相關膽固醇的潮流知識

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【導讀】鳳尾蝦的做法有哪些?蘇菜是一大代表菜系，有很多的美食哦，鳳尾蝦就是其中一種。那麼，鳳尾蝦的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看鳳尾蝦的做法的介紹吧!鳳尾蝦的做法做法一材料蝦子12只，起司脆酥粉半杯，鹽...

在日常生活中，大葱是經常食用的，其營養價值很高，含有胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質，大葱的功效與作用也是很強大，具有降膽固醇、舒張血管等功效。下面小編就為大家詳細介紹一下大葱的相關情況。大葱...

豐滿挺拔的乳房是每個女性都夢寐以求的，而現實中，乳房疾病卻成為女性健康的重要殺手。日常生活中，哪些食物是乳房殺手？吃什麼傷乳房？傷害乳房的剋星食物有哪些乳房的剋星食物1、高油高糖食物油炸食品、奶酪、甜食等食物由...

鵝肝是動物肝臟的一種，有着動物肝臟典型的營養成分。鵝肝含碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質，有補血養目之功效。鵝肥肝是在活鵝體內培育的脂肪肝。這種脂肪肝質地細嫩、風味鮮美，被歐...

魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，是一種營養保健型且風味很好的水產品，其營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚，每百克幹品含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，並含有大量的碳水化合物和鈣、...

補充纖維素可以帶來飽足感，但如果纖維類食物吃的過多，會讓胃有飽脹感，其他食物就吃的少了，這對一些胃口小的人或是老年人來説，反而造成熱量攝取不足。纖維攝入過多造成其他營養缺失纖維對健康很重要，日常飲食中要多攝取的觀...

雞蛋有哪些營養成分？雞蛋的營養成分分析。雞蛋，俗稱雞子、白果，是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。雞蛋有哪些營養成分？雞蛋的營養...

大閘蟹具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、散瘀血之功效。蟹肉味鹹性寒，有清熱、化瘀、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。蟹殼煅灰，調以蜂蜜，外敷可治黃蜂蜇傷或其他無名腫毒。蟹肉對各種癌症都有較...

蘋果可以提供能量，因為它含有糖。新鮮的蘋果汁味道好，嬰幼和孩子們都很喜歡。因此蘋果汁成為了年青人的完美飲品。那麼蘋果汁的功效與作用有哪些，喝蘋果汁有哪些好處，下面一起來看看吧。蘋果--多功能的營養水果現代科學證...

雞蛋是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。雞蛋雖然營養價值高，但吃多了對身體也不好，下面説説吃雞蛋過多有什麼壞處？1、吃雞蛋過多，...

在過去很長一段時間裏，巧克力因其脂肪高、熱量高而被列為一種應儘量避免的食品。但最近從巧克力信息中心（CIC）媒體見面會上載出信息，適量食用巧克力有助於減肥。最新的研究發現，並非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨着巧...

到底怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧裏，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。這些食物不但便宜又隨處可見，每樣都含有讓雙腿呈現迷人豐...

現在，對於常外食、吃西餐的現代人，都長期缺乏纖維素的結果，體質早已轉變，而且造成肥胖問題。今天，本站就為大家介紹三款能夠減肥的豆漿，快來看看吧!豆漿+寡糖香蕉豆漿(1人份)材料：熟黃香蕉1/2根、無糖豆漿200ml。作法：剝好皮...

最新研究結果顯示，女性在懷孕早期積極活動有助於降低其血膽固醇水平。研究人員調查了925名孕婦，在懷孕後第一階段末，檢測孕婦血液中總膽固醇和甘油三酯水平。結果顯示，孕婦血總膽固醇和甘油三酯水平會隨着鍛鍊強度的增加...

扇貝是扇貝屬的雙殼類軟體動物的代稱，約有400餘種。該科的60餘種是世界各地重要的海洋漁業資源之一，殼、肉、珍珠層具有極高的利用價值。扇貝的營養價值貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和2...

研究者發現，每週吃7個或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。男人多吃雞蛋好嗎？多吃雞蛋有什麼壞處據近期調查表明：在一些城市職工中，有些從事腦力勞動或輕體...

黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。現代營養學研究表明，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。...

眾所周知，心臟病已經嚴重影響了我們的生活，為了治療心臟病，人們四處尋醫。除了尋醫用藥外，也要注意生活中飲食的重要性，那麼，心臟病人吃什麼好呢？以下是為心臟病人推薦的食物：1、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽...

香蕉的營養價值很高，是人們非常喜歡吃的水果，不僅味道好吃，而且經常食用對身體有很多好處。香蕉是一種很常見的水果，在熱帶地區廣泛種植。香蕉營養豐富，它的功效也很多，可以清腸胃，治便祕，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒...

皺皮牛油果又叫牛油果，看起來很醜，但是營養價值非常高。這是近年來引起更多關注的網絡名人的成果，在一些高端水果超市，牛油果是按個單位賣的，價格確實高於大部分水果。均價8-10元一個，好一點的會貴一點，牛油果受到大家追捧的...

決明子是植物種子，也是一味常見的中藥。它屬於寒性食物，具有清火抗壓的作用，是現代都市人喜歡的茶飲。決明子味道清淡，苦味有回甘，平時直接泡水喝口感温和，就能將裏面的營養泡出來。決明子有什麼功效?一起來看一下它最直接...

美國聯邦疾病防治中心(CDC)指出，每週進行至少2.5小時中等強度的有氧運動，也就是使你心跳加快的運動，能對抗高膽固醇，降低心臟病的風險。但是目前只有三成美國人的運動量，足以保護心臟。經常運動可提高你的好膽固醇，降低血液...

俗話説“病從口入”，這點尤其體現在膽結石患者上，膽結石是常見的急腹症，中醫稱“膽漲、結胸、肋疼”。專家表示,多半的膽結石與人們不規律飲食、高膽固醇飲食、偏食等有關聯。因此，膽結石患者一定要在飲食上加以控制。下...

喝水的好處有什麼你知道嗎?大家都知道喝水有益身體健康，但是喝水還能減肥，這是什麼原理呢，原來喝水能夠增加人們飽腹感，而且有助身體消化，今天就和本站小編一起來看看喝水喝水的好處以及喝水的最佳時間!1.能幫助降低膽固醇...