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九大减脂食物 营养又美味

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1、陈皮陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌帮助消化,排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。2、木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种...

养生之道 女性健康的九大 警报

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在生活中,很多的病症在刚开始时,都是很容易根治的,但是很多人不能及时的发现治疗,导致恶化成顽固疾病。下面我们来看看都有哪些疾病是可以及时发现的!女性健康的九大“警报”1、腰疼。这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医...

男人养生保健 男性冬季九戒保健法

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年轻的人只知道义无返顾的奋斗,无暇顾及自己的身体,而到了事业成功的年纪却意识到保健养生,追求生活的质量和健康,但那时的你是否早已经在受病痛的麻烦,已经出现各种不适了,那么,你知道男人冬季如何养生保健呢?现在让我教你们...

两性健康 清晨性爱的九大好处

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提起激情的性事,我们首先想到的是夜晚。烛光、香氛、窗帘、幔帐的老套路已成为了很多人的常规。但其实,与夜晚相比,人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。性学家们也建议偶尔性趣索然的女性,尝试把做爱的时间表安排在初...

健康养生常识 九种食物补脑健脑

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春季容易春困,那么我们该如何预防春困,如何对于长期的超负荷下调整亚健康状态呢?小编给你推荐九款补脑健脑的食物。希望对你有所帮助。1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素...

九款大外套 寒冬巧搭潮味十足

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寒风呼啸起来了,厚外套你准备好了吗?传统设计的服饰显得太过单调沉闷,街头流行起了大外套,不仅可遮掩多余的赘肉,被包裹在里面的你是更显得小鸟依人惹人爱哦。小编今天给大家带来9款大外套,可以参考下他们的上身效果哦!全黑...

健康减肥食品 九大健康减肥食品越吃越享瘦

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健康减肥食品NO.1:鸡蛋减肥功效:鸡蛋中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用,对减肥瘦身非常有利,看来目前盛行的鸡蛋减肥法是有科学根据的。每天早餐吃一个水煮蛋既能增加饱腹...

大九节铃的功效与作用 大九节铃的性味

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【出处】出自《云南中草药》【拼音名】DàJiǔJiéLínɡ【英文名】RootofWomwoodleafAmpelocissus【别名】铜皮铁箍、牛解天麻。【来源】药材基源:为葡萄科植物艾叶酸蔹藤的根。拉丁植物动物矿物名...

春季养生保健小常识 九种伪健康食物要慎吃

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春季养生要做好四件事1.肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此,春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。中医养生学理论认为春与肝相应,意思是说春季...

九味一枝蒿的功效与作用和营养价值

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【出处】始载于《中国植物志》。【拼音名】JiǔWèiYìZhīHāo【英文名】all-grassofManybracteloleBugle【来源】药材基源:为唇形科植物苞叶筋骨草带根的葵草。拉丁植物动物矿物名:AjugabracteosaWall.ExBventh.采收...

健康饮食小常识 晚餐进食九不可为

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一日三餐,是人们普遍的健康饮食规律。那么,在三餐中的最后一餐我们该怎么吃好呢?晚餐养生中的知识也是很丰富的,今天小编就来给大家介绍一下关于晚餐的饮食小常识,比如晚餐吃什么最有营养和晚餐的饮食原则的小常识,大家请看...

广西九里香的功效与作用 广西九里香的性味

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【出处】始载于《植物分类学报》。【拼音名】GuǎnɡXīJiǔLǐXiānɡ【英文名】rootorleafofKwangsiJasminorange【来源】药材基源:为芸香科植物广西九里香的枝叶。拉丁植物动物矿物名:Murrayadwangsiensis(Huang)Huang...

九款时尚味十足衬衫给初春添活力

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格子衬衫是本季流行服饰中大热款式,格子衬衫款式让人耳目一新,同时,格子衬衫也是十分百搭的,衣橱中有一件格子衬衫绝对是物超所值,混搭能够穿出不一样的时尚感哦!老虎的霸气搭配上雪纺轻盈的质地,再加上仿皮的拼接,时尚十足,...

你知道美味的九味贵妃鸡是什么地方的菜系吗

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色香味俱全的九味贵妃鸡是湘菜系,是一道汉族名菜,它的肉非常酥嫩,色泽红亮,味美可口,是经过秘制以后装入盖碗才上席,揭开盖后呀,那酒香扑鼻,浓郁的香味保证让你垂涎欲滴,食指大动,贵妃鸡属于优质型肉品,皮薄,肉质鲜嫩,脂肪少的特点...

九味一枝蒿的功效与作用

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【出处】始载于《中国植物志》。【拼音名】JiǔWèiYìZhīHāo【英文名】all-grassofManybracteloleBugle【来源】药材基源:为唇形科植物苞叶筋骨草带根的葵草。拉丁植物动物矿物名:AjugabracteosaWall.Ex...

健康之路 常做九件事永葆女人健康美丽

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健康美丽一生是女人们的一直追求,女人们要知道的是想要保持健康永葆青春就必须学会养生保健。那么,哪些习惯有助于女人保持年轻?保持健康美丽常做哪些事?常做九事永葆女人健康美丽第1件事、变美从正确洗脸开始。根据调查,7...

九种食物让你做健康瘦美人

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1.“瘦”牛排很多营养专家都推荐人们少吃红肉,但牛肉应该是个例外。牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素,而最有营养的是那种瘦肉多,又完全由草喂出来的牛身上的肉。(做牛肉的时候加一点花椒等香料,能大大降低因为高温而产生的...

萝卜炒牛肉,美味又健康

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冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方这句谚语相信大家都耳熟能详,萝卜是一种营养价值很高的食物,功效主要有抗癌、促进消化排便、防止结石、补肝明目、增强抵抗力等作用、所以多吃萝卜是对身体健康十分有益的行为。今天小编就...

养生保健 夏至女性保健的九项注意事项

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夏季气候炎热,昼长夜短,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。1、不多涂化妆品。口红用多了,口红中的油脂会渗入人体皮肤,而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各...

小九头狮子草的功效与作用|性味|性状

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【拼音名】XiǎoJiǔTóuShīZiCǎo【别名】绣球藤;铁线牡丹、小九股牛、回龙草、白木通、细木通【来源】药材基源:毛茛铁线莲,草质或半灌木状藤本,长0.5-4m。根短而粗壮,本质,表面棕黑色,内面淡黄色。茎基部常四飘然...

家常酱牛肉,美味又健康!

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大家喜欢吃牛肉吗?作为一种不管是口感还是味道都极其好的食物,牛肉是很受欢迎的。而牛肉的做法也很多,比如说炖牛肉、牛肉干等等等等。而小编最喜欢的,就是酱牛肉。今天,我们就一起来说说酱牛肉的做法呗! 一、来看看酱牛肉...