相關食療養生的潮流知識

在天氣的冷熱變換之間，季節已悄悄的從夏季走進了秋季。對於在夏天裏被熱得胃口難開的人們來說，天氣涼爽的秋季就是最好的補償的時候了。這時候的人們會吃更多的東西，也更強調營養的滋補，畢竟要還要爲接下來的寒冬儲備能量...

6、7月份正是汁多味美的水蜜桃成熟的時候，雖然這個時候還有荔枝、西瓜等水果，但是水蜜桃汁液非常的多，還有一股甜香胃，口感也是非常的棒，因此還是非常多的人喜歡吃水蜜桃的。同樣是多汁的水果，水蜜桃同樣也有許多的營養價值...

不少的女性朋友都存在着貧血或者精力不濟等情況，缺氣少血的最直觀後果就是這些女性朋友月經紊亂、婦科疾病纏身、膚質非常差等等。爲了補血，肯定很多的女性朋友都會去尋找一些能夠補充氣血的方法，這樣的方法也確實很多，特...

檸檬獨特清新的味道，讓很多人鍾愛，如果你也愛檸檬的話，那麼，不妨試試在日常生活中，多檸檬片泡水喝，檸檬片泡水喝養生功效特別多。一、檸檬的營養成分檸檬富含豐富的營養成分，檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等，都對人體非常有...

說起降火，每個人估計想到的就是喝點板藍根吧，但是是藥三分毒，能夠透過食療養生去降火是最實在的，而且還能夠很好的使我們的身體得到一個根本上的醫治，那麼如果面對以下的四種上火情況的話，你們都有哪些解決的方法呢?1.面板...

真的沒有想到時間竟然流逝的這樣快，一下子處暑就過去了，那個炎熱的三伏天也開始要落幕了，人們終於迎來期望已久的秋收季節了，那麼在秋天裏，人們要注意吃些什麼纔好呢?其實這時候，人們就可以多吃滋陰的食物了，比如海帶、蓮藕...

什麼樣的女人可以被人們稱作是美女呢?自然是需要有一個白皙柔嫩無暇的臉龐以及迷人身段曲線了，像一些面板黑黃，身材走樣的女性朋友，哪怕是有一個很好看的臉型也是很難讓人將她們和美女聯繫上的，除非是真愛。這裏我就來給...

女性朋友的面板健康是非常的脆弱的，想必不少的女性朋友都會遇到這樣的情況，可能只是因爲氣血不足，面板可能就顯得非常的蒼白沒有血色;也可能是隻是最近工作強度太高需要熬夜加班，面板就變得暗黃且顯得衰老了。而這些面板...

由於各種原因，在生活中我們部是遇到這樣或那樣的面板問題，像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見的。今天向大家推薦最受歡迎的5箇中醫美白祕方，根治面板疾病，讓你永葆青春。1、補氣紅棗茶材料：東洋蔘3錢、黃耆3錢、...

1、十字花科蔬菜像一些西蘭花、大白菜這些蔬菜，在它們的營養成分中都含有一種特殊的化學物質，叫做異硫氰酸酯，它不但能夠清除腸道垃圾，對於抗癌還有一定的功效。專家建議，這類蔬菜最好不要長時間烹飪，西蘭花可以清炒，或焯一...

基本上大部分的女性朋友都會存在一些肌膚上的問題，可能是痘痘、斑點、皺紋，也可能只是單純的肌膚顏色問題，但是不管是怎樣的問題，只要是面板差，都是女性朋友所難以難受的。這些問題可能是由於女性朋友們經常熬夜造成的，內心...

血對於女人的重要程度有多高，相信不需要多說女性們都能明白，因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務，而有關的營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。下面爲你介紹幾款女性養生粥的做法。女性...

蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裏的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下蔬菜生吃可以瘦身！1、黃瓜黃瓜含有維生素C、維生...

柚子這種水果營養價值高，它能夠給人們補充鈣、維生素以及各類的微量元素，而且它的味道也非常的不錯，想必不少的女性朋友都喜歡吃，但是吃柚子卻是有一個非常麻煩的問題，那就是剝柚子皮，這就讓很多的女性朋友不太願意去吃柚子...

秋季，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。生活家特別推出秋季食療養生系列文章，讓您在秋天吃的舒心，吃的放心!紫外線輻射強烈，容易使面板角化失去彈性，造成早衰。從飲食方面着手，通...

秋高氣爽的時候，不僅僅是女性增強體質塑造身材的好時候，也同樣是女性養生調理身體祛除一些小病痛的好時機。曾經就有這樣的一個說法，女性朋友調養身體，夏做艾灸，秋喝湯。現在自然已經過了艾灸最好的時節了，那麼我們就來說一...

生活中有不少的女性朋友的身體總是會出現一些小小的毛病，這些毛病雖然小，卻會給人們帶來很大的困擾，便祕就是這樣的一個毛病。除了在有便意的時候，蹲了老半天的廁所卻怎麼也排不出來確實令人挺尷尬的，而排便不暢還會造成身...

要說最不能讓女生忍受的事情，恐怕就有面板膚色不好這一項吧?畢竟在正常的美人標準中，膚色嫩白是一個非常硬性的指標，所以哪怕女性朋友面板上有些小雀斑，但只要面板白嫩，人們都會覺得她非常的可愛。於是，面板美白就成了女性...

在寒冷的冬季裏是非常適合女性進行滋補身體的季節，說到滋補的食物沒有比湯汁更加有效果的了。透過將各種營養的食材以及藥物進行糅合熬煮出來的湯汁，有着豐富的營養以及超強的滋補功效，只需簡單的幾碗就可以給女性朋友帶...

冬令時節，要想增強體質，養生保健，不妨煲一些營養保健粥——牛乳粥先將粳米100g煮粥，待粥將熟時，加入新鮮牛奶半磅再煮片刻，早餐食用。這種粥有補虛損、潤五臟之功效。雞汁粥取1.5～2kg母雞一隻，洗淨後，除去雞油濃煎雞...

民以食爲天，某些食物不但可以提供人體必需的能量，還具有防病治病的功效。美國《健康》雜誌最新載文盤點出10種食物療法。1、肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1-2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因爲酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其...

現在，雖然我們的生活條件變好了，但隨之而來的是緊張工作、飲食不規律、生活習慣不好，所以很多人都出現了亞健康狀態，譬如：貧血。女人貧血食補要吃什麼?越吃子宮越乾淨的食物是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。食療補...

我們都知道人蔘是一種延年益壽的補品，但受限於成本等條件問題，並不是所有人都可以吃得上人蔘，而且也一定會喜歡吃人蔘，畢竟它的口感可能沒有那麼好。其實你可能不知道，有很多食物也能起到跟人蔘類似的效果，能夠幫助你延緩衰...

...

進入春季，天氣逐漸變暖了，天氣乾燥，這個時候“春火”更加旺盛。春季上火是很正常的現象之一，在這個季節裏，要注意防上火，五臟上火需分清類型找對地方對症降火，那麼春季如何給五臟“下火”呢？今天小編爲大家推薦三款上火的對症...