相關調養的潮流知識

速平幹紋PartI:“好眼色”就要明眸能傳情明亮的眼睛會讓你看起來更年輕，節日拜年時你要學會用眼睛“傳情”，讓愛人和親友誇讚你猜不出年齡！1、速平幹紋眼周細紋多半是乾燥引起的，我們每日身處空調環境，眼周缺水比面部皮膚...

十條祕法調養女人內外健康，方法簡單實用哦，真誠地微笑，能讓身體開釋出提高情緒的物質。所以，即使你過了最壞的一天，也要用最積極的方式去想。一、多吃維他命加利福尼亞大學的一名研究人員保舉：天天服用複合維他命片，再加上含...

中醫血虛體質養生調養法？血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。血虛體質養生法1、體質特...

我們都知道熬夜是非常傷身的一種行為。但是很多人為了工作，為了社交或者為了聚會和玩耍，不得不選擇熬夜。這樣對身體的傷害是非常大的，經常熬夜又不知道怎麼調養的話，我們的身體很容易在時間的累積下出現問題。熬夜最傷的...

 女性貧血，膚色就不好，需要多補血，從飲食上着手，今天小編做的這道早餐-----紅豆吐司卷，麪包卷着紅豆，層層捲起來，有紅豆的清甜，是最好的一道補血早餐。【補血調養膚色紅豆吐司卷】主料：麪包粉200克、糖40克、牛奶90克、雞蛋40...

會不會現在出現越來越多的女性朋友經常都會因為平時工作或者平時生活中總是坐着，身體缺乏運動和鍛鍊，而導致發現自己的身體越來越差?可能會容易出現一些關節和骨骼問題，或者經常可能會腰痠背痛等;那麼關於這樣的一些問題...

隨着飲食生活習慣的變化，脂肪肝的病發率越來越高，還有年輕化的趨勢。當肝臟中的脂肪重量超過百分之五的時候，就被稱為脂肪肝。它在早期是可以治療恢復的，並且預後效果好。得了脂肪肝要如何配合治療調養，注意這五件事讓肝臟...

不少的女性朋友因為體質的關係，一到秋冬季節手腳就會變得冰冷，無論是捂着還是多穿衣服多喝熱水都很難去改善這種冰冷的狀況，只能靠着暖寶寶、熱水袋等保暖物品苟延殘喘，給工作和生活帶來了很大的不便。這樣的情況是很大部...

中國人的體質大體上來可以分為九種。平和體質、陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、氣鬱體質、濕熱體質、痰濕體質、血瘀體質、特稟體質。那麼各種體質的中醫調養方法是什麼呢？下面讓我們一起來看看吧！一、平和體質“身體倍...

春季氣温忽高忽低晝夜温差大，有老胃病腸道病的朋友會感覺到胃病容易復發。這裏中醫養生專家為我們推薦一些養胃護胃的方法。春季如何養胃護胃？胃不好的人如何調養藥膳調補方1、蜂蜜薑茶：生薑一塊（約拇指大），去皮切絲，清水適...

在生活中，我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉着，容易出現淤斑，這種人是典型的血淤體質。這類人從形體上説，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉着，容易出現淤斑（俗稱“鬼擰青”），易患疼痛，口脣...

 壽司卷出門遊玩必帶小吃，方便省事，這次做的是彩蔬壽司卷，炒個小菜，包裹小菜，捲起來就可以食用了，小朋友吃的很開心哦。【手腳冰冷調養食譜彩蔬壽司卷】主料：米飯一小碗、輔料：油適量、鹽適量、蛋清200克、紫菜片一片、全蛋...

“體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋為：“體”，指身體，“質”為性質、本質。所謂體質，就是機體因為臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素...

血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。（1）體質特點面色蒼白無華或萎黃、脣色淡白、頭暈眼...

是不是會有一些女性朋友經常會覺得自己好像動不動就感冒，或者時常都會容易出現各種身體不適，讓你整個人看起來病懨懨的?可能有不少女性朋友會是覺得自己是因為先天的體質不好才會導致這種情況的產生，但是其實可能對於這...

女性身體屬陰，經常會氣血不足，體虛乏力，尤其是經期那幾天，那你知道女人氣血不足怎麼樣調理嗎？下面小編就為大家介紹一些女性調養氣血的方法。1、多吃富含維生素的食物。研究發現，維生素攝入不足，特別是維生素B6、維生素B12缺...

什麼是卵巢保養?其實所謂的卵巢保養是用一種從植物裏提煉的香精油在女性小腹上進行按摩，並刺激一些穴位的療法。據美容小姐介紹，精油原料是國外進口國內進行包裝的，是從植物中提取對卵巢、子宮有補養作用的物質，經過科學...

“體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋為：“體”，指身體，“質”為性質、本質。所謂體質，就是機體因為臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素...

經常很多人都會告訴你需要養胃，但是養胃養胃，需要怎麼來養呢?是需要你去不食用一些平時你喜歡的食物嗎，比如説讓你在夏天的時候不吃冰淇淋，不喝冰啤，還有不吃那些總是會讓你垂涎三尺的燒烤美食?其實可能有的時候養胃並不總...

女人腎虛吃什麼好調養栗子栗子有“腎之果”的美名，中醫認為栗子具有補腎健脾、強身壯骨、益氣健脾的功效，可有效改善腎虛腰腿痠軟、筋骨疼痛、乏力、小便頻繁等等不適。推薦食譜：栗子豬腎粥栗子50克，豬腎90克，粳米100克。...

夏季養生重點：調養心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內斂，而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示，從農曆來看，夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間，中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣，是一年...

流產對女性的健康影響非常大，都説流產跟產後坐月子是一樣的，如果沒有調理好，則不但體質會變差，會產生一系列的後遺症，還會影響下一次懷孕。那麼流產後應該注意什麼呢?怎麼調養，吃什麼使流產後體質恢復比較快呢?小編為各位整...

立秋四種調養需做好精神調養：宜安養神氣，寧神定志，忌抑鬱惱怒，保持愉快的心情，以使肺氣清肅，順應秋季容平的氣候特徵。起居調養：宜早卧早起，早卧以順應陽氣的收斂，早起以使肺氣得以舒展，防止收斂太過。所謂“一場秋雨一場寒”，降...

在人體所有穴位中，最著名的是哪個穴呢？恐怕要算足三裏了。大家都知道，這是一個強壯身心的大穴，經常按壓或者艾灸，可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。《四總穴歌》中説：“肚腹三裏留。”意思是説，凡是肚子、腹部的病痛，都可以...

女人吃什麼補氣補血龍眼肉一到夏季就有新鮮多汁的龍眼上市，因龍眼肉含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等，還富含鐵質。所以多吃龍眼湯或是龍眼酒等食物，是女人補氣補血最佳的方法。桑葚幹桑葚幹含有豐富的鐵，是目前水果以及自...