相關謹記的潮流知識

隨着立秋的到來，秋天的氣息日益明顯，在這個涼爽乾燥的季節裏，我們養生又有哪些需要注意的呢？下面是小編為大家整理的秋季養生十大法則。一起看下吧。1、健康飲食秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食...

要想擁有修長的美腿，光靠平時的運動練習也是不夠的，食補也佔了非常重要的地位，下面小編告訴大家在瘦腿的過程中飲食方面要注意哪些問題，幫助您全方位的達到瘦腿的目的，下面就來看看有哪些辦法吧，瞭解後及時調整自己的減肥計...

生活中，想要降低心腦血管疾病的發生概率，則不能夠輕視腦供血不足，發現相關症狀之後要積極的進行治療和調理。那麼，要是腦供血不足怎麼辦?如何才能預防腦供血不足的情況發生?謹記這3點可有效預防。接下來，大家就和小編一起...

...

廣州日報訊(全媒體記者伍仞通訊員遊華玲、韋美丹)過去一兩週，廣州持續高温。每到這樣的大熱天，藿香正氣水就會成為很多家庭必備的“萬能藥”，感冒、中暑、腹瀉、頭暈、頭痛、打嗝……然而，藿香正氣水真有這麼神奇嗎？以上各...

孕育健康寶寶，做好懷孕前準備工作非常重要！下面的五個步驟能夠幫助你做好懷孕前準備工作，進入孕育寶寶的最佳狀態。一、規劃1個生活藍圖假如，有了孩子，你們的生活會變成什麼樣子？準爸媽們首先要靜下心來談談，家裏有了孩子後...

要讓肌膚的狀況變得更好，那麼就要先了解自己的膚質，對症下藥，才能夠找到最好的方法。不少女生認為，敏感性肌膚就是應該要擦越少保養品，才會讓肌膚得到最好的照顧，但是在缺水的狀況下，很有可能會越變越糟。到底敏感性肌膚該如...

1、補水充足的水份，研究麼現每天多喝水對預防腎病，結腸癌等疾病預防都有着很大的幫助。2、吃橘子研究發現秋季每天吃一個橘子對預防口腔癌，胃癌，喉癌，骨質疏鬆等都有一定的好處;多吃堅果，堅果對預防糖尿病，代謝綜合疾病的發...

眾所皆知,子宮對於女性朋友是非常之重要的,傷害了子宮就會使子宮患病率上升,不僅僅影響着自己的身體健康,也很有可能造成子宮性不孕的原因。那麼,女性朋友們的哪些行為容易傷害子宮呢?下面是本站小編為大家帶來的關於...

1.沖澡時張着嘴巴淋浴噴頭其實是病菌的温牀，熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以，在沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。2.總是拉上浴簾黴菌最愛生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢...

女人是屬於比較容易失血的人，所以就很容易出現貧血的症狀，那麼你知道要如何調理貧血，才能調整好身體呢?下面就讓小編給大家介紹幾個方法吧。不要喝茶女人只要出現貧血的話，就不要在繼續喝茶了，不要認為自己還在減肥，就還在...

炎炎夏日，懨懨欲睡，尤其需要新鮮的美麗元素來擊倒乏味。這一季，關於個人身體護理的新鮮用品層出不窮，如果你也想要擺脱乏味，追求新鮮，就必須記住以下關於自身護理的十二個要點。1.身體緊膚陽光和高温令一切無所遁形，疲憊的肌...

卵巢保養的正確方法1、注意營養平衡。除了蛋白質足量攝入外，脂肪和糖類應適量，同時要注意維生素E、D及礦物質如鐵、鈣的補充。適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用。2、適當...

首先講一下羽絨服如何清洗：1、首先要準備一盆温水，和你的手的温度差不多就可以，不要過燙，並在水裏放入適量的洗衣液。2、把羽絨服放在裏面浸泡10分鐘後開始清洗，注意，不要用手去揉搓衣服，髒的地方一定要用軟毛刷或是不用的牙...

腎臟是人體內的重要器官，但是生活中一些不好的飲食習慣，就會對腎臟不利，影響到腎臟的功能。那麼具體都有哪些飲食習慣會對腎臟不利呢？不愛喝水腎臟的主要功能之一就是生成尿液，當人體內水分過多或過少時，由腎臟對尿量進行調...

寒性食物吃多了會怎樣夏季炎熱，冷飲，冰淇淋等冰冰涼涼的食物難免會吃一點，但是對於女性來説，生冷的食物吃太多對身體是有影響的，那麼，寒性食物吃多了會怎樣？1.引起腸胃不適：貪涼，或是過多吃生冷的食物，會引起腸胃不適，比如腹痛，腹...

日常生活美容小常識蜂蜜：將蜂蜜用水稀釋兩倍，每日塗敷面部，能促進皮膚的新陳代謝，減少面部皺紋，消除皮膚色素沉着。牛奶：用鮮牛奶塗抹面部，每日1～2次，能使肌膚光滑、細嫩。大米飯：用煮熟但不很硬的大米飯，趁熱但不燙時，美容院加盟...

近日，中華預防醫學會健康傳播分會、中華醫學會心血管病分會、國家心血管病中心防治資訊部、中國疾病預防控制中心慢病中心、中國心血管健康聯盟五家專業機構聯合發佈《“管理膽固醇，防心梗”核心提示》，呼籲公眾及高危人...

3要原則：先做拉伸運動很多人跑步之前都不會做拉伸運動。這很不利於減肥哦。要知道，你體內的能源分為快速能源和儲備能源兩種。只有當快速能源消耗得差不多的時候，你體內的儲備能源脂肪才會開始燃燒。就是説，如果體能不太...

在雷雨的天氣條件下，市民無論居家還是出行，本站小編提醒您都應該掌握一些防雷知識小竅門，保護自己的人身安全。雷雨天如何防雷電？雷雨天氣謹記的防雷擊小竅門盤點雷雨天不能做的危險事：1、雷雨閃電時，不要撥打接聽電話，要關...

眾多女性對卵巢囊腫都不會陌生，但對於卵巢囊腫的一些症狀都不瞭解，導致不重視沒有及時的防治。卵巢囊腫是和內分泌等的因素有關係，即使是青春期的女性也有患卵巢囊腫的可能，所以專家建議需養成定時檢查的習慣，做到早發現早...

一早晨起來後，記得先喝一杯温和的白開水。雖然很多人知道，但很少有人堅持！二早餐要等候身體的這個知覺完全舒醒後再吃。少食油膩，口味要清淡。三當身體有飢餓感覺的時候，減肥的時機開始來了，這個時候，不要選擇儘快進食，而是反...

對於孩子得了濕疹，更是要盡心盡力，從衣食住行出發，冬季寶寶濕疹防護方案：衣衣服最佳穿全棉的。化纖面料的衣服不吸汗且易發生靜電，讓肌膚更枯燥。寧可少穿不能多穿。以背部不出汗、手足不冰涼為宜。食濕疹寶寶的飲食種類盡...

在冬季寒冷的天氣下，皮膚容易出現黯淡，掉皮，發癢等一系列問題。冬季如何美容護膚?最基本的五大美容常識，你必須謹記不忘。從沐浴，防曬，保濕到飲食和室內等五個環節，都應當遵循正確的護膚方法，才有可能避免肌膚問題的產生。冬...

我們手部的肌膚及指縫、指甲間夾雜着多種病菌，這些細菌一不小心便會進入口中。所以，外出回家、飯前都要養成洗手的習慣，這是絕對不可忽視的步驟.，具體如下:①使用中性或微酸性的洗手產品。一般來説，許多肥皂類以及清潔用品...