相關過量的潮流知識

最近商家又針對特殊人羣的需要求，推出一款無糖月餅。近日，北京市衞生局昨日發佈健康播報澄清表示，無糖月餅幾乎是不存在的。這些“無糖”月餅只是不含蔗糖，仍含麥芽糖等其他糖類。老人、小孩、糖尿病人等同樣不宜過量食用...

枸杞子泡水已經不是中老年人的專利了，不少處於亞健康的年輕人都學會了保温杯裏泡枸杞的養生做法，這的確是一種健康養生的做法。枸杞是一種非常傳統的養身補品，尤其是以寧夏生產的質量最好，它具有滋陰養腎的作用，能夠明目抗...

現在社會以瘦為美，所以很多人，特別是女生，都想要擁有偏瘦的身材。胖女孩們就拼命想減肥，做各種減肥運動，吃減肥的藥物等等。想運動減肥的女孩，不要以為只要運動量大，就能減肥。有關研究發現，想控制體重、想減肥，得適度運動，若運...

維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。一直以來我們對維生素都有很嚴重的誤解，很多人認為維生素吃得越多對我們的健康越有利，其實...

近日，一條“缺乏維生素B2是疾病的罪魁禍首”的消息在網上熱傳，文章還建議人們要“及時、足量補充維生素B2，即使過量補充，也會通過尿液排出體外，對人體沒有任何副作用”。對此，專家告訴我們，這種説法不科學。我們知道，維生素B2...

①影響蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質的攝入。②造成對胃和腸黏膜的損害，影響各種營養素的消化吸收。③可發生酒精中毒，引起急性胰腺炎。④影響肝臟正常的解毒功能。長期大量飲酒可以引起脂肪肝、肝纖維化、...

碘對於人體的作用不容忽視，食碘過量或太少都會影響寶寶的身體，那麼，碘有什麼作用呢？碘的作用都有哪些呢？碘的主要作用_食用碘過量的危害碘的主要作用1、維持機體能量代謝和產熱。碘缺乏引起的甲狀腺激素合成減少，會導致基本...

食鹽對血管的損傷是一個長期的過程嗎？澳大利亞的一項新研究對此觀點提出了質疑。研究者發現，吃完含鹽量多的食物，短短30分鐘後，血管擴張能力就會受到影響，進而心臟就會受傷。科學家表示，即使原本血壓正常，食鹽攝入過多，也會迅...

最近一段時間，韓國天團BIGBANG29歲成員TOP（崔勝鉉）站在了輿論浪尖之上，皆因他做出了一件極其不明智的事情——吸毒。根據媒體報道，在5日TOP服藥過量昏迷，或許是受到吸毒事件的影響，他需要服鎮靜劑才能平復心情，然而卻使用鎮靜...

前些日子的高鈉奶粉殺嬰事件大家應該都還記得吧?就是因為「鈉」攝取過量，且許多愛美的女性朋友可能不知道，「鈉」就是讓你晨起水腫的主要元兇之一;而醫學上的研究也指出，鈉的過量攝取，不僅容易造成腎臟的負擔及病變，也是心...

春節是中國人最重要的節日，吃又是春節的“主旋律”。美味佳餚琳琅滿目，特色小吃應接不暇，親戚朋友歡聚不斷，很多人一不小心就吃的過了度，出現持續性或反覆發作的上腹部脹滿、噯氣、早飽、食慾不振、脹氣、局部灼熱感、嘈雜...

鬧洞房作為新婚一道重要“程序”，在現代社會(尤其是鄉村)司空見慣。事實上，這一風俗古代就有，其熱鬧程度也不亞於今天。明代作家凌濛初曾説：“天下喜事，先説洞房花燭夜，最為熱鬧。”這個“熱鬧”，不僅用來形容高朋滿座，還包括...

雖然飲用酸奶有很多好處，但仍要適可而止，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多，常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲酸奶。對於健康的人來説，也不宜一次...

過量食用高纖維食品影響微量元素吸收和利用。纖維素對礦物質有離子交換和吸附作用，體內纖維素過多，會影響鈣、鎂、鐵、鋅等多種微量元素的吸收和利用，造成這些微量元素的缺乏，危害人體健康。多食高纖維食品對兒童、孕婦、...

BIGBANG成員TOP昏迷怎麼回事韓國饒舌歌手，大家可能比較習慣叫他BIGBANG的成員T.O.P，日前因為被爆出吸大麻後恐怕需要服刑，而替代役也被撤除。正在服役的BigBang成員T.O.P的起訴狀送達後，其義警職務將立即被免除。目前，警察...

昨天安以軒生子的消息果斷上了熱搜，我們也很開心能分享到她的喜悦，因為十月懷胎，在寶寶出生的那一刻，真的覺得付出什麼都是值得的，爸爸媽媽都是希望寶寶能夠茁壯的長大，但是新手爸媽應該要如何餵養寶寶呢?可能在一開始的時...

豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富，含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可你知道嗎？豆腐裏還有一些學問，吃不對可能會傷身。其一，吃豆腐不能過量，每天最好控制在100—150克，否則可能導致以下健康問...

枸杞子的功效與作用1、抗疲勞、防輻射大家知道嗎，常食枸杞子具有抗疲勞、防輻射的作用。當今，生活節奏快，工作壓力大，上班時你不妨用枸杞子來泡茶喝，可以有效的緩解壓力，讓自己輕鬆愉快的工作。枸杞子茶它還具有防輻射的作...

如何鑑別臘腸中是否添加了過量的硝酸鹽或亞硝酸鹽?蔣耀琪告訴市民一個竅門：做飯的時候把臘腸直接放在飯的表面蒸熟，臘腸熟後飯被染成醬料一樣的顏色，那麼説明它是可以放心食用的，如果飯被染成紅色或鮮紅色，那就有可能是硝...

飲食是需要加以選擇的，所謂“食不厭精，膾不厭細”，並非僅僅是食物色、香、味的需要，其中也包括對食品營養成分的肯定。假如我們不注意這個問題，認為吃什麼都有營養而無害處，那就大錯特錯了。俗話説：“糖甜不如蜜”。在生活貧...

雞蛋是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。據分析，每百克雞蛋含蛋白質14.7克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基...

現代的年輕人越來越不注重飲食健康，以至於好多飲食習慣都是錯誤的，甚至對身體危害很大。我們知道空腹的時候是不能亂吃東西的，下面就來看看空腹時具體不能吃什麼吧。空腹不能吃什麼食物？空腹飲食禁忌空腹飲食禁忌1、忌強...

現在很多的男性的工作壓力是很大的，在很多的時候，男性為了工作都是需要加班的，而在加班的時候吃宵夜就是不能避免的了，但是長期吃宵夜的人，腸胃的負擔就會大很多的，而且患上胃癌的概率也會比其他人大很多的，那麼男性加班的宵...

鈣片吃多了一、增加骨質疏鬆風險西方發達國家研究發現，鈣不僅不能有效地降低骨質疏鬆骨折的發生率，相反，骨質疏鬆患者在攝入高鈣後髖部骨折的危險性上升了50%。二、增加結石病風險鈣並非那麼容易被人體吸收，如果過多攝入...

維生素D（vitaminD）為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。維生素D家族成員中最重要的成員是D2和D3。維生素D均為不同的維生素D原經紫外照射後的衍生物。植物不含維生素D，但維生素D原在動、植物體內都存在。維...