健康小常識

生活健康小常識大全1、科學地洗臉每天早晨起牀之後，我們最好洗一個冷水臉，不僅能夠洗去我們睡眠中粘在臉上的塵埃，還能夠提高我們一天的精神狀態。對於一些每天都要化妝的女生們，每天晚上下班之後的第一件事，最好就是洗臉，...

慢性胃炎是指各種原因引起的慢性胃黏膜炎症改變，慢性胃炎是一種常見病、多發病，其發病率居慢性胃病之首。常見的慢性胃炎包括慢性淺表性胃炎、慢性淺表糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。前兩者爲黏膜層炎症和炎性細胞浸潤，有...

火龍果是熱帶水果，最好現在買現在吃。在5℃-9℃的低溫下，新鮮火龍果不擠壓、不碰撞，可貯藏一個月以上。在25℃-30℃的室溫下，保質期可超過2周。火龍果不僅味道香甜，而且營養價值很高。它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於...

生活中，手不離機，機不離眼，超三成人每天玩手機5小時以上，95%以上的人有不良手機用眼習慣!走路吃飯刷手機，睡前關燈玩手機···這一系列不良生活作息，加重了眼睛的負擔，導致青光眼、結膜結石等問題頻發。...

由於現在天氣越來越冷，很容易得感冒，伴隨着發燒、頭疼、咽炎等一些列症狀。大家很可能忽視了甲狀腺疾病的存在，往往會被當成感冒，吃一些感冒消炎藥，但是過了一段時間發現這些症狀並沒有緩解，反而越來越嚴重，再進行就醫的時候...

貪食症，顧名思義，就是常常控制不住的攝入食物和熱量，病人的攝食慾望和行爲常呈發作型，產生了慾望便難以剋制和抵抗，這種症狀一般每星期發作兩次，且已經出現三個月以上，這種病常常給病人帶來很大的困擾，嚴重影響正常生活，那麼貪...

慢性過敏性鼻炎又稱過敏性鼻炎，是鼻腔粘膜的變態反應性疾病，並可引起多種併發症。近年來發病率有升高趨熱。據統計，變應性鼻炎約佔全部鼻炎的40%。臨牀上一般分爲常年性和季節性兩型。又依鼻粘膜接觸過敏原後病理過程的...

洗澡可能是一件非常普通的事情，也可能是你認爲的家常便飯，經常都會做的事情，但是可能很多時候如果對於這樣的一件事情你沒有很好的去做好，或者有的時候養成了錯誤的習慣，那麼可能你會發現你的身體越來越差。舉個例子來說，是...

很多女人都會出現氣血不足的情況，而且對於女人來說這是直接影響健康的一個問題，那麼你知道要怎麼調理氣血不足嗎?下面小編就介紹一些調理的食物吧。核桃其實核桃除了有補腦的效果之外，對於女人的調理氣血不足的症狀也是...

高血壓分爲原發性高血壓和繼發性高血壓，原發性高血壓病因不明，治療困難，需要終身服藥。但繼發性高血壓只要找到病因，治療好引起高血壓的疾病，就可以避免吃藥。然而高血壓是一種慢性病，涉及人體的許多器官。對於老年人來說，患...

每個人都會非常關注自己的睡眠質量，而且睡前的一些小動作，都會直接影響自己的入睡情況，嚴重的時候甚至會出現失眠的情況，那麼到底是什麼事情呢?下面就跟着小編一起來看看吧。睡前一杯咖啡不少人都會有這樣的習慣，在大晚上...

說起耳機大家都再熟悉不過了，它早已經成爲人們看劇、聽歌時不可或缺的產品，手機+耳機更是很多年輕人的標配。那麼，衡水14歲女生戴耳機聽歌致噪音性耳聾是怎麼回事?你知道長期戴耳機的危害有多大嗎?生活中該如何正確使用...

春季養生之道1、注重飲食調養春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食養生應避免吃油膩生冷食物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。現代醫學研究認爲，飲食過量、缺少維生素B是引起春天發睏的原...

腎衰竭是很多人都恐懼的一種疾病，那麼面板病是腎衰竭報警嗎?什麼是腎衰竭?生活中，在什麼情況下容易誘發腎部的衰竭?發現這3種千萬要注意，或許是我們的腎臟在苦苦喊救命。接下來，大家就和小編一起來看看吧。什麼是腎衰竭其...

在你刷牙的時候你會刷你的舌頭嗎?可能很多女性朋友覺得這樣好像很不可思議，但是其實這是一種不錯的清潔口腔的習慣;透過刷舌頭的這樣一個簡單方式，可以幫助你更好的減少一些人體口腔容易出現的問題，幫助你來更好保護口腔...

在古代肺結核被稱爲癆病，是一種急性傳染病。一旦患上此病，患者會長期咳嗽，肺部發炎，四肢無力，長時間無法工作而死亡。雖然現代已有一些防治結核病的方法，但它仍是高度重視的傳染病之一。肺結核的主要傳播方式是空氣和灰塵。...

隨着生活節奏不斷加快，生活壓力不斷加大，養成了不少壞習慣，伴隨着壞習慣而來的是各種身體上精神上的小毛病，其中溼氣重是絕大多數熱都有的，不少人都不重視溼氣重，覺得就和青春痘一樣，會自己消失的，其實並不是這樣的，溼氣是在警...

腰椎是日常工作生活中最活躍的部位，它承受着來自上肢和軀幹的所有重力。對於久坐不動、工作辛苦的人來說，很容易患上勞損和外商。腰椎間盤也是一個脆弱的部位。隨着傷病的積累，腰椎間盤突出最終會找到自己。腰椎間盤突出...

是不是平時經常你身邊有特別多的人會告訴你平時要多喝水，而且喝水最好是要喝白開水，不要去喝什麼飲料之類的，都是對於身體不好的;而對於這樣的建議你其實也是明白而且可以理解的，但是爲什麼你總是都覺得白開水那麼難喝呢!...

感冒是生活中最常見的疾病，感冒後患者通常會出現多種不良症狀，如頭痛、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等。如果不及時治療，感冒症狀會進一步加重，甚至引起發燒。臨牀上將感冒分爲兩種，即風寒感冒和風熱感冒。風寒感冒是由外感風寒，肺...

什麼是咽炎?咽炎可分爲急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎爲咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可侷限，隨病情進展常可涉及整個咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較多見...

現如今高血壓已經是非常常見的病的，高血壓對健康的危害也非常的大，血壓升高，併發心腦的病發，特別是中老年人的發病素更高，高血壓主病人應安排好自己的休息與睡眠，要注意做到如下幾點：一、控制食鹽量：鈉鹽的攝入量與高血壓病正...

自2020年的新冠疫情以來，口罩、防護服、棉籤、針頭、注射器……等醫療物資暴增，價格也水漲船高。那麼，疫情下暴增5倍的醫療垃圾廢棄物(口罩、防護服、大規模核酸、注射器等)都去哪了?由於疫情生產的這些醫療...

有的時候，你是不是會特別喜歡蹲着做一些事情，比如說覺得坐着和站在都太累了，想要換成蹲着的方式來放鬆下自己，比如說蹲着看手機看書之類的;但是今天小編要告訴你可能你要儘量減少這樣做這樣的動作，不然可能會讓你出現一些...

尿頻不是疾病只是症狀，但是許多疾病可能導致尿頻。對於女性來說，引起尿頻的最常見疾病是尿路感染。如果女性患有尿路感染，她們通常會有疼痛和尿急的症狀。有時她們還會有腰痠背痛、發燒和寒冷的症狀，最好及時就醫。如果婦...