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产后如何恢复 几个减小肚子有效方法

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1、每天喝五杯水:第一杯:淡盐水,清晨起床在丰富的早餐前先喝一杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽。第二杯:柠檬水,在上午工作中喝一杯柠檬水,柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬...

宝宝发烧很惊慌,这几个量体温错误方式小心吓到你

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其实,小宝宝的体温和我们大人还是有点区别的,体温结果就有差异,此外,你给宝宝测量体温还受到很多情况影响,如果这些你不懂,那么,你就很容易误判宝宝发烧,让自己白白受惊吓一场,这几个宝宝量体温的不当之处,你不要做哦。1.给宝宝...

几个简单的瘦腿小动作,让你的腿细又长

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在美女的评判标准中,腿可是重要的一个审美部门,瘦长的美腿可以完美地拉伸你的整个身体,让你看起来苗条动人。腿粗的妹子如何拥有瘦长美腿呢?这几个简单的瘦腿动作你可以试试看。深蹲跳跃看过武打剧里的马步练习,我们就知...

女性卵巢保健,几个简单的生活小习惯帮你搞定

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当你已经被色斑骚扰,被月经不调等问题问候的时候,其实,这说明你的卵巢已经在衰老,想要减缓女性衰老,避开各种妇科疾病,那么,你就需要加强对卵巢的保健。几个简单的生活习惯养成,让你无意识中即可保健卵巢。1.钙质给卵巢丰富的...

男人的“心理七寸”你了解几个?

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现实生活中,往往工作上的事,男人不喜欢女人来干预或者垂帘听政,如果你非要干预,对所有的男人而言,都不是一件愉快的事。男人喜欢与同性朋友去玩,同样不喜欢女人介入,因为他们知道“爱人事多”,所以女人明智的选择是,由他去疯,懒...

大白菜的营养价值你知道几个

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大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。大白菜中有一些微量元素,它们能...

夏天穿凉鞋的几个注意事项,女性要避免鞋子磨脚受伤

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夏季可以说是最为炎热的时刻了,所以不少的女生就会开始穿上比较清凉的衣物,其中凉鞋可以说是大家喜爱的服饰之一。夏天是穿凉鞋的最佳时机,UI说凉鞋很好看,有些很有弹性。但是我们走路时却经常会感觉穿磨脚的鞋会感到很痛...

产后瑜伽不要盲目就做,几个准备工作你要做

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分娩之后,很多爱美的新妈妈们就会着急身材恢复,没错,产后的身体在恢复健康的同时,也能恢复美丽,做产后瑜伽是个好方式,但是,做这些健身工作可不能盲目进行,在这个特殊时期,你需要先做好几项准备。1.身体不适消失之后再做产后瑜...

不吃药的减肥方法 几个小妙招帮你打造苗条身材

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进食时间的控制在减肥期间,尽量在晚上8点以前把晚餐解决掉,在睡前的3个小时内最好是不要吃任何东西,这也是防止食物残留而导致体内不仅堆积废物,还会堆积脂肪赘肉。摄入食物总体热量少减肥并不是少吃就可以得到瘦身效果的...

毁肾脏,这8个生活习惯“榜上有名”!看看你占几

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▲这是我们的肾脏它是我们身体的“清洁工”将人体不需要的废物和多余的水排出体外▼但很多人只重视补肾却忽视肾脏健康比如▼你可知道生活习惯不好会导致“清洁工”生病或罢工你的肾脏健康吗?健康咨询报记者采访了北京...

失眠简直让自己神经错乱,这几个饮食偏方你可以试试

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女性如果睡眠不怎么样,尤其是动不动就失眠,那么,不仅是你的外貌容易疲倦,同时,你的精神状态肯定特别差,有时候都会有点神经错乱了。不要轻易就去用药物来治疗失眠,你可以试试一些食疗偏方,这样会更安全。1.酸枣仁白米粥在一些...

秋冬季手粗糙得像鸡爪,这几个方法可以让手很细嫩

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一到这个又冷又燥的季节,女性除了脸容易干裂粗糙外,还有就是你的手了,不想让自己的手糙得像鸡爪子,那么,你的手也需要你像对待脸一样细致,这样呵护你的手,才能让它们细腻又白亮。1.深度清洁去角质秋冬季节天气的缘故,让你的手...

这几个部位千万别给别人摸!就算是夫妻也不行

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这个部位千万别给别人碰!夫妻也不行!手割伤了不要紧,脚撞个洞没什么大不了,是的,这些外伤或许很快就会愈合,确实不是什么大不了的事。但是,人体有4个部位,如果受伤了,可就不能如此洒脱看待,因为它可能会要了你的命。所以说,就...

牛奶是个好东西,不过记住别在这几个时候喝

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牛奶经常都被很多人极为推崇,因为它是一种不错的营养食物,可以帮助你补充多种营养物质,同时对于人体有多种好处,能够促进强身健体;对于女性朋友来说,甚至可以起到美白美容的作用;但是小编在这里要提醒下平时喜欢喝牛奶的女...

买婚纱需要注意什么?这几个小贴士告诉你

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为了让未婚的新娘们少踩坑,挑选到款式美丽价格又合理的婚纱礼服,在这里总结了几条买婚纱的小贴士,希望能够对你有所帮助。第一:先买好婚纱,再挑选礼服等。婚纱是婚礼必备的服装,可以说是婚礼当天的主角,所以选婚纱是首要任务...

分享几个小方法 生活中如何摆脱粗糙鸡皮肤

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为什么这种皮肤问题叫鸡皮肤其实并不难理解,症状和拔光毛鸡子的皮肤类似,皮肤表面出现了粗糙的小疙瘩。形成鸡皮肤的原因比较多,遗传、干燥、缺乏维生素A、紫外线等外界刺激都可能导致鸡皮肤。它的表现症是由于毛囊口...

饭后的几个禁忌,你知道了吗

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很多人都喜欢在吃完饭以后走走,认为这样对于身体来说会有很好的好处。但是饭后百步走真的适用于任何人吗?其实不然,现在社会压力这么大,特别是女生的经期到来的时候,如果贸然的增加运动量,是会影响我们的消化的。其实除了饭...

刚怀孕腰部不舒服很正常,这几个方法可以帮助你缓解一下

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当女人怀孕后,经常会感觉到腰部位置要么酸痛,要么发硬不灵活,其实,当你有这些腰部的感受时,你都不要担心,这些都是很常见的,如果实在感觉难受不能忍受,你可以试试几个比较有效果的缓解方法。1.睡或坐的姿势适当调整下女性怀孕...

女性冬季怎么少得了大衣,这几个款式让你跟着潮流走

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大衣是女性们冬季都会准备的衣装,如果你想要把大衣穿出时尚感,最关键的就是选对款式,根据今年的时尚趋势,有这样几款大衣是最值得你试试的,让你在时尚的潮流里也能很显眼。1.暗色系列茧型长款大衣在往年的时候,茧型的大衣一...

八大致癌习惯,你中招几个

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生活中一些看似无碍的小习惯,实际上大大增加了你致癌的风险。来看看你中招了几条。(一)用面巾纸包食物在食用汉堡、面包等食品时,有些人为了不弄脏手,而用面巾纸包裹食用。有一些面巾纸上有大量的荧光剂,这是商家为了让面...

这几个减肥方法让你受益,从此让你脱离肥胖人群!

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在这个要露胳膊,露大腿的年代,小美女们都想拥有一双大长腿,又瘦又长的大长腿,可是这很难啊!有多少美女都想回到唐朝,那个以胖为美的年代啊!或者回到古代那个不需要露胳膊露腿的年代啊。所以小编决定要控制嘴并且迈开腿!好...

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说到女生安全感的问题,相信很多人都会感觉疑惑,到底是什么让女生这么没有安全感,面对没有安全感的女生要怎么办,我们先来了解女生缺乏安全感的表现。缺乏安全感表现有五点:1、睡觉喜欢抱东西女生睡觉时总喜欢抱东西,这往往...

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丰胸首先要具备两个条件:第一要卵巢发育的健康与完善;第二胸部的受体要敏感。因此断奶后如何健康丰胸我们可以根据这两个条件来进行。日常可以多吃富含蛋白质的食物,也要注意乳房保养,多做乳房按摩,可以促进血液循环。其...

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说起美女很多人的第一反应是长的漂亮,有气质,但要是划的更具体点,可能就是大长腿,小细腰,大眼睛等等,这些确实很重要,但是对于一个女人来说,脖子更为重要,脖子的美观更能反映出一个女人的气质和优雅。娱乐圈有气质的女明星可不...

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护肤这种事情,对于女生来说绝对是每天眼睛睁开的时候第一件要做的事情。就算自己不去化妆,怒过都必须要提醒自己去涂抹护理品,护理自己娇嫩的肌肤。因为肌肤的完美与否,对于整个人的气质有着非同凡响的影响。但是要知道,护...