16日，咕咚发布智能跑鞋2.0版和智能运动内衣两款新品，与此前发布的智能跑鞋1.0版等智能设备一样，此次新品也采取众筹模式，众筹价格分别为299元和14...

丰胸运动一做俯卧撑大家都认为是男人的专利，其实不然，什么都是练出来的。男同胞能做那么多的俯卧撑也是练的，所以我们刚开始做的少没关系，慢慢来，每天加一个，这样持续下去，以后每次就会做的多了。其实告诉大家个秘密哦~做俯...

运动可以分为有氧运动和无氧运动，但什么是有氧运动似乎我们还都不清楚，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。那么有氧运动有哪些？今天...

一到炎热的盛夏时节，大街小巷上全是穿短裤、短裙、蕾丝身影的小仙女们，虽然这些单品女人味十足，但是当满大街的人都在穿的时候，那就未免有些看腻了的节奏。若是想要在人群中更加吸睛，不妨做过帅气的小姐姐吧！今天小编就为大...

涤棉棉+涤纶，指涤纶与棉的混纺织物的统称。一般有混纺和交织两种分类做法。优点是抗皱性好，不易变形;缺点是容易起毛，加上两次染色，面料手感偏硬。手感柔软厚实，洗涤不易变形，但衣着舒适度较纯棉稍差。65%棉的T恤衫面料还可...

NO.1运动裤搭配宽松T恤时尚看点：T恤的面料和运动裤一样舒适透气，对于女生们无论是逛街还是运动都十分的合适。如果觉得单调，可以加入一些好看的配饰，如墨镜，包包之类的，瞬间化身运动潮人哦。NO.2运动裤搭配牛仔衬衫时尚看点...

怎么判断是否属于有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟...

女人对于幸福以及性福的追求从不停息，缩阴成为女人最有利的武器，很多女人都在寻找缩阴的方法，做什么运动能缩阴？运动缩阴作为目前常用的缩阴方法之一，缩阴紧致的最佳动作方法有哪些呢？是否能够达到快速缩阴的效果呢？一起来了...

现代MM们，工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬......眼看着各处的肥肉已经爬上身体各处，也只能着急，实在没有时间安排系统的运动减肥计划，那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的一二十分钟，因为好好利用...

宝宝的抵抗力差是很正常的事情，可是抵抗力差的宝宝，非常容易生病，看着宝宝生病，作为家长的非常担心。我相信，所有的父母都是不愿意看到宝宝生病的。那么该怎样提高宝宝的抵抗力呢?下面介绍的三种方法非常有效果，希望可以帮...

中新网8月22日电据澳洲网报道，曾经风靡墨尔本一时的“地铁图书馆”运动近日又有新动态，该项活动的发起者将在明年继续推行这项活动，并且她们将在活动中与广大“书虫”分享首本自创小说《图书忍者》。首本自创小说将问世...

虽然孕期要万事小心，避免发生意外导致流产和早产，但这并不代表孕妇不能走路和活动。孕期适当的运动对孕妇和胎儿都有好处。孕中期适合做什么样的运动，各位孕妈们快来了解一下吧。一、孕中期适合做什么运动1、散步：天气适...

谢杏芳，1981年9月8日出生于广东省广州市白云区，前中国羽毛球队运动员。1995年，谢杏芳入选广州市羽毛球队。2001年，谢杏芳夺得亚洲羽毛球锦标赛女单冠军，随后入选中国羽毛球队队。2005年3月，谢杏芳超越张宁，首次登上了世界女...

最快的瘦腿运动：仰卧举腿a.坐在平台边缘，手臂在身体后部支撑，指尖指向臀部;收缩腹部，屈膝于胸前;b.尽力向上举双腿，身体后倾，保持几秒钟后恢复到起始位置。让双腿自然下垂，再度屈膝于胸前，重复上述动作10-12次。这几个小动作...

冰球运动现在已经成为了越来越流行的一种冰上运动，那么冰球运动的健身好处有哪些呢？以及它的打球技巧又有哪些呢？冰球它起源于长曲棍球运动，亦称之为“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结...

女人有一张精致的脸，这是再让人羡慕不过的事儿了，脸的精致不仅仅需要你护肤会保养，其实更重要的是，也要给脸做做运动。那么，白天忙就在睡前做脸部运动吧，方法超级简单。1.脸部运动很有必要做从女性衰老的角度看，你的脸和颈部...

如果大家不想要进行运动减肥怎么办呢?可以在我们这里学习一些减肥方法哦!我们的减肥方法一定是简单的减肥方法，希望大家看看下面的减肥方法吧!1、3杯绿茶。绿茶中的儿茶素能够抑制脂肪分解，提高代谢。每天饮3杯绿茶，三个...