相關自行車的潮流知識

騎自行車的好處 讓單車帶走你的多於脂肪

騎自行車的好處 讓單車帶走你的多於脂肪

要想把騎車作為減肥的方式之一,並想取得一定的效果,要堅持不懈才行,同時必須注意控制飲。方法描述:自行車減肥法不是一種專門的訓練,而是在平時騎自行車的時候,有一定的量和強度,並堅持鍛鍊,起到有氧鍛鍊的效果就行。它沒有什...

騎車注意事項 騎自行車要注意傷身的小細節

騎車注意事項 騎自行車要注意傷身的小細節

從對於自身的健康和對於環境的環保而言,自行車無疑是更加理智而有效的出行方式。越來越多的人選擇步行或者自己騎單車去上班,也有在週末參加自行車健身活動的。那麼,當我們跨坐在自行車上的時候,就要多注意一些小細節,才能...

無車牌不顯示時速 被叫停的共享電單車仍未停

無車牌不顯示時速 被叫停的共享電單車仍未停

原標題:無車牌、不顯示時速,騎行上路險情頻發被叫停的共享電單車仍未停7號電單車、芒果電單車、小蜜電單車……雖然交管部門多次叫停,但五花八門的共享電單車仍在投放,甚至還打出“合規共享電單車”的廣告。記者調查體驗...

騎自行車的壞處 自行車座男人性能力的殺手

騎自行車的壞處 自行車座男人性能力的殺手

騎自行車的人,特別是男性,在選擇自行車車座時必須十分謹慎。通過多項數據分析顯示:車座不僅僅給男性帶來麻木感覺,更重要的是它竟然成為男人性能力的真正危險殺手!傳統的自行車車座,特別是後部狹窄,前部尖突的鞍座可使男性陷...

夢見騎自行車

夢見騎自行車

夢見騎自行車——預示着人生的平衡,可能是積極進取的心態,和愉快平和的心態;也可能是你比較重視個人努力和動機。夢見自己騎着自行車在人羣裏穿來穿去——預示着你是一個有良好控制和管理能力的人,您能夠掌管好當前的工作...

防止自行車冷天慢撒氣的竅門

防止自行車冷天慢撒氣的竅門

防止自行車冷天慢撒氣的竅門材料:膠水步驟:1、把膠水均勻的塗抹在自行車氣門芯上,塗抹的時候要注意不要讓膠水將氣孔堵住了。2、塗抹好之後立即把氣門芯安裝到自行車上,這樣就可以防止慢撒氣了。原理:自行車上的氣門芯是用...

騎自行車 騎自行車時如何呼吸更科學

騎自行車 騎自行車時如何呼吸更科學

騎車的時候,我們要注意很多的細節方面,如踩踏、剎車、變速、轉向,像這樣的細節不容忽視,還有一項相當重要的,就是我們的——呼吸。在騎自行車時呼吸這個小小的動作也是非常關鍵的,很多人騎車,氣喘噓噓,上氣不接下氣,心跳很快,猛...

陣風六級 局地揚沙

陣風六級 局地揚沙

本報訊今天是5·12防災減災日,市氣象台在上午發佈了大風藍色預警信號:今天午後,南風較大,陣風或超過六級,局地還有可能吹起些揚沙,外出請注意防風防沙;週末晚高峯交通壓力大,騎自行車和電動自行車的朋友要多加註意,應預防側風...

創二代黃月君:創新,從跨界做起

創二代黃月君:創新,從跨界做起

本報訊在黃月君身上,有一個與生俱來的標籤——“創二代”。花了六年的時間,黃月君將一個再普通不過的自行車零部件——腳踏板,做到千萬級銷售。其後激流勇退,先後投身園林、餐飲,完成了從創二代到浙商女傑的華麗轉身。一年...

電動自行車加裝遮陽篷 危險又違法

電動自行車加裝遮陽篷  危險又違法

昨天上午,鄞州嵩江路與錢湖北路交叉口,鄞州交警大隊民警對一名擅自安裝遮陽篷的電動自行車車主進行了教育。車主當場將遮陽篷拆除,並表示今後不再安裝。有電動自行車裝了遮陽篷據民警瞭解,現場查處的這名車主,去年就裝過遮...

有效養生運動 騎自行車鍛鍊強化你的身體

有效養生運動 騎自行車鍛鍊強化你的身體

騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動,以及把血液從血管末梢抽回心臟,事實上卻同時強化了微血管組織,這叫“附帶循環”。強化血管可以使你不受年齡的威脅,青春永駐。除此之外,習慣性的單車運動,更能逐漸擴大你的心臟。否則...

堅持騎車鍛鍊有什麼效果 堅持騎車的3大效果

堅持騎車鍛鍊有什麼效果 堅持騎車的3大效果

長跑,游泳,騎自行車都是被公認的最佳有氧運動。其中,騎自行車可以説是最簡單易行而又有趣的。騎自行車鍛鍊的好處有很多,它是不限時間、不限速度的。騎自行車不但可以減肥,而且還可使身材勻稱。堅持騎自行車鍛鍊的效果1、...

騎自行車抽筋後的處理方法 不要慌張

騎自行車抽筋後的處理方法 不要慌張

騎自車的朋友們,你們如果騎久了自行車,是不是會感到身體抽筋呢?身體會不由得自己來掌握了呢?騎自行車抽筋了怎麼辦?抽筋是騎行中最容易遇到的意外之一,尤其是急速騎行最容易引起抽筋,出現這樣的問題該怎麼辦呢?下面我們就為你...

騎自行車的誤區 騎自行車不可不知的誤區

騎自行車的誤區 騎自行車不可不知的誤區

自行車應該是我們很熟悉的一種交通工具,現在社會中越來越多的人已經將單車變成了自己日常生活中的運動鍛鍊方式。自行車幾乎每個人都會騎,但是很多人在騎自行車時還存在很多的誤區,一起來了解一下吧!誤區一、騎行的姿勢錯...

老人如何騎自行車 老人騎自行車鍛鍊需謹慎

老人如何騎自行車 老人騎自行車鍛鍊需謹慎

自行車,環保又健康,年輕人喜歡,老人也喜歡。不少老年人還把騎自行車當成了一種健身方式。可對於65歲以上的老年人來説,這種方式不宜廣泛推廣。的確,從鍛鍊的角度來説,騎自行車可以使心率在一分鐘內達到120,即中等強度,是比較...

高速路不是賽道 重慶男子騎共享單車上高速被罰

高速路不是賽道 重慶男子騎共享單車上高速被罰

6月8號上午約10點半左右,高速五支隊一大隊接到市民報警稱,有人騎着一輛自行車從金鳳上道,正往江津方向騎行,給當時的路面交通帶來了安全隱患。重慶網絡廣播電視台記者譚明偉據執法隊員介紹,騎自行車的是一名男性,當時他正在...

自行車的減肥效果 户外健身鍛鍊自行車騎法

自行車的減肥效果 户外健身鍛鍊自行車騎法

騎自行車屬有氧運動,能幫助你迅速燃燒身體脂肪,如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車,要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五法1、減脂騎車法以中等速度騎車,一般要連續不間斷騎行40分鐘以上,同...

騎車對身體有哪些好處 騎自行車的優缺點

騎車對身體有哪些好處 騎自行車的優缺點

騎單車對身體運動有哪些好處,騎自行車可防治多種疾病。騎自行車治療多種疾病。自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的,騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動,以及把備註從血管末...

廖凡騎自行車逛商場 十足 文藝男

廖凡騎自行車逛商場 十足 文藝男

“文藝男”廖凡加冕柏林影帝后,作派一如既往地低調,最近一段時間更是悠哉地待在北京享受生活。不過,“文藝男”廖凡的平實小日子可是相當有情調的,日前,他騎着一隻組裝腳踏車逛商城、買蛋糕,即倡導了綠色出行,又踐行了環保購...

街採海口市民:互聯網租賃電動自行車需慎重

街採海口市民:互聯網租賃電動自行車需慎重

市民接受採訪市民接受採訪人民網海口5月23日電近日,交通運輸部對外發布《關於鼓勵和規範互聯網租賃自行車發展的指導意見(徵求意見稿)》(簡稱《指導意見》),進行為期兩週的公開徵求意見。《指導意見》明確,城市人民政府是互...

自行車怎麼停

自行車怎麼停

聽説前幾天上海暫停了中心城區新增投放共享單車,有的城市也在研究跟進。之所以如此,大概和到處亂停的自行車不無關係。的確,越來越多的共享單車雖然方便了人們的出行,但如此多的自行車究竟該如何停放,也在困擾着城市管理者...

如何迅速燃燒脂肪 户外健身鍛鍊自行車騎法

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騎自行車屬有氧運動,能幫助你迅速燃燒身體脂肪,如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車,要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五法1、減脂騎車法以中等速度騎車,一般要連續不間斷騎行40分鐘以上,同...

夢見騎自行車下坡

夢見騎自行車下坡

夢見騎自行車下坡——預示着你對目前的生活有些控制不住的意思,暗示自己不能控制當前的工作和生活,有可能會出現讓生活環境大變樣的事情發生。商人夢見騎自行車下坡——預示着你生意將會出現虧損,有可能會因此而損失一大...

騎自行車快速減肥的方法

騎自行車快速減肥的方法

單車運動,不只可以減肥,還使你的身段更為勻稱迷人。藉運動減肥,或邊節食邊運動的人,身材比只先靠節食減肥的人來得更好,更迷人。我不知道如何來描述"更迷人",但事實上,運動所帶來的結實肌肉,和單車運動所練成的細小...

騎自行車能減肥嗎 騎自行車減肥有哪些注意事項

騎自行車能減肥嗎 騎自行車減肥有哪些注意事項

騎自行車能減肥嗎?踩自行車壓縮血管,使得血液循環加速,大腦攝入更多的氧氣,再加上吸入大量新鮮空氣,可以強化心臟功能。週期性的有氧運動,能使鍛鍊者消耗較多的熱量,可收到顯着的減肥效果。騎自行車運動不僅使下肢髖、膝、...