相关养肝的潮流知识

春季正是养肝的好时节，春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的...

配方：柴胡、川芎、芍药、车前子各10克，菟丝子、枸杞子各15克。泡法：将全部药材洗净，加水1500毫升煮沸，再转小火煮】5～20分钟，代茶饮用。功效：养肝补肾，益精明目。备注：菟丝子性味甘辛和平，入脾肝肾三经，可强阴益精、祛风明目、补...

春季万物复苏，人的身体也处于旺盛时期，春季肝气旺盛而生发，因此中医认为“春易养肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护...

胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。据国外报道，常食带根皮的蔬菜，可以强壮身体，御寒耐冷。下面就一起来看看具体的胡萝卜的营...

肝脏不好，容易出现肝火该怎么办呢?可能有的女性朋友会说平时吃点东西就好了，特别是像现在特别流行的枸杞，养生枸杞茶往那一放，你的身体自然也就药到病除，不会再有肝脏问题了;但是可能并不是所有的女性朋友都适合吃枸杞的，有...

上班族春天养肝喝什么粥枸杞粥枸杞子30克，大米60克。大米洗干净，放到锅里，加适量清水煮成半熟，再加入洗干净的枸杞子，煮熟即可食用。此款粥制作简单，材料又十分日常，而且养肝的效果十分不错，非常适合经常会有头晕、眼睛干涩、...

唐代医药学家孙思邈发现了动物内脏和人类内脏无论在组织、形态还是在功能方面都十分相似，他在长期的临床实践中，提出了“以脏治脏”和“以脏补脏”的学术观点。这就是中医食疗中的一个很重要的法则“以形补形”，俗称“吃...

中年人近视加深需警惕白内障高度近视让年轻人得白内障睡前10分钟别看书防假性近视中医药防治近视眼专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近...

三月的春天，万物欣荣，也是入体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。另外，经历了春节长假中每天的大鱼大肉、暴饮暴食之后，这时候，女人应该怎么做最养生呢?1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜...

乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，是江西泰和的特产。乌鸡不仅清炖好吃，若将它同红枣混在一起煮粥吃，是非常滋养身体的。乌鸡能增强人的体质与非特异性免疫功能，红枣又能够起到养肝补气的作用，怎么说，这一碗乌鸡红枣粥的营养价值都不是...

肝脏不好怎么破?养生枸杞茶走起?可能肝脏问题是现在越来越多的年轻人会有的一个问题，因为电子产品的发展，因为生活娱乐方式的丰富，所以很多年轻人可能都会经常更多的在晚上进行一些娱乐活动，而导致总是晚睡或者睡眠时间不...

白领一族整天对着电脑。常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，月经不调等症状。这都与肝密切相关。专家建议，白领养生，千万不要忘记养肝。中医理论对血的阐述“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固...

枣子味道香甜，吃法多样，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“多吃枣子有什么好处养血安神排毒养肝”，一起来看下吧!首先来看下多吃枣子有什么好处补气养血红枣的补血作用非常好，我们在做美食的时候放一些红枣在...

春天注定是养肝的季节，中医学认为春季肝火旺盛，要特别注意养肝护肝。而春季又是四季之首，更应该重视养生保健。那么春季养肝护肝的食物有啥？春季养肝怎么吃才保健？一、大豆及豆制品大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、...

春天人体阳气生发，是护肝养肝的最佳季节。但如果冬季养肾藏精不够好的话可能会得病，因此初春养肝先养肾，养生才会达到更好的效果。厨房有哪些东西与肾有关呢？久坐会引起哪些问题，应该怎样解决呢？哪些食物可以治疗失眠呢？盐、...

保肝食物有哪些？哪些营养物质是肝脏最需要的？众所周知，中国是个“肝病大国”，面对周围越来越多的肝病患者，我们应保护好我们的“心肝宝贝”，远离肝病的烦恼。据调查，每12个中国人里就有一个人有肝病。怎样才能保护好我们的肝...

三月里的春季，小风吹着小草儿发了绿芽，这个美好的季节一切都是那么的充满着希望，我们也跟小草儿一样，要以最健康的姿态来开始新的成长，一起跟小编来关注下春季如何养生吧！春季养生保健知识春三月起居——夜卧早起以养肝《黄...

中医认为皮肤出油是在于肝脏出问题，脸上为什么出油，就在于肝脏的功能强弱。如果肝脏功能强大，那么肝脏就能够主动把人体内多余的油脂分解掉。如果肝脏弱，不能分解掉油脂，那么多余的油脂要么囤积在体内，长胖，要么附着在肝上，造...

是不是经常可能你问别人应该怎么去保养肝脏，应该怎么去调理肝脏问题的时候，可能很多人都经常会告诉你一个答案：那就是枸杞，养生枸杞茶常备，包你肝脏倍儿棒;而其实除了枸杞这样的药材食物之外，可能你在养肝这一方面也还可以...

我们人体的每个器官都是身体相当重要的一部分，所以它们的健康就会显得非常的重要，那么对于身体的各个部分小编都有定期更新一些养生的秘诀，那么今天主要就一起来聊聊如何养肝，因为我们都知道肝脏是我们的主要器官之一，早年...

毛冬青的药理作用有哪些？经常喝毛冬青对身体的好处？下面小编为你详细介绍。毛冬青纯天然绿色，孤独一味，解毒之宝，久咳必治，本草纲目，中药大辞典都有记述，毛冬青的功效与作用：毛冬青明目溢智，提神醒脑，平稳血压，解人体一切旧毒积，促...

春季正是养肝的好时节，春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的...

葡萄里面的营养非常丰富，含有大量身体需要的营养物质微量元素。葡萄具有抗衰老的作用。而鲜为人知的作用是葡萄还可以养肝补肾。葡萄干甜酒粥食材：大米150克，甜酒、葡萄干各适重。做法：1、把大米、葡萄干分别洗净；2、往锅...

春季养肝春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁...

秋季干燥，肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段。因此要加强对肝脏的调养，避免影响整个机体的健康。女性朋友肝脏不好的话，对身材和容颜损伤都不小。下面来看看女性养肝三步走战略及女性养肝注意事项，给你一个健康的肝脏。一、...