相關傷身的潮流知識

這個夏天註定是一個無眠的季節，越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺，長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開，到7月13日落幕，要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽，因此要注意自己的身體，如...

早起這五個壞習慣最傷身起牀太猛：人在睡眠時，血壓比較低，剛甦醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峯現象的高血壓患者，起牀過快、過猛，可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓患者，由於動脈硬化等...

暴走團普遍排着整齊隊列在道路上快步疾走，多是幾十人的隊伍，主要由中老年人組成，統一着裝，挎着腰包式播放器，喊着口號，場面蔚為壯觀，盛夏也不例外。今天，咱們不僅來説説在機動車道上走路鍛鍊的安全問題，還要就這種暴走的形式是...

最近，網上有一條視頻曝光，是竇靖童在KTV瘋玩的影片，她和朋友一起跟着音樂搖擺身體、猛搖頭，手裏還拿着香煙，原來明星們私下解放天性也是相當的嗨呀~天后女兒竇靖童(童童)除遺傳了媽咪王菲的歌喉外，爽朗性格配以中性打扮，被封...

江南梅雨季節在6月15日-7月15日左右，由於熱帶氣流與乾冷氣流在長江中下游地區相遇，形成連綿多雨的天氣。在梅雨季節應做到以下保健措施，做好梅雨季節養生：1、避免外濕傷身，儘量少在潮濕的地方。如果條件允許，可使用抽濕機或...

核心提示：有些小事看似司空見慣其實對我們身體影響很大。下面就整理了一些我們平常不健康的19件小事。1.起牀先疊被人體本身-也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的...

男女都可以飲酒，但男女體質的不同，例如宮寒、痛經時是每月身體最脆弱的時刻，導致女生在喝酒方面要格外注意一些。這些喝酒注意事項，你都知道了嗎?一、注意事項最基本的就是女生處於經期的時候千萬不能喝酒。經期喝酒會導...

説起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，或者是觸碰到一些禁忌的...

人流後吃什麼補血？人流後應該少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，可以多吃一些補血的食物。人流後吃什麼補血?常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麪筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅...

現代人生活忙碌、飲食習慣改變，容易使得身體缺乏維生素。專家表示民眾應以新鮮食物當成維生素的主要來源，因為食物裏頭，可能存有目前尚未發掘的營養素，但若經常作息、飲食不正常，或有懷孕、生病等，可適量補充維他命，幫助身體...

民以食為天，食物不僅能夠提供身體所需的營養，還是一種享受生活的方式，但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養，雖然在很多地方都標着營養成分，但其實就是傳説中的垃圾食品。為了你的健康請少吃這類“偽健...

因為時差的關係，在外國比的體育賽事，在國內的轉播時間往往是深夜，即使是熬夜，對資深體育迷、球迷們來説這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐，若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天，即使是鐵打的身體也垮了。那麼在熬...

雖然飲用酸奶有很多好處，但仍要適可而止，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多，常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲酸奶。對於健康的人來説，也不宜一次...

民以食為天，食物不僅能夠提供身體所需的營養，還是一種享受生活的方式，但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養，雖然在很多地方都標着營養成分，但其實就是傳説中的垃圾食品。為了你的健康請少吃這類“偽健...

果脯蜜餞類酸酸甜甜的話梅讓人慾罷不能，但吃進10顆攝入的鹽就佔一天所需鹽總量的56%。你可能吃的時候並不覺得鹹，這主要是由於工藝需要，話梅在加工時會加入很多糖，甜、酸、鹹3種味道發生抵消減弱作用，果脯蜜餞等也是同樣的...

牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對於營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,對身體造成傷害!如果你也是這其中一員,則非常有必要了解一下下面的內容!一、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體...

避孕藥一般分為短效避孕藥、長效避孕藥、緊急避孕藥三種。對於女性而言，在性生活方面最大的想法就是要避免意外懷孕，所以要做好預防準備，大部分人選擇避孕套，但選擇吃避孕藥的，也都知道避孕藥有一定的副作用，下面我將分別講...

有些職場男性，因為工作原因不得不經常加班，熬夜已經成為他們生活的一部分。晝夜顛倒的作息會導致體內腎上腺皮質激素等荷爾蒙分泌紊亂，損害人體的健康。這種損害很廣泛，涉及到腦、胸、腹、腰以及肌肉等多個部位與器官，長期...

金秋時節，早晚氣温變化大，氣候乾燥，空氣中缺乏水分，故往往容易引起燥咳。隨着天氣轉冷，感冒患者日益增多。治感冒的西藥大多會引起嗜睡等副作用，對於很多症狀輕微的患者，建議不妨試現介紹幾則食療方，對急慢性支氣管炎、感冒引...

因為時差的關係，在外國比的體育賽事，在國內的轉播時間往往是深夜，即使是熬夜，對資深體育迷、球迷們來説這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐，若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天，即使是鐵打的身體也垮了。那麼在熬...

馬紮小巧實用，坐着也舒服，不少老人無論是摘菜、吃飯都喜歡坐馬紮，有的甚至出門都隨身攜帶。殊不知，長期坐馬紮等矮板凳卻很傷身。第一，傷腰和關節。從醫學角度講，坐着時，脊柱承載150%的壓力，此時若身體前傾或過於下陷，脊柱則需...

1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情，給第二天帶來活力。2、按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要為了禮節...

妙招一：利用空瓶、水罐，盛裝清水放在房間各處。家居中經常會看到裝飾用的花瓶、水罐，瓷器等物品，到冬季，不妨都盛裝上清水;此外，將日常使用後的敞口玻璃瓶清洗乾淨後注入清水放置於房間不起眼的角落，這樣相當於為居室增加若...

葱是我們日常生活當中一種經常用到的調味料，相信大家都不陌生。葱的營養價值很高，但是大家也得注意吃葱的一些飲食誤區。今天小編告訴大家要小心吃葱的這4大誤區，惹病又傷身，趕緊來看看吧。1、小葱拌豆腐葱含的草酸與豆腐...

人工流產本是避孕失敗後一種補救措施。但現在，因為無痛人流的出現，使得流產的“代價”大大降低，人們的態度愈加草率。人工流產的危害，無痛人流的危害，一次人工流產到底有多傷身未婚人流佔一半。2011年9月，上海411醫院少女意...