相關都還不的潮流知識

傳統富含纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。富含食物纖維的食品雖然有上述種種好處，但也不可偏食。正確的飲食原則是:減少脂肪的攝入量，適當增加蔬菜和水果的比例，保持營養的...

海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。我國醫學認為，海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。加工後的產品，稱傘部者為...

鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細胞素含量也較高，還含有微量元素鐵等礦物質和多種維生素，這些都是人體造血過程中不可缺少的物質。海帶營養十分豐富，主含對造血組織機能有促進作用的碘、鋅、...

紅血絲是面部毛細血管擴張的結果，並非皮膚變薄。短暫的毛細血管擴張引起的面部潮紅，過一會兒就會恢復正常。但如果長時間反覆出現就可能形成持續性兩頰泛紅。長期持續的毛細血管擴張就會出現紅血絲，你可以看到臉頰，特別是...

耳屎是怎麼形成的耳屎一般為淡黃色、臘樣的碎屑，也有油性的或比較堅硬、大塊的。那麼，耵聆是怎樣產生的呢?原來，耳朵眼有一段皮膚(外耳道外l/3軟骨段)和身體別處的皮膚不一樣，就是有一種變型的汗腺叫耵聹腺，其構造有點類似...

暖寶寶的發熱是一種氧化放熱反應，高純度鐵粉在催化劑的作用下，與空氣中的氧氣發生氧化反應，釋放熱量。利用外包裝如無紡布等控制氧氣的透過量，從而控制氧化反應速度，來調節發熱温度和時間。好的暖寶寶首先要做到發熱温度適...

促進心臟健康在富含水果、蔬菜和全穀類食物的平衡膳食中，適量地食用巧克力，並保持有規律的運動是一種有利於心臟健康的生活方式。自制巧克力蛋糕研究者相信，類黃酮物質，這種存在於植物性食物中有益於健康的化合物是促進心...

蛋類蛋類食物中所含有的硒含量都非常的豐富，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，這類食物中所含有的硒含量是其他食物所不能比擬的。從高到低的排序為：鵝蛋，鴨蛋，雞蛋。其中每100克鵝蛋含硒量為33.6微克;每100克的鴨蛋含硒量有30.7...

廣東酸菜通常的步驟是先曬一天，鹽醃後，拿稻草、石頭再壓一天，次日拿出來再曬一個鐘頭，而後再用鹽醃，隨後放入罐子，不加水———由於罐子是特製的雙層蓋，讓外層邊上的水慢慢滲進來，慢慢醃上十來天即成。而客家酸菜製作的關鍵則...

山楂具藥食雙重價值，我國盛產山楂，資源豐富，經濟物廉。近幾年來，其在心腦血管系統疾病中的防治作用成為許多學者的研究熱點，有希望開發成為新型的防治心腦血管系統疾病的藥物。不僅可將山楂開發成各種保健品，還可提取活性成...

獼猴桃不宜與牛奶同食獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。獼猴桃是一種營養價值極高的水果，素有“果中之王”的美譽它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸。以...

滌棉棉+滌綸，指滌綸與棉的混紡織物的統稱。一般有混紡和交織兩種分類做法。優點是抗皺性好，不易變形;缺點是容易起毛，加上兩次染色，面料手感偏硬。手感柔軟厚實，洗滌不易變形，但衣着舒適度較純棉稍差。65%棉的T恤衫面料還可...

春季飲食多食蔬菜。人們經過冬季之後，大多數會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季常見人們發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮膚病等，這些都是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調所致。因此...

甲真菌病的治療應有全面和持久的觀點，不僅治療病甲，並須同時治療手、足癬，堅持長期治療。念珠菌性甲溝炎要考慮職業因素，避免潮濕。也應避免甲外傷。灰指甲怎麼治療局部治療適用於病甲數較少的病例。可堅持外塗5%阿莫羅芬...

銀首飾顏色漂亮、價格適宜的優點之外，要提醒注意的是，銀首飾佩戴時間久了局部會變為黑色，這是因為銀在空氣中與硫發生反應，生成黑色硫化銀，影響了美觀。如果已經氧化變黑了，可以用洗銀水浸洗，或者擦銀布擦。也可以用軟毛刷子...

山藥可糧可疏可藥，作為根莖類蔬菜，每百克可食部含有蛋白質1.9克和脂肪0.2克，碳水化合物12.4克，可提供能量56千卡/234千焦。此外，還含有多種維生素和礦物元素。可見山藥營養素含量較為全面，含能量相對較低，所以有很好的減肥健...

吃火龍果的好處1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。吃火龍果的好處和壞處2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物...

早晚關窗當潮濕的"回南天"來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗户，特別是關閉朝南和東南的窗户，不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高，若不及時關上門...

少食生冷防腸胃炎在秋季腸胃炎是十分常見的一種疾病，我們要是不注意很容易的就會患上這種疾病，因此在秋季之中我們想要保護好身體的健康，就需要注意這種疾病，而腸胃炎之所以在秋季十分的常見，其實是因為在秋季腸道的抗病能...

在氣候寒冷的地方，人們會穿戴用羊毛編織的厚圍巾來保暖。在氣候乾燥、多塵或是空氣污染嚴重的地方，人們可以將一條輕薄的圍巾包着頭部，以保持頭髮清潔。隨着時間發展，這種習慣成為了不少文化中女性的潮流服飾。時尚圍巾六...

現代醫學研究表明，衰老的本質是幹細胞的衰退、免疫力的下降、組織器官功能的退化、抗衰老基因的衰退;因此，科學家認為要提高人體的免疫力，最根本的辦法是延緩人體的衰老過程。追求長生不老，延緩生命，是人類幾千年來的夢想，...

延緩衰老一般我們提及骨頭湯的作用都會想到是補鈣，但是卻減緩毛髮老化和人體衰老的作用卻很少人知道。排骨湯的營養人體中最重要的組織形式之一是骨髓。紅細胞、白細胞等，就是在骨髓中形成的。隨着年齡的增大，骨髓製造紅...

早起一碗熱薑湯早上喝一碗熱薑湯，對於秋季養生是十分好的，早上天氣比較涼，剛好可以就我們的全身都暖起來的哦!有條件的朋友們不妨試試吧!秋冬季節到了，早晨起來洗漱完畢，取姜切成薄片，3-5片放入碗中加紅糖或者蜂蜜1-2勺，熱水...

櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有“含桃”的別稱。在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不羣，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多...

滌棉棉+滌綸，指滌綸與棉的混紡織物的統稱。一般有混紡和交織兩種分類做法。優點是抗皺性好，不易變形;缺點是容易起毛，加上兩次染色，面料手感偏硬。手感柔軟厚實，洗滌不易變形，但衣着舒適度較純棉稍差。65%棉的T恤衫面料還可...