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冬季進補 九原則讓女性冬季不長膘

冬季進補 九原則讓女性冬季不長膘

冬季寒冷的氣候使得很多女性都需要全面的進補,但是盲目的進補最終只會導致我們變得更加肥胖。那麼冬季進補的禁忌有哪些呢?冬季進補應該怎麼選擇食物呢?下面就讓小編為大家介紹下女性冬季進補的九大注意事項,讓冬季進補在...

衣服油漬怎麼洗掉 清洗油漬需遵循10個原則

衣服油漬怎麼洗掉 清洗油漬需遵循10個原則

衣服油漬怎麼洗掉1、把酒精或食鹽溶液抹在油污處,也能將油污除掉。2、假如是熟油弄髒了衣服,用温鹽水浸泡後,再搓上肥皂沖刷便可去除。3、在有油漬的地方,平均的塗油精,3~5分鐘後,正常洗滌就可以了。4、在皮衣上的油漬處塗...

讓好運連連的十三個生活原則

讓好運連連的十三個生活原則

女性如此睡覺有損健康一天,你開車趕着去會見重要客户,路上看到一對年老夫婦的汽車爆胎了。你因為趕時間不想管,但又覺得必須管,於是你停下車幫他們換輪胎。你把輪胎換好了,老人家想付你一筆錢表示感謝,你婉拒了老人家並且祝...

女人一定要有的原則和底線 這樣才能遠離傷害

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每一個女人都希望自己是能被人捧在心尖上的小公主,但是常常會遇到的卻並不是一個能把她們捧在心尖的男人。其實每一個渣男背後都有一個傻傻的女人,這個傻女人給了他們渣的理由和資格,就算他們再渣,這個傻傻的女人都願意跟...

應當遵循行政管理和司法的規律

應當遵循行政管理和司法的規律

行政執法監督是國家法治監督體系的重要組成部分,主要通過監督糾正行政機關的行政違法行為,維護國家利益、公共利益,督促行政機關依法行政,促進社會公共治理,實現對行政權的監督制約。對此,浙江省人民檢察院檢察委員會...

春季養生知識 春季6個防病原則要牢記

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春季是很多疾病的高發季節,很多人深受疾病的困擾,那麼我們該如何去預防疾病呢?防病都有哪些原則呢?春季哪些時機最適合養生呢?下面小編來為大家詳細的介紹一下春季養生知識吧!不靜春天自然界陽氣開始升發,人體應該藉助這一自...

測試 你結婚的精確年齡

測試 你結婚的精確年齡

你是一個非常忠於自己的人,絕對不會因為外在因素而破壞自己的原則,你結婚也許在三十五歲以後,當然你也有可能會當個永遠的快樂單身貴族。走在路上,你突然看見地上有錢,卻發現路上還有三四個路人,要彎下去撿有點不好意思,這時...

健康飲食習慣 夏季養生飲食5大原則

健康飲食習慣 夏季養生飲食5大原則

夏季養生哪些東西要少吃?夏季的注意事項?夏季出汗多,鹽分損失多,若心肌缺鹽,心臟搏動就會受到影響,中醫講:“心主夏,心若緩,急食酸以收之。”意思是説,這個時候在飲食上要多食酸鹹,少吃苦味,多吃點西瓜、番茄、素炒綠豆芽等為好。...

孕晚期營養調整7原則 孕晚期營養5需求

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孕晚期營養5需求1.蛋白質胎兒從懷孕28周到40周,體重要從1000克增加到3000克左右,胎盤、子宮和乳房也要增大,需要增大蛋白質攝取量,特別是在孕期的最後10周,是蛋白質儲存最多的一個時期。2.熱能除了母體代謝加快、組織增大...

老年人膳食搭配 營養膳食搭配十要點

老年人膳食搭配 營養膳食搭配十要點

十要原則1.飯菜要香:指飯菜搭配要合理,烹飪要得法,使得餐桌上的食品色、香、味俱全,以提高老年人的食慾。2.質量要好:指老年人應多食用營養豐富的食品,例如必需氨基酸含量豐富且易於消化的優質蛋白,如禽蛋肉類及豆製品等,含豐...

糖尿病人的飲食原則 糖尿病人飲食食譜指南

糖尿病人的飲食原則 糖尿病人飲食食譜指南

糖尿病人的飲食:糖尿病飲食是以均衡飲食為基礎,藉由均衡的熱量,蛋白質,脂肪及糖類攝取,達到控制血糖,延緩併發症發生的目的,所以需要的基本營養成分與健康人是一樣的,所以一般人也可以此原則攝取均衡營養。糖尿病患者若不注意...

夏季飲食健康小常識 八項飲食原則一定要注意

夏季飲食健康小常識 八項飲食原則一定要注意

夏季飲食健康小常識1、飲食以清淡為主夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳,不要食用黏膩食品,以避免阻礙胃腸消化,同時,勿過飽過飢。夏季酷暑炎熱、高温濕重,吃苦味的食物能清泄暑熱,更可以健脾,增進食慾。如...

春季中醫養生保健原則 做好這些是關鍵

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春季中醫養生保健原則一、養陽春季是大自然氣温上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重於養陽。根據春天裏人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,平補適合正常人和體弱的人,如蕎麥、薏仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻...

家長教會寶寶這個“原則”,寶寶就會很好帶也聽話

家長教會寶寶這個“原則”,寶寶就會很好帶也聽話

在孩子的教育問題上,我秉承一個原則,是該怎樣就怎樣。比如,吃飯要在餐凳上,就不可以在沙發、玩具房,或寶寶在屋裏閒逛的時候。為什麼要有這樣一個原則?我覺得孩子很多錯誤的習慣或壞脾氣都是由於家人、照顧人員不能該怎樣...

北大校長"吃虧是福"引發關注:並非無原則妥協

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吃虧是福,並非無原則的妥協本報評論員高路大學校長的畢業致辭是年度大餐,各位專業背景不同、個性迥異、熱情洋溢、充滿人格魅力的大學校長總是能讓大家津津樂道。今年,北大校長的一篇“吃虧是福”則讓大家耳目一新。因為...

中醫鍼灸 中醫鍼灸美容的原則

中醫鍼灸 中醫鍼灸美容的原則

鍼灸美容的原則有哪些?施針宜和緩。臉上的雀斑、黃褐斑以及痘痘會對外貌造成的一定的影響,鍼灸美容是運用針刺以及艾灸的方法,來消腫散結,補益臟腑,調理氣血等,達到養護皮膚,美化容顏以及治療皮膚疾病等。鍼灸美容分為針刺和...

夏季養生保健知識 夏季養生保健四原則

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夏季如何養生?夏季養生有什麼需要注意的呢?下面就為大家介紹夏季養生保健的4個原則,讓你輕鬆度過一個炎熱的夏季,一起來看看吧!原則一:健脾除濕濕邪是夏季的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現...

上班族必看 睡前一分鐘給肌膚減壓

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睡前肌膚減壓原則壓力肌膚狀態:經過了將近12個小時的日夜奮戰,肌膚處於極度繃緊的狀態,肌膚受到電腦屏幕的輻射和城市污染的侵襲變得異常脆弱,即使抹再多的護膚品都不能保證完全吸收。睡前肌膚減壓原則:降低日常的護理,是肌...

冬季養生小常識 三九天養生牢記三原則

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諺語説:“小寒大寒,凍成一團”,人們常説“數九寒天,冷在三九”。進入了“三九天”,也就是一年當中最冷的時間段。那麼三九天如何養生呢?養生原則一、三九天要護好腎腎為先天之本,中醫認為冬主腎,腎精又是五臟之精的根本,有“冬...

高血壓吃什麼好 高血壓患者七大飲食原則

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高血壓現在已經是我們生活中十分常見的一個疾病了,我們很多人的高血壓患者都是積極的採取藥物治療的,同時不少人也是會採取合適的飲食輔助治療的,但是在飲食輔助治療的同時,我們也應該注意一些飲食事項的。1、飲食要清淡...

營養搭配 冬季營養搭配原則有哪些

營養搭配 冬季營養搭配原則有哪些

冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,以增加機體的禦寒能力,這樣就造成人體熱量散失過多。因此,冬天營養應以增加熱...

騎自行車 自行車健身的6個基本原則

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你喜歡騎自行車嗎?不管你喜不喜歡,反正小編是喜歡騎自行車的。騎單車是最好的有氧運動之一,對心肺功能提高很有效,也對心腦血管疾病的防治起到一定的作用。小編騎行已多年,總結了安全騎行一些經驗,與各位分享一下自行車健身...

風水學 房屋風水學的四大原則

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房子是人生中一件大事很多朋友們為了買一套房子而一輩子都在做房努,朋友們在購買房子的時候有沒有看過房屋風水學呢?那麼今天小編就給你們講講房屋有哪些講究呢。第一、房子不見光:所謂不見光的房子,是指不管是白天太陽有...

男人健康飲食原則 這些食物對健康大有裨益

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男人健康飲食原則1、食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻,而那些活動量較大的男士一天則需要100~200微克...

夫妻相處的原則,做到這兩點就能維護婚姻

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我,23歲寶媽,有一個剛滿四個月的寶寶,老公比我大7歲,今年三十歲,我18歲的時候就跟老公在一起,説起來我們的緣分真的是上天註定的,我學習不算太好,上完初中,就去了一箇中專學校,老公上完大學,沒找到工作,家裏就讓他學一門手藝,來到...