相關秋季的潮流知識

其實早餐最好是以熱食為主，因為中醫中所經常提到的“胃氣”其實並不單單是指胃部，而是更加廣泛的包括了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。早上起牀的時候，人體的肌肉、神經、血管等還呈現收縮的狀態，如果...

夏天已過，秋季來了，秋冬季節對女性的影響很大，因為這一時期氣候乾燥、易出汗或者是身體濕氣大。如果不注意保養的話，皮膚會變得粗糙暗淡無光。下面就給大家介紹一下秋季實用的美容護膚小竅門。1、早晚洗臉後用温水面部按...

秋季護膚小常識竅門1、温和清潔避免刺激皮膚換季時最好把夏天洗淨力超強的洗面乳收起來，改用温和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺激的方法之一!千萬要記得洗臉是“...

秋天喝什麼粥養胃山藥栗子粥山藥30克，栗子50克，紅棗4顆，粳米100克。山藥洗淨，去皮，切塊，栗子去殼，紅棗和粳米洗淨，把材料放到鍋裏，加水大火煮開，繼續用小火煮40分鐘左右。作用：秋天非常乾燥，吃些山藥不僅可以潤肺解燥，還能健脾養胃...

小編推薦：秋季美容養顏湯：豬皮蘿蔔湯白蘿蔔，民間一直有蘿蔔十月小人蔘的説法，説明秋風一起，就是喝白蘿蔔湯的好時節了。白蘿蔔富含鈣質和維生素C，所含熱量少，纖維素卻很多。蘿蔔中的芥子油和纖維素可促進胃腸蠕動，有助於體內...

1、補水充足的水份，研究麼現每天多喝水對預防腎病，結腸癌等疾病預防都有着很大的幫助。2、吃橘子研究發現秋季每天吃一個橘子對預防口腔癌，胃癌，喉癌，骨質疏鬆等都有一定的好處;多吃堅果，堅果對預防糖尿病，代謝綜合疾病的發...

秋季是乾燥的季節，裸露的面部皮膚有緊繃感，這是由於皮膚缺乏水分。如果皮膚嚴重缺水，就會出現乾燥、龜裂、片狀，影響美觀。然而，由於缺乏護膚知識，有些人在秋季使用油性護膚品，結果就是皮膚變黑、起皺、變硬。這是因為秋天的...

皮膚是我們人體最大的器官，它的健康與否直接影響到我們身體的健康，因此無論什麼時候清潔肌膚都是必不可少的。但是隨着夏季逐漸過去後，秋天已經悄然而至，氣候炎熱也隨之而來。再加上此時肌膚容易出現問題，尤其是敏感皮膚以...

隨着立秋的到來，秋天的氣息日益明顯，在這個涼爽乾燥的季節裏，我們養生又有哪些需要注意的呢？下面是小編為大家整理的秋季養生十大法則。一起看下吧。1、健康飲食秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食...

每當到秋季的時候，很多愛美的女性都會相當鬱悶，因為天氣乾燥多變，肌膚也變得越來越乾枯，所以很多人都會想盡辦法來保養皮膚。那麼，秋季皮膚保養怎麼弄？其實很多日常水果就有非常高效的保養效果，下面我們就一起來看看吃什麼水...

女生的肌膚對於外界的刺激有着更大的反應，這時女孩的皮膚表層薄而脆弱，容易將一些的肌膚下的問題突出得更加明顯。在季節變幻強烈的秋天，自然會有更多的肌膚問題席捲而來。女生在清潔肌膚的時候希望將臉上的灰塵污垢全部...

秋季護膚小竅門油水均衡加強補水到了秋天雖沒有沒有夏季高温炎熱，不過由於空氣乾燥，水分也是很容易蒸發掉變得更加乾燥，因此要加強補水保濕，維持肌膚的油水平衡，才能有效減少因為肌膚水油失衡而導致的各種肌膚問題。滋潤保...

1、換把梳子很重要：如果你現在使用的是塑料梳子，那我建議你換一把木梳子吧，木頭做的梳子靜電小，減少對頭髮的損害。2、多梳頭不如多按摩：常聽人家講要多梳頭，其實是應該多按摩頭皮部的穴位，會讓頭髮長的比較快，比較健康;刺激...

青椒土豆片材料：土豆1個（大）青椒1個（大）葱花少許調料：生抽1小勺、老抽1小勺、味精2克、鹽1/2小勺製法：1.土豆切片過清水控幹、青椒切丁過油備用。2.鍋中倒入適量油燒至五成熱後放入葱花爆香，加入土豆片翻炒至變色後，調入生抽、...

適合秋季喝的茶1、烏龍茶烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲捲雲舒...

 在換季節時，不如吃些營養食物，可以增強免疫力不生病的，今天推薦這道蘆筍青椒鳳尾蝦，秋季清新小菜，菜色搭配營養，色香味俱全，好吃極了。【秋季防疾病蘆筍青椒鳳尾蝦】主料：海蝦350克、蘆筍160克、青椒50克、紅椒50克、輔料：油...

隨着秋季的來臨，愛美的女性朋友又在糾結如何穿衣的問題，秋季什麼衣服最能穿出骨感美呢？一定是露肩衣，不管是什麼材質的露肩衣，都能很好地修飾你的肩部，讓骨感氣質伴隨你。小編給大家分享幾款秋季可選的露肩裝，試試看吧。推薦...

很快温度就要下降，天氣就要變冷了。在秋季節怕冷的人吃什麼可以抗寒？抗寒食物有哪些？還有秋季節進補吃什麼肉好？下面就為大家介紹秋季節抗寒食物和進補適合吃的肉類食物。秋季抗寒食物1、含鐵高的食物美國賓夕法尼亞州立...

秋天是一個非常乾燥的季節，再加上空氣中的灰塵越來越多，就會導致皮膚更容易被刺激。那麼對於秋季而言，我們應該如何護膚呢?1.注意護膚秋季護膚最重要的是保濕。秋天氣候乾燥，很多人會出現起皮的現象，這是因為缺水導致我們...

秋天是許多蔬菜水果的豐收季節，在眾多的選擇中怎麼挑到最好的？這裏介紹幾種擁有“第一”稱號的食材，讓你家的餐桌上多了幾道秋天非吃不可的美味料理。水果第一名：梨子。梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維...

中醫認為，養生必須要注意天人相應，適應季節氣候的變化，避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主氣是“燥”，燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀，如皮膚皸裂、毛髮不榮，口乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津、少汗，乾咳無痰或少痰，甚或...

秋季美容護膚小竅門7個好習慣讓你美白顯年輕每個女人都想擁有健康白皙的肌膚，但是不同的女性選擇的美容護膚方法也不一樣，有些人注重美白，保濕，祛痘等不同的肌膚問題。今天小編教大家幾個美容護膚的好習慣，每天堅持做的話...

黑色髮飾在秋冬，黑色永遠比糖果色或者白色更鎮得住場面，黑色在這一季大膽的爬到了秀場模特的頭上，髮卡，綁帶都可以選擇黑色。復古波浪額頭前的復古波浪最適合在秋冬彰顯一抹與眾不同的氣質，記得再配上一個復古的粗眉粧或者...

秋高氣爽，正是人們外出旅遊的大好時光，由於近年來各旅遊景點遊人擁擠，很多人選擇了野外遠足，風和日暖，心曠神怡。然而，常有不少遊客在旅遊期間出現類似“感冒”的症狀。發生鼻癢、連續打噴嚏、流清鼻涕、有時眼睛流淚、咽喉...

秋天這三個月，舒緩而平和，大自然的景象因萬物的成熟而平定收斂，此時天高氣爽，地氣也清肅。秋季潤肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肅殺的景色而悲傷，要保持情志舒緩和安寧。多想愉悦的事情，過濾掉和淡化那些煩惱憂愁，經常欣...