相關牀上的潮流知識

全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天介紹很適合睡前躺在牀上時做的運動，把它拿來當睡前操，讓自己對塑身能夠持續下去而又沒有心裏負擔！減肥睡前操全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天介紹很適合睡前躺在...

輕摩肚臍1分鐘用雙手掌心交替輕摩肚臍，因肚臍上下是神厥、關元、氣海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神厥能預防和治療中風。輕摩也有提神補氣之功效。收腹提肛1分鐘反覆收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌收縮力，促使...

在現今社會中，要使一位女性上牀不是十分容易的事，然而若有好的上牀計劃的話，可以讓你容易得手的多。這就是我想告訴各位的——一個設計過的計劃，好讓你早日享受魚水之歡。一般而言，想讓女生爲你脫下褲子並不是很容易的事。...

牀上減肥遠動塑身操一動作：仰臥躺在牀兩腳併攏慢慢擡起，擡到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離牀面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。PS：一開始停止的時間約15~30秒即可，逐漸的把時間拉長到2...

或許你並不是「一分鐘男人」，但是仍需要尋找方法讓自己勃起久些，男人太早洩氣，女伴肯定失望透頂。性學家告訴你八大持久之道，而且不靠威而鋼。1、向「印度性經」取經英國一男性雜誌前編輯與性學專家哈柏說，「印度性經」(Ka...

對於男女來說，擁有激情四射的性生活體驗是一件非常美好的事情。爲了這個目標，男男女女們都在努力，不斷地嘗試各種各樣的性愛技巧。在人們的實踐中，確實總結出來了不少的性愛技巧，現在小編就帶大家好好的瞭解和學習一下。虛...

躺在溫暖的被窩裏看看電影、上上網，的確是很愜意的事，但你是否意識到，當你專注地盯着電腦屏幕時，你的伴侶“性趣”會大打折扣，甚至怒火燃燒。由於上網成癮，他們在性生活方面的活躍度減弱近日，一項針對2000名英國人進行的調查...

我們都知道夫妻兩個人在一起久了都會出現膩了的感覺，都希望能給彼此一些空間已經不像剛開始熱戀的時候那般的膩歪了，那麼我們都知道夫妻或者情侶感情要好，很重要的一個因素就是性生活要和諧，只有和諧的性生活才能夠保持一...

忙碌一天，看到親愛的牀就再也挪不動步，躺上去就想踏踏實實賴着它，不要這樣哦，美都是要付出代價的，如果你不想整什麼瑜伽墊之類的，那就直接在你賴着的牀上，做三個簡單的瑜伽動作，讓你瘦可不是一點半點。牀上瑜伽一：仰面朝天四肢...

利用賴牀的幾分鐘時間，進行下列動作，可以達到保健、預防疾病的效果，非常簡單實用，不可不學哦!手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。輕揉...

性感翹臀前凸後翹的完美身材是很多女人的追求，翹臀方法多種多樣，今天小編就爲大家帶來幾組豐乳翹臀的牀上運動。想做翹臀美女嗎？很簡單，睡前可以在牀上自如的做這些動作！練習一：手抓住一固定物體，在踝關節處捆上一沙袋或其它...

時間過得真快，不知不覺已經到了新的一年。那麼，2021年最後一個月，哪部電影能陪你一起跨年?2022春節長假躺牀上看什麼片好?你不看這5部片子就虧大了。接下來，大家就和小編一起來看看吧。《李茂換太子》開心麻花賀歲爆笑來...

步驟一：身體平趴在牀上雙肘將上半身撐起來，同時雙臂夾緊胸部.腰部以下身體水平趴好，頭向上擡，向前平視。步驟二：擡起一側大腿.保持上半身不動頭部從對側看到腳,要儘量看到腳跟.此姿勢保持1分鐘。步驟三：同樣的步驟換另外一...

8月7日23時52分，賈靜雯在微博曬自拍照：“有人說我這表情很可愛............什麼可愛啊~我是在~不~開~心~啦!不像不開心嗎?”照片中，賈靜雯躺在牀上，穿着舒適的家居服，頭髮全部梳到腦後，卻擺出咬嘴脣委屈賣萌的表情，卻自稱是...

球星有性感老婆粉絲竟十分擔心這又是爲什麼呢？土超球隊貝西克塔斯防線球星杜斯科-託西奇有一位明星老婆，那就是塞爾維亞歌手JelenaKarleusa，因爲太性感，球迷擔心其在球場上有心無力，所以懇求其妻不要和老公上牀。天啊，這不...

因爲酒後歡愛，女子牀上叫前夫名字被殺，真是悲劇。據悉，美國佛羅里達州現年26歲的菲德爾·洛佩茲與當時31歲女友瑪利亞·內梅斯酒後歡愛，未料女友在過程中錯叫前夫名字，洛佩茲醋意大發，將女友殘忍殺害。洛佩茲在...

睡覺之前，先俯臥在牀，胸部以上部位探出牀外，然後挺起上半身，雙手做如蛙泳般的划水動作，也可強健胸部的肌肉彈性。如果正在實施keepfit計劃，必須注意要循序漸進，不可以操之過急，急劇消瘦的後果之一便是使胸部過早鬆垂。女人都...

對於一個有着健全、健康心理的個體來說，婚姻關係的意義是和這個世界創造性發生聯繫的一種微觀表現，也就是說和一個不同於自身的個體之間發生深刻的聯繫從而在某種程度上成爲這個世界發生聯繫的一部分。這對於每個人來說...

牀上竟然藏着200萬隻蟎蟲英國一項調查顯示，臥室是家中的過敏高發地，34%的人在臥室會出現打噴嚏、咳嗽等症狀。臥室中最常見的過敏原是塵蟎，牀上最多可達200萬隻。有人估算過，一克臥室塵土中約有1000只蟎蟲，而研究顯示，每克...

6月6日下午，鹽城市亭湖區發生了一起悲劇，一名年輕的媽媽上吊死在家中，她年僅5個月大的兒子死在牀上，目前警方已經介入調查，據瞭解該女子生前曾患有產後抑鬱症。但具體死亡原因還需等待警方調查結果。事發時間爲當天下午五...

男子因失業沒錢花，12天裏，先後5次入室盜竊前同事宿舍。最後一次行竊時，男子因通宵上網、睏意來襲，得手後竟在事主牀上睡着。近日，記者從房山法院獲悉，該男子因犯盜竊罪被判處拘役5個月，並處罰金2000元。1994年出生的羅某是湖...

手指梳頭一分鐘用手指從前額到後腦勺梳理，增強頭部的血液循環，預防腦部疾病。輕揉耳輪一分鐘用手指輕柔耳朵發熱，耳朵上有身體的穴位，可以幫助我們疏通經絡，啓動身體的器官。轉動眼睛一分鐘眼球可順時針和逆時針運轉，能鍛鍊...

嚇死人了！快遞員竟然色心大起闖入女子的出租房內，簡直讓人氣憤不已。快遞員侵犯女子事件引起大家的熱議，據說快遞員當時看到女子很漂亮且又是一個人，所以色心大起霸王硬上弓按到在牀上滾牀單。快遞員壓牀侵犯女子，事發之後...

對快感負責10招給“牀上運動”加點料1、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己爲自己找快感，並努力使丈夫明白自...

牀是給人休息的地方，從精神上來說，牀是最舒適的地方。在夢中，在牀上蹦跳代表着自己心裏對於享樂的嚮往。夢見自己在牀上又蹦又跳，預示着自己最近將會丟失一些東西，而想要找回來基本上是不可能的。夢見自己看見別人在牀上又...