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近年來女生對於日常的美麗更加上心，美甲不再是重要場合的裝飾，而是成爲了女生生活中的重要部分。除了三不五時去美甲店進行專業的美甲，有興趣的女生甚至買來美甲燈，自己在家中嘗試美甲。自己美甲最大的難度在於手抖，慣用右...

肚皮舞這種舞蹈一直受到很多的年輕人的喜愛，尤其是女性，這種舞蹈帶來的好處不僅僅是讓身體健康，更大的好處是在於它滿足了女性們想要擁有苗條身材的願望。那麼對於初學者而言，要怎麼樣才能學好肚皮舞呢？下面我們就來看看學...

漂亮的美甲可以讓手部更修長顯白，還可以成爲裝扮的亮點，實在是一舉兩得。美甲不但可以去專門的美甲店製作，也可以自己在完成。今天爲大家介紹的兩款美甲，不僅流行，而且十分顯白。一、貓眼美甲貓的眼睛有着純淨的顏色，瞳孔會...

很多人都喜歡游泳，游泳對勻稱地發展肌肉，增強耐寒能力有很大的幫助。但是游泳也是對人有一定的危害性的。因此，正確的游泳方法可以避免游泳帶來的傷害，那麼，游泳該怎樣學習呢？下面我們就一起來看看吧！1、識水性、學漂浮：學遊...

游泳，體育運動項目之一，人以各種不同姿勢划水前進，在水中或水面遊動。游泳大致分爲：實用游泳、競技游泳、花樣游泳。現代游泳運動起源於英國。17世紀60年代，英國不少地區的游泳活動就開展得相當活躍。18世紀初傳到法國，繼而...

這兩款盤頭髮型只是將髮髻稍微往側邊移動一點，在搭配上簡約的髮夾或者髮梳就讓盤發造型變得很不一樣，給人的感覺更有氣質魅力一些。學這款盤發造型之前最好準備好金色的髮梳，還有簡單的橡皮筋跟黑色的髮夾等。當然如果金...

春天時美甲也要跟上節奏，充滿活力的配色取材於春草，嫩綠的青色帶來春的氣息，讓指甲也爲女孩清爽裝扮帶來點綴。美甲時刻帶來柔美的感覺，是女生精緻靚麗的最好表現。喜歡美甲的女生，完全可以在家裏自進行繪製，個性化的打造，總...

時下越來越多的人運動會首選瑜伽，針對各種人羣、各種保健功效和瑜伽項目也層出不窮。今天我們就介紹3種時下最火的瑜伽，告訴你它的好處和適合哪些人練！人們對於練習瑜伽的方式要求越來越高，那現在舍呢麼瑜伽課程最受歡迎...

捲髮棒是各位愛美MM們必備的美髮工具，但短髮的MM可能覺得短捲髮造型都差不多，所以比較少用捲髮棒，其實短捲髮也可以有不同的精彩。捲髮棒是一種美髮DIY工具，是美髮沙龍和髮廊的的美髮師都會舉辦一套捲髮棒工具。捲髮棒是...

今天教給大家一種饅頭的做法大全花樣，也就是顏值超高的彩色饅頭。那麼接下來就讓我們學習一下它的做法吧。【彩色饅頭】步驟：1、首先準備好所需的食材。中筋麪粉300克，葡萄乾，南瓜粉5克，紫薯粉5克，酵母3克。廚具選擇蒸鍋和...

火燒雲吐司教程，口感綿甜美味，既好吃又好看哦...

女生在春天的時候需要爲了自己打造不同的美甲造型，在充滿生機的春天，美甲上用得最多的元素就是植物，象徵着生命力的重新綻放。植物系列的手繪會給人清爽的感覺，顏色清涼，看起來就非常舒服。分享一款綠葉美甲，手繪的墨綠色葉...

遮瑕筆就是像筆狀的遮瑕類產品，基本是在底妝完成時候，也是定妝之前所用的一款遮住你面部瑕疵的遮瑕和均勻提亮膚色。遮瑕筆的顏色有很多，那麼在使用顏色的情況下，你所需要知道各類顏色的功效。痘痘像剛冒的痘痘，如果不是發...

女生將美甲作爲美容的一部分，纖纖玉手展示出來的時候就給人美麗的印象。美甲的時尚度也很高，它會根據每一個季節而有所變化。2019夏天最潮流的美甲款式莫過於水果造型的美甲了。水果給人的感覺就是非常清爽的，配色也多爲...

女生的畫眼妝的時候，總覺得和時尚達人有些差距，祕訣是你少了一對假睫毛。長睫毛有多麼重要呢，它會放大女生的眼睛，讓眼影的層次變得更爲柔和自然，遮蓋一部分的眼線。最重要的是長睫毛可以讓女生充滿氣質，眼神感覺能放電。女...

捲髮特別適合編髮，蓬鬆感和彎曲的自然感，讓編髮更加有魅力。厭倦了一成不變的披髮，今天給大家介紹兩款非常不一樣的編髮，一種優雅，一種可愛，小仙女們在夏天趕緊學起來吧。一、淑女氣質編髮將半頭的頭髮變成有紋路的畫案。在...

一、辦公室瑜伽：坐姿呼吸1、坐立於椅子上，吸氣，脊背宗正，雙肩放鬆。2、呼氣，頭部向左側扭轉，小腹微收，雙膝儘量收緊。3、隨吸氣回正，呼氣轉向另一側，下半身保持不動，上半身可隨着頭部小幅度轉動。坐姿呼吸辦公室瑜伽—&mda...

跳繩減肥方法1.用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當躍起在空中時，不要過度彎曲身體，而成爲自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節奏。2.兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間...

美甲有着極爲靚麗的效果，可以變得最好的裝飾。自然的漸變就有深淺的變化，讓指甲閃耀出自然光澤感。但是有很多女生在自己製作美甲的時候，沒有辦法將指甲過渡自然，變成兩種顏色生硬地交疊在一起，美感就會降低很多了。想要讓...

下午快下班了比較餓，選擇點下午茶外賣?已經來不及了，上車帶你做最最最簡單的下午茶教程，美好的下午茶從現在開始。旺仔冰淇淋準備材料：雞蛋三枚、白糖50克、淡奶兩百克。步驟一：將三枚雞蛋開啟，然後將蛋清與蛋白分開備用。...

無論單眼皮還是雙眼皮，都會有腫眼泡的時候。就好像雙眼皮，頭一天晚上喝水，或者是吃泡麪之類的，第二天眼皮就會很腫。所以你還是需要雙眼皮貼來放大你的眼睛。不過愛美的美眉們要注意啦，雙眼皮貼別太長用，很容易使得眼皮面板...

GigiHadidGigiHadid一直給人一種充滿元氣的少女感，同時她也是一枚貨真價實的馬尾控。你看，在一羣披頭散髮的姐姐們中間，扎馬尾的Gigi看起來是不是滿滿都是元氣少女feel。利落的馬尾看起來酷感十足相比復古卷，利落的馬尾看...

太極拳有很高的醫療保健作用，這是現在大家都知道的事情，步法是太極拳中最爲基礎的動作之一，文章中還給大家介紹了有關太極拳的一些知識，一起來學習一下吧！太極拳的基本方法太極拳以“棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、...

指尖點綴着誘人的色彩，可以讓手指變得更加精緻美麗，也能夠體現出女生更多的魅力，因此越來越多的女生願意去做美甲來點綴自己的手指了。在不瞭解的女生看來，美甲比化妝更考驗技術，因此她們也不敢去打造屬於自己的風格，只能到...

夏日炎炎來盆盆栽怎麼樣?吃土少女。扭一扭，舔一舔，再泡一泡。盆栽配上消暑冬瓜茶飲，完美下午茶，新手教程難度爲零。奧利奧盆栽準備材料：五片奧利奧、酸奶一杯、薄荷葉一片。步驟一：將一盒奧利奧餅乾的餅乾全部扭開，把夾心取...