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哪些孕婦保健操比較有效?教你六招

哪些孕婦保健操比較有效?教你六招

進入孕期的準媽媽們一定要加強鍛鍊,提升自己和胎兒的免疫力,也為了分娩的時候更加輕鬆,產後恢復更加容易,所以準媽媽們快來和小編一起看看適合孕婦做的保健操吧,和寶寶一起運動起來。1、提肛運動孕婦站在開闊的地帶,吸氣,臀...

小孩半夜發燒怎麼辦 教你六招從容應對

小孩半夜發燒怎麼辦 教你六招從容應對

心慌場景一:孩子一發燒全家着急上火很多新手父母由於經驗不足,一遇到孩子發燒就非常緊張,生怕孩子會因發燒有什麼閃失,擔心物理降温不管用,又怕上醫院打點滴對身體不好,總之一講到發燒就如臨大敵。醫生解答:發燒不是一種病,而...

不老女神安室奈美惠的六招保養祕訣

不老女神安室奈美惠的六招保養祕訣

安室奈美惠身穿性感旗袍與蔡依林在台北小巨蛋飆唱「I'mnotyours」,兩人貼身熱舞,全場幾乎沸騰!更讓大家看到安室的完美身材,身高158公分的她比例超好,看起來又瘦又高挑。37歲的安室出道超過20年,兒子都17歲的她,肌膚的...

腰椎間盤突出壓迫神經腿疼怎麼治,六招教你緩解疼痛

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腰間盤突出是現代人經常遇到的職業病,如果不抓緊治療就會落下病根時不時疼痛,嚴重的情況還會影響性生活和排便功能。腰間盤突出會壓迫到旁邊的神經導致腿部痠痛,這種疼痛感是一陣一陣的,間歇性產生讓你苦不堪言。有什麼辦...

產後胸部下垂怎麼辦 只需六招便能重新力挺起來

產後胸部下垂怎麼辦 只需六招便能重新力挺起來

1.堅持戴胸罩從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶託,乳房血液循環通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳...

手足口併發症 六招護理孩子手足口病

手足口併發症 六招護理孩子手足口病

手足口病的併發症有哪些?手足口病病毒會侵犯人體的神經系統,造成一系列的健康傷害。出現神經性病毒反應。若患者體質較弱,可能導致呼吸循環系統衰竭。手足口病的EV71病毒有一種神經性的特性,好像感染以後很容易侵害神經...

陰虛火旺怎麼調理 六招幫你調理陰虛火旺

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陰虛火旺是怎麼回事陰虛火旺是中醫辨證的診斷,主要採用中醫中藥方法調理,建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態,保持情緒穩定,心平氣和。陰虛火旺是指陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化(成)火,出遊陰虛內熱現象外,尚有面紅、目...

討好婆婆很簡單 六招就能搞定她

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在夫妻生活中,婆媳關係也是非常關鍵的一點。和諧的婆媳關係會讓你的婚姻生活少一些無端的爭吵。那麼這個時候,調和婆媳之間的關係就顯得很重要。如何討好婆婆呢?1、勤快沒有哪個婆婆會不喜歡勤快的媳婦,所以説如果你想做...

學生臉部美白的小竅門 六招快速解決皮膚黝黑問題

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説到美白,想必大家都有很多話説,也肯定試過很多美白的產品,下面就讓我們來了解一下究竟要如何美白吧。正常皮膚的顏色主要由兩個因素決定:一是皮膚內黑色素、胡蘿蔔素及血紅蛋白的含量,二是皮膚的薄厚。遺傳、內分泌因素、...

六招有效排毒瘦腹運動 收穫性感小腹

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大便囤積的話,再瘦的你,小腹也會不自覺地突起,正所謂大便囤積等於毒素囤積,既然我們身體偷懶不願將他們排出去,何不運動運動,自己將毒素“請”出身體,收穫性感小腹。瑜伽的姿勢有各式各樣的效能。在這之中,有適合調整腸道來解...

寶寶健康護理 秋季給寶寶護理只需六招

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秋季寶寶健康護理六大妙招善食譜保營養醫生介紹,秋季寶寶食慾旺盛,此時食物來源最豐富,是調節寶貝營養狀況的關鍵時期,要注意膳食平衡和各種營養素的攝入。寶寶可以多吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食,多補充玉米、小米...

小兒皮膚過敏 六招防治春季小孩皮膚過敏

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引發春季過敏的常見原因過敏就是人體的免疫系統對外來物質發生過度敏感,是一種變態反應性疾病。發生過敏有兩個因素,一個是寶寶本身就是過敏體質,還有一個因素就是接觸了過敏原。目前來説,過敏原多得數不勝數,生活中任何一...

初春抗痘六招 痘MM白嫩換季

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在乾燥多風的春天,油性肌膚的MM們也跟着苦惱起來,乾燥的天氣讓肌膚又幹又油,最恐怖的是皮膚變得更加敏感,痘痘變得更多了,想要不長痘痘,在春天擁有水嫩健康的好皮膚,你需要正確的護膚手段。一、吸油紙儘量少用再好的吸油紙或...

女性健康 六招教你識別黑心衞生棉

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每個月女性朋友們都要來月經,衞生棉自然是我們必不可少的用品,可最近小編看見網上披露的黑心衞生棉生產過程,的確吃驚不小,什麼時候黑心衞生棉讓我們的衞生期不再有保障了。怎樣區分黑心衞生棉,為自己的經期衞生保駕護航?第...

經期減肥的妙招 六招讓你一瘦再瘦

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【導讀】經期減肥的妙招有哪些?經期是女性特有的個生理時期,可能大家也都知道在經期的時候是有着一定的減肥的功效的。那麼你都知道哪些經期減肥的妙招呢?下面小編就為大家帶來經期減肥的妙招,六招讓你一瘦再瘦!經期六...

止癢的方法有哪些 六招讓你輕鬆預防皮膚瘙癢

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專家介紹説,皮膚過敏患者經常反覆抓撓,很容易抓破皮膚,而且手上的病菌還會加重過敏的病情,皮膚過敏的主要表現是會伴有癢、紅腫的現象。那麼皮膚過敏怎麼止癢呢?對於過敏性體質的人來説,任何一樣物品都有可能導致皮膚過敏...

歐洲盃六招服飾搭配做 最有型女友

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導語:歐洲盃來了,你是否也有一個熬夜看球的男友?在這個時候除了因為足球跟他生氣外,你還可以做什麼?編輯告訴你,那就是陪他一起看球!我們給你準備了6招,讓你將足球元素穿在身上,並且還是以今年最流行的方式,這能保證你在歐洲...

專櫃買化粧品六招避免被忽悠

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開始上班一陣子之後,難免會想要偶爾試試看專櫃保養品或化粧品,好好的犒賞自己。不過,沒靠過櫃,很擔心一走進專櫃裏就被拼命推銷?或者,只是想要試試產品合不合適,萬一沒買會不會被討厭?或是,遇到冷冰冰的櫃員時,要怎麼表達自己...

卵巢早衰怎麼辦 六招助你預防卵巢更年期

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一般來説,正常的女性48歲左右就會出現卵巢功能衰退的現象,而最後這個年齡開始提前到40歲,伴隨着潮熱,心煩易恕等更年期的症狀,出現了早衰的現象,下面小編給大家支招助你預防卵巢提前下崗。40歲以前警惕卵巢早衰根據以往的統...

蕾絲褲搭配什麼上衣 六招教你穿出清新女神範兒

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LOOK1:黑色蕾絲短褲+襯衣妖嬈而性感還有小清新的趕腳,上衣整個袖子拼接的蕾絲,和褲子的蕾絲起到相互呼應的效果,然而色彩中兩個極端的顏色,黑與白,搭配起來卻有着意外的驚豔,省心兩件裝搭配。LOOK2:黑色蕾絲短褲+黑白條紋無袖...

四類孩子最易反覆感冒 六招減少“復感”次數

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為啥孩子每個月都感冒、發燒?好了不到一星期又反覆,甚至一個月打四五次吊瓶……不少家長都很困惑,每天精心護理,孩子為什麼依然感冒不斷。此時,家長要警惕孩子可能是“復感兒”。我們首先來了解下什麼是“復感兒”。...

加班病你有嗎 六招趕走加班病解除疲勞

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最近經常與加班“相伴”,毫無私人休息時間,神經時刻處在緊張狀態,經常出現食慾不振、睡眠不足、無法集中精力的狀況,甚至連免疫力都急速下降,這都是精力虧損的最重要信號。加班病你有嗎?六招趕走加班病解除疲勞你每天都在“...

男性肝臟保養六招

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作為男子漢,一旦過了“而立之年”,健康往往滑坡,比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時,你該為健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎,其實真是這樣,就應了一句俗語:“撿了芝麻丟了西瓜”。男性肝臟保養六招中...

腋下出汗多怎麼辦 六招解決腋下汗多的煩惱

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人體的腋窩部長有大汗腺,是人體排汗的主要通道,夏季高温炎熱,許多人腋下出汗過多,給生活、工作和學習都帶來了許多的不便。出汗小常識成人的身體平均有300-400萬條汗腺,一天能產生15升液體,汗液中將近99%是水,出汗本身是一種...