相關降血脂的潮流知識

魚油的功效與作用？哪些人適合食用魚油？那麼讓我們先了解下什麼是魚油吧，顧名思義是指魚類身上的油脂。一般我們説的魚油，都是從深海魚類，如鮭魚、鮪魚、秋刀魚等這類魚鱗會閃閃發光、背部為青色的魚身上所萃取的不飽和脂肪...

現代生活中，女性需要對看電腦工作的時間越來越長。一天工作下來，難免感覺眼睛乾澀疼痛，十分難受。而長時間的熬夜加班或是喝酒應酬，對肝臟的損害也很大。長此以往，很多女性往往面色枯黃、雙眼無神采，顯得十分憔悴。這是因為...

苦瓜，日常生活中常見的一種蔬菜，是炎熱夏天很適合吃的蔬菜之一，不過很多人不喜歡它的苦，那麼，苦瓜有什麼功效與作用?新鮮苦瓜可以降血脂/降血糖/減肥嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。苦瓜苦瓜，葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀...

春日干燥煩悶，影響胃口。油膩的菜既吃不下，也不想做。這時候來一碗爽口的素湯，十分必要。今天為大家推薦的木耳豆腐湯不僅鮮美可口，而且有益於身體健康。木耳功效(1)清腸通便木耳豐富的纖維素能夠促進腸胃活動，將人體中的...

黃豆性平味甘，有健脾益氣的作用，脾胃虛弱者宜常食。成的各種豆製品，如豆腐用黃腐、豆漿等，也具有食療作用。對女性而言，黃豆裏的異黃酮是一類對身體有益的植物激素，具有抗氧化作用，能降血脂、抗癌、預防骨質疏鬆症。因此黃豆...

【絞股藍的功效】：（1）降血壓，降血脂，降血糖。（2）抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。（3）安神養性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機能。（4）活化人體正常細胞，減肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼。（5）抗癌...

1.薏仁薏仁屬五穀類，和燕麥、米糠、大麥等穀類相同，都含有豐富水溶性膳食纖維，可吸附膽汁中的膽鹽。由於膽鹽是利用肝臟內的膽固醇製造，通常到小腸時會再被回收、利用，當纖維吸附膽鹽後，食物油脂的消化、吸收變差，再加上膽鹽...

金銀花是傳統中草藥，功效多多，許多人都愛用它來泡水喝。下面要給大家分享的內容是：“金銀花的功效與作用降血脂安神”，一起來看下吧!首先來看下金銀花的功效與作用抗菌金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌...

血脂在人體中有許多非常重要的功能，是一種很重要的物質。但是，什麼東西都有個度，不能超過一定的範圍。血脂過多，容易堵塞血管，使血血流變慢，嚴重時血流將被中斷。以上情況如果發生在心臟，就引起冠心病；發生在腦，就會出現腦中風...

燕麥是禾本科中的一種穀類，不管你是喜歡還是討厭燕麥煮熟後粘稠但飽滿的質地，它的營養價值和健康益處都備受推崇。食品藥品監督管理局允許在食品標籤上使用健康聲明，表明全燕麥中β-葡聚糖可溶性纖維的攝入與降低冠...

牛蒡茶是生活中經常會飲用到的一種茶品，它的作用有很多，而且經常飲用對身體有好處。對於牛蒡茶，大家肯定都有一定的瞭解，那你知道飲用牛蒡茶能補腎壯陽嗎？男人喝牛蒡茶的好處有哪些呢？我們一起去下文了解一下吧。牛蒡茶的功...

玉米，玉米原產於南美洲，約在16世紀中期，中國開始引種玉米。又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激...

降血脂的食物血漿膽固醇和甘油三脂水平的升高(也就是高血脂症)，可直接導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死和腦血栓、腦動脈硬化等症。注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施。降血脂食品一般分類。一、...

葵花籽的功效：葵花籽是向日葵的籽實，葵花籽有補虛、降血脂、防癌的功效，葵花籽生用驅蟲潤腸燥的作用，葵花籽的營養價值豐富，葵花籽仁含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養元...

秋葵這種綠色蔬菜營養很高，外皮有毛絨感，中間顆粒潤滑有黏液，橫切後是小星星的形狀。秋葵在口感清甜，卻有很多人接受無能。看完這些功效之後，你就會愛上吃秋葵了。秋葵的功效與作用一、抗老化常吃秋葵能夠延緩衰老，保護腎臟...

黑木耳不僅是美味可口的蔬菜，也是一種有利於老年人健康的“良藥”。現實生活中，血脂過高成了很多老年人的煩惱，苦於找不到一種長久的解決方法，而黑木耳有很好的降血脂功效，老年人不妨多食用一些黑木耳，這對他們的健康非常有...

許多人習慣燉肉時放點山楂，這樣可起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。實際上，蘋果與豬肉一起燉也是不錯的選擇，不僅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。蘋果的果香不但可消除豬肉...

降血脂的食物1、玉米：含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素E，它們均有降低血清膽固醇的作用。2、燕麥：含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們...

高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意調理，在日常生活中有什麼方法可以降血脂？喝茶是一個不錯的方法，那麼喝什麼茶可以降血脂？下面就為大家推薦幾款有利於降血脂的茶。1、桑寄生茶方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究...

火龍果是熱帶水果，最好現在買現在吃。在5℃-9℃的低温下，新鮮火龍果不擠壓、不碰撞，可貯藏一個月以上。在25℃-30℃的室温下，保質期可超過2周。火龍果不僅味道香甜，而且營養價值很高。它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於...

亞麻也稱胡麻，是中國重要的經濟作物、油料作物，亞麻籽油具有降血脂、降血壓、預防心腦血管疾病的作用，那麼，孕婦是否可以吃亞麻籽油呢？什麼是亞麻籽油？亞麻籽油是由亞麻籽經過壓榨製取的油類，亞麻籽在中國屬於傳統的油料作物...

 老人身體各種慢性病，為了減少脂肪，選擇用涼薯與肉餡搭配，這樣可降低油脂，今天這道肉釀豆腐泡，做法簡單，口感非常好，吃到嘴裏有道清甜，炎熱的夏季吃它，也能解暑消渴。【調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡】主料：豆腐泡200g、涼薯100g...

金櫻子酒1、抗菌消炎近年來研究發現，金櫻子提取液可殺死金黃色葡萄球菌及大腸桿菌等，可用來治療因金葡菌或大腸桿菌感染而致的疾病。2、澀腸止瀉金櫻子中含有大量的酸性物質、皂成等，既能固精室防止男子遺精滑泄、女子帶...

生活水平的提高一些富貴病也來了，像血脂高這種病也出現在年輕者身上，現在小編給大家介紹五種天然降脂植物，幫助大家降血脂!決明子藥用它的乾燥成熟的種子。決明子的味甘苦性微寒，歸肝、膽、腎三經，具清熱、明目、潤腸之功...

血脂升高大多和飲食有關，也只有從飲食入手才可以有效安全的防治，那降血脂的食物有什麼呢？下面就和小編一起來看一下吧。降血脂的飲食規律1、早餐一碗燕麥粥每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8個星期就可使血中“壞膽固醇”濃度...