相關維生素的潮流知識

如何你感覺到全身疼痛，這可能是由於你缺乏維生素D造成的，研究發現，「全身慢性疼痛」與缺乏維生素D有着密切關係，慢性疼痛的病人維生素D缺乏比率是一般人的1.6倍。維生素D有鞏固骨質、避免骨質疏鬆等功能，近年研究發現，維生...

女生的肌膚粗糙暗黃，可能是面板的營養不足。維生素e是一種重要的元素，它能夠讓肌膚抵抗紫外線，細胞更新代謝，水潤保溼，讓肌膚能夠有年輕感。想要去除痘印、色斑塗抹維生素e會有效果嗎，那麼要如何用維生素e來進行肌膚護理呢...

鴨肉的營養價值鴨肉中的營養物質含量鴨肉中的蛋白質鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白。另一部分是間質蛋白，其中含有溶於水的膠原蛋白和彈性蛋白，此外還有少量的明膠，其餘爲非蛋白氮。...

生菜是人們日常生活中經常吃的一種蔬菜，不但美味而且營養豐富，還有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。除了這些，生菜的營養及功效還有哪些呢，與本站小編一起來看看吃生菜有什麼好處吧。生菜的營養價值-生菜...

夏季天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量，再加上晝長夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足。引起感冒還有外在原因貪圖涼爽，有的人甚至於露宿受了風寒；有的人睡覺時對着電扇吹個不停，醒來就容易發生感冒...

維生素對於防止面板衰老，保護面板細膩滋潤起着重要作用。如維生素A缺乏，可導致面板彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口脣面板乾燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水...

茼蒿，葉互生，長形羽狀分裂，花黃色或白色，瘦果棱，高二三尺，莖葉嫩時可食，亦可入藥。亦稱“蓬蒿”。它含有豐富水分和蛋白質，還有粗纖維、胡蘿蔔素和維生素等營養物質，具有消食開胃的作用。茼蒿怎麼做好吃？茼蒿的營養價值、功效與...

維生素K的作用及功能主要是提供肝臟合成凝血酶元用，參與骨骼代謝，攝入適量的維生素K能有效降低骨折的危險性。VK缺乏可致廣泛性出血，新生兒出血症往往是VK缺乏引起，注射VK即可好轉。維生素K的作用及功能_含維生素k的食物...

菠蘿蜜富含糖、蛋白質、B族維生素、維生素C、礦物質、脂肪酸等。其營養成分對維持機體正常的生理功能有一定的作用，食用菠蘿蜜還能增強體內纖維蛋白的水解，溶解組織和血管中堵塞的纖維蛋白和血凝塊，從而改善局部血液循環...

口服法每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。2、敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水。此法能將...

口服維c功效最大維生素c是宜古宜今的美膚元素，一年四季都適宜，效果有口皆碑。功效從美白、保溼、抗氧化到改善暗沉面板，無所不能。醫生建議，維生素c食用最有效。現在的口服產品通常有片劑和飲料兩種形式。飲料爲顧及口感，...

美容效果養顏洗完臉後，用橄欖油反覆輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，滋養肌膚，增加面板的光澤和彈性，去除細小皺紋。橄欖油美容【護脣】天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴脣易脫皮乾裂，只要塗上少量...

隨着年齡的不斷增長，面板的膠原蛋白會慢慢流失，臉蛋容易形成雀斑、老人斑，怎麼祛斑成爲了每個女人都關心的話題。那麼，怎麼樣祛斑最有效最安全?簡單實用的祛斑方法有哪些?吃維生素E真的能祛斑嗎?接下來，大家就和小編一起來...

服用營養補充品的建議來自各方：醫生要你補鈣強骨，朋友認爲補鐵重要，你的老伴每天吃維生素E。但是美國抗老與再生醫學專科醫生蘿倫.邁塔(LorraineMaita)和一些專家表示，這些維生素和礦物質不用額外補充，有些吃多了還會造成...

孕婦感冒怎麼辦？衆所周知，孕期是個特殊時期，不能隨便吃藥，那麼孕婦一旦感冒怎麼辦呢？下面就來看看吃什麼可以緩解孕婦感冒吧！維生素C的健康祕密適量攝取維生素C不僅可以增強免疫力，也有助消除疲勞。人體一天對於維生素C的需...

人之所以會產生皺紋，往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。你知道嗎?維生素它能使面板光滑，有彈性，有效去皺紋，隨小編一起去了解一下吧。有效去皺紋維生素E又稱“生育酚”,屬於脂溶性維生素....

楊梅，又名龍晴、硃紅，因其形似水楊子、味道似梅子，因而取名楊梅。楊梅是中國特產水果之一，素有“初疑一顆值千金”之美譽，在吳越一帶，又有“楊梅賽荔枝”之說。楊梅果實色澤鮮豔，汁液多，甜酸適口，營養價值高。楊梅酒的功效與作...

薺菜的營養價值很高。食用方法多種多樣。具有很高的藥用價值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用於治療產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等症。人工栽培以板葉薺菜和散葉薺菜爲主，冬末春初均...

冬季養生我們該怎麼做？眼瞅着冬季來了，寒風瑟瑟，陣陣冬天的寒意撲面而來。寒冷而又幹燥的季節，中醫專家提醒飲食的原則是以甘平爲主，即多吃有清肝作用的食物，其中的吃法也是多種多樣。冬季要養生，有哪些冬季養生菜可以吃呢？冬...

隨着天氣越來越熱，人體所需要的水分也會越來越多，檸檬水就會成爲很多人的選擇。檸檬水不僅味道受歡迎，還會有很多對我們有好處的功效。在這裏，就來爲大家介紹一下檸檬水的功效和泡法吧。檸檬水有哪些好處提高免疫力。檸檬...

眼睛是心靈的窗戶，睫毛大概就是眼睛的窗簾吧！長長的睫毛不僅能使眼睛看起來更有神采，更會讓你整張臉看起來性感動人。愛美的MM平時外出時一定要上妝的部位就是——睫毛。除了平時隨身攜帶睫毛液和睫毛夾外...

有人認爲，感冒期間要多吃水果。但其實這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒...

腰果因其堅果呈腎形而得名，腰果果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，爲世界著名的四大幹果之一。腰果是一種營養豐富，味道香甜的乾果，即可當零食食用，又可製成美味佳餚。腰果的藥用價值及對疾病和健康的影響一、腰果的中藥...

魚肝油丸其實就是維生素AD，魚肝油丸有很強的保健作用，不過也並不是所以人都適合吃，接下來就一起了解下魚肝油丸吧。魚肝油丸是哪一種維生素魚肝油丸中含有豐富的維生素A和D，其中維生素A能提高機體抵抗力，改善視力水平等，對...

維生素b2的食物給大家介紹富含維生素b2的食物之前，我們來看看缺乏維生素b2的症狀有哪些吧，這樣可以幫助你如何判斷是否缺乏維生素b2。常見的症狀有。維生素b2的食物1、容易長痔瘡。因爲痔瘡是由於體內缺乏維生素b2所引...