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秋季為什麼要養胃健脾“陽消陰長”的過渡秋季之後，很多人都知道要潤肺，防燥，常常會忽略對脾胃的保養，殊不知，進入到秋天之後，人體正處於“陽消陰長”的過渡階段，而脾胃怕涼，在潤肺的同時，還應該保養好脾胃健康。天氣轉涼立秋之...

▼秋天如何保養皮膚秋天晝夜温差較大需注意皮膚清潔由於秋天晝夜温差較大，忽冷忽熱的天氣會導致皮膚的抵抗能力下降，從而導致皮膚容易遭受到外界細菌的感染。秋天皮膚怎麼保養?首先應該從皮膚清潔開始，選擇清潔能力較好...

水果是每個人都喜歡的，水果的好處有很多。水果中含有很多人體需要的身體元素，水果的營養價值你們都知道了嗎？秋季是個非常乾燥的季節，那麼秋季吃什麼水果好呢？1、蘋果打榜理由：被稱為“大夫第一藥”。營養速查：有句話説得好：...

秋天來了，菇涼們即將要面對一波換季，不論是服裝上，還是化粧品上，都要跟上季節的變化。其實對於一些肌膚比較敏感的女生來説，最害怕換季了，因為一換季皮膚就容易敏感，會出現紅腫或是起皮缺水的問題，這時候補水就是勢在必行的事...

襯衫作為大眾款的單品，不僅百搭而且無論男女老少都能夠穿。隨着潮流的更迭，如今的襯衫也是花樣百出，版型各異，有甜美文藝款的格紋襯衫，也有性感迷人的一字領襯衫，當然還有帥氣的牛仔襯衫。那麼這個秋天流行哪些襯衫款式呢？下...

1、注意清潔由於秋天温差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要着重潔膚。可以選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶，也可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。2、補充...

進入秋天，天氣逐漸變涼，很多人在這樣的天氣裏往往會忽視自己的護膚，其實秋季的護膚品也是有講究的!皮膚保養不到位會導致肌膚問題出現哦!那麼到了秋天應該如何護膚呢?今天就來為大家帶來一份美容攻略吧。一、防曬+補水紫...

茶，是中國古代至今很多流行的飲品。有些大家也常常用茶來養生，但是如果不當也會影響健康。其實，喝茶好處很多，但是要知道，不同季節要喝不同的茶，才能達到最佳的養生保健效果。秋季養生喝紅茶再適合不過了。紅茶性温熱，能夠起...

冬天皮膚容易乾燥、脱皮、開裂、冷風吹、痛難忍，那麼冬天該如何保養皮膚呢?1、冬季護膚避免過度清潔過度清潔會導致皮脂腺的流失，引發各種皮膚問題，尤其是面部敏感的人，冬天容易出現乾燥、過敏等症狀。建議用温水和温和的...

秋天是陰長陽消的時候，所以膳食要以養陰為主。乾燥風涼的秋冬季，平常表現再佳的皮膚也可能鬧點小別扭，脱點小皮，或這裏癢那裏癢，不但讓人難受還影響美觀。初秋要特別注意飲食衞生，由於經過炎夏的消耗，人體的消化功能會不太好...

要説秋日裏衣櫥裏的寵兒，那麼非風衣莫屬。在這個忽冷忽熱的秋日裏，薄厚適中的風衣外套，能夠輕鬆hold早晚的温差感，而且風衣的是一款可鹽可甜的服裝，可以演繹中性的帥氣感，也可以帶來經典復古的優雅宮廷分，並且風衣的細節也是...

天氣開始一天天變冷，很多女孩已經在着手購買秋天的衣服了，不過在買衣服之前，小編要給大家一個忠告，那就是不要隨意地買，不要跟着“熱情”買。要知道，並不是所有的女孩都非常有搭配的眼光，很多女孩往往是這樣，這一刻非常喜歡，買...

女生夏天好不容易減下來的體重，在秋天又會重新回來，每年到了貼秋膘的世界，女生的身材就會變得更加圓潤一些，加上秋天的衣褲比夏天要更加厚重沉悶一些，身材就會有胖了十斤的感覺。那麼我們要如何穿服飾才能夠有修飾身材的效...

秋天宜收不宜散，所以，要儘可能少食葱、姜等辛味之品，適當多食一些酸味甘潤的果蔬。秋燥津液易傷，引起咽、鼻、脣乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症。因此秋季在飲食上宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋...

秋天如何減肥，我們怎麼可以快速減肥，快到冬天了，我們看着自己的身材已經夠胖了，可不能再在冬天更胖了。那我們怎麼在秋天如何減肥呢，下面就簡單介紹一下。秋天如何減肥一：少食多餐增加進餐次數或許你會奇怪：既然要瘦身減肥，為...

秋天來了，天氣轉涼，但是由於秋老虎的影響，天氣有些反覆無常，這個時候是最容易患上疾病的了。脾虛在此時就顯的那麼的明顯，如何健脾呢？小編給您推薦些水果便可輕鬆達到這樣的目的。所謂“脾虛”即指面色萎黃無華，體倦乏力，形體...

導語:一夏成秋，皮膚毛孔大了、長痘了、變黑了，怎麼辦?夏天累積的肌膚問題不用發愁，秋季一併解決還有機會。不要等到冬天臉部肌膚暗沉無光，乾裂脱皮的時候才去採取措施哦，那樣就真的太晚啦。夏天累積的肌膚問題不用愁一、如...

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秋分過了，冬天還會遠嗎?温度低了，棉鞋還會遠嗎?能不能有這麼一雙鞋子，它既能給我秋天想要的時尚，又能帶來冬天渴求的温度;能不能有這麼一雙鞋子，它既能護住我的腳踝，又不顯得我腿短;能不能有這麼一雙鞋子，它既能讓我顯得修長...

秋天如何保養皮膚中國傳統醫學認為，由於秋季氣候趨於乾燥，最易損傷人體的津液，此時如果不注意保養，角質層出現缺水症狀，皮膚變得乾燥、粗糙、甚至出現缺水性的皺紋，同時秋季過後就是更為乾燥的冬季，如果不注意保養，皮膚就會受...

秋高氣爽，氣候涼爽，有一種説不出的舒服。對於愛美的女性來説，天氣涼快了不少。但是在這個季節中，皮膚的負擔也很重，因為天氣原因很容易導致皮膚乾燥或者緊繃。下面就和大家分享一下秋天乾燥時候該如何保養皮膚呢?一、秋季...

秋季為何容易發胖?由於夏季天氣炎熱，我們的體重會在夏季略有減輕，但是隨着秋季的到來，噩夢也隨之降臨了，秋季的涼意讓身體進入了修整的階段，遠離了夏季的酷暑，我們開始食慾大增，熱量的積累在不知不覺中就讓我們的體重也開始...

秋季感冒吃什麼藥一、風寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛温解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、...

不適當的護膚品很多美眉為了避免皺紋過早出現，盲目地以為質地很油的眼霜可以達到這一效果。卻不知，過油的眼霜很難令皮膚吸收，會讓多餘的油脂都堆積在眼部周圍，沒有脂肪粒才怪！頻繁化粧缺乏清潔如果你喜歡在眼睛周圍塗上厚...

隨着秋季的到來，天氣漸漸轉涼，人體易受冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，腸胃病成了這個季節的常見病之一。那麼，腸胃不好該怎麼辦呢？下面教大家秋季健康養胃的小方法，讓胃潰瘍患都舒服渡過整個秋季。首先患有胃潰瘍要特別注意保...