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問題：城市中高跟鞋穿走太多，雙腿疼痛，小腿肌肉緊繃。解決辦法：腿後肌羣伸展步驟：1.平躺後用牽引帶(或者毛巾)繞過前腳掌。右腿向天花板方向伸直，雙臂伸直雙手抓好牽引帶，但主要保持肩膀貼地。2.雙腳腳尖勾起，使右腳腳趾指向自...

對於很多愛美的女孩子而言，每天早起最擔心的一件事情就是再起牀以後，結果發現頭髮亂成一團，根本沒辦法出門見人。如果在遇到遲起來不及的時候，那就更麻煩了，根本沒時間進行打理。而這樣的情況也造成了很多的女生白領都只是...

肌膚問題一直以來，都是困擾女生的關鍵問題。不少的女生經常會困擾於究竟該如何護理自己的肌膚，雖然他們會採用各種方法，比如使用各種名貴的化粧品和護膚品，每天出門都會做好防曬工作，睡前也會好好對肌膚進行好好的保養。但...

午夜夢迴，你可有想起青春時期的暗戀?還記得那些年的一廂情願嗎?還記得半隻手臂支撐着稚嫩的小臉頰，期待的看向窗户外，那個人，他還會從這邊走過嗎?畢業很多年了，翻看同學錄的時候，忍不住回憶了你。不知道你在何處，是否找到摯...

瑜伽作為受到現代女性青睞的一項運動，不僅可以有效調節身體內部各項的循環系統，促進體內分泌正常，同時各種奇妙的體式也可以幫助我們對身體進行按摩。有着美容養顏功效的瑜伽可以使人體的新陳代謝加快，排出體內淤積的毒素...

牛肉芝士三明治的做法☆佛卡夏麪包(3個)麪糰材料：高粉300克、白砂糖10克、酵母4克、水200ml、橄欖油10克、黑橄欖30克其他：橄欖油適量、迷迭香/羅勒少許、鹽/黑胡椒粉少許做法：1除黑橄欖外的麪糰材料混合均勻，揉到麪糰表...

由雷佳音、鄧家佳、莫小奇、張曉謙、王姬、許娣、李建義、程雍等人主演的都市情感劇《我不是精英》正在江蘇衞視幸福劇場熱播，憑藉米陽一角的精彩演繹，雷佳音再度殺入熱搜榜。劇中的米陽雖然身為精英，但在雷佳音的詮釋下...

你的身邊有沒有不善言辭的男生，高顏值、家世不錯、學歷、工作、全身上下都OK的男生，哦，或者應該稱為男神。不善言辭，但依舊讓身邊的女性趨之若鶩的追求。但是，即便是膚白貌美大長腿的女神，他就是不為所動。有人説，他實在太高...

一、十大絕招搞定挑食寶寶1.用激烈的手段來硬讓寶寶吃下去，往往會有反效果，造成寶寶更強烈的抗拒。最好的方法應是循序漸進，循循善誘，對於寶寶不喜歡的食物，不妨從少量開始慢慢鼓勵他嘗試。當寶寶完成一種新食物的嘗試時，也...

產後新媽媽最擔心的就是自己胸部的狀態，其中，最讓人恐懼的就是下垂，所以，想要讓自己的胸部因為生孩子就變得不好看，那麼，你在產後可以及時進行下這個簡單的美胸瑜伽，動作就幾步，輕輕鬆鬆就完成了。1.你首先是雙腿軌到瑜伽墊上...

罐頭打不開怎麼辦：罐頭打不開怎麼辦第1招：總訣式首先，得準備保質期內的食品罐頭。比如，內地的，就需要符合QB/T3563—1999罐頭瓶封裝標準罐頭打不開怎麼辦第2招：破掌式開罐頭，靠的是指掌上下的功夫。比如大力金剛指、鷹...

你有沒有喜歡過一個人?你有沒有喜歡過高冷的人，那些不善言辭的高冷人類，往往自身條件都很優越，猶如高嶺之花，站在制高點端倪着眾生。有些時候，高冷人類並不是對愛情不感冒，只是很難有喜歡的人入了眼，很難有人能夠佔據自己的...

很多網友都發出了感慨，男生對於化粧的概念真的很不清楚。男生判斷女朋友有沒有化粧的標準就是有沒有鮮豔的口紅。其實為了女生有很多方法可以來達到這種偽素顏的狀態。現在很多女明星的粧容也是越來越大，清淡的眼影和陰...

作為愛美的女生，最想要的自然就是水潤細膩的肌膚啦。但是其實雖然大家都想要這種膚質，但是並不是每個人都可以的，因為首先膚質這種東西是天生的，並不是我們想要就可以擁有。但是大家千萬不要氣餒，雖説人的肌膚再很大程度上...

韓版編髮是現在非常流行的一種髮型，它的多樣性是很多女生所追捧的，其實看似很複雜的編髮，比我們想象的簡單多了，主要注意一些小細節，你可以很快的完成唯美的韓版編髮，讓你凸顯韓國人的氣質，下面小編推薦一款時尚韓版編髮，根據...

每年的5月13日是專屬於母親們的節日。每一位母親都是辛苦而偉大的，在這個特殊的節日裏，我們可以送什麼禮物表示孝心，讓媽媽們開心呢。其實送禮物最重要的就是心意，投其所好是最好的方法，母親喜歡喝茶就送茶，喜歡鍛鍊就送健...

還記得年少時的夢嗎?還記得青春校園的那些愛情懵懂嗎?還記得校園操場上，那位揮灑汗水的男神嗎?還記得隔壁男的哪位高冷學霸嗎?多少次的偷偷摸摸的看一眼，多少次上演漏洞百出的偶遇啊，即便心中很喜歡，但是不能説出口。高冷...

夏天的粧容容易受到汗和油的侵襲，即使脱粧程度根據每個人的化粧和膚質會有所不同，但是基本個女生都逃不過花粧的尷尬。所以出門一定要帶好補粧產品，才能隨時保持美麗。星女郎林允最近也成為了一個美粧博主，介紹自己如何護...

前兩天岳母告訴強子家裏的熱水器不好用了叫他來幫忙修一下，其實一開始強子是不打算去的，因為一整天的工作實屬疲憊了，但是礙於老婆的壓力最後還是去了。哎呀，強子，本來是不打算找你來的，但是天氣冷了實在不行了。沒事，媽，省的...

1.烤箱清潔也要細水長流要保證每次使用過電烤箱後都做一次面面俱到的深入清潔，尤其在製作啤酒烤鴨、烤雞腿雞翅、烤乳鴿等葷食後，烤箱內的油污味會比較重，在烤箱內壁、烤網、烤盤及底盤上，如不及時清洗，變成重度油污就十分...

如何調整身體膚質，其實這都很簡單，只要你遵循一下的這幾個方法，按時準時的保養肌膚，其實效果就很不錯，比如：對策一：調理氣血傳統的東方皮膚病學家認為，皮膚衰老的直接原因是氣血不平衡，這就導致了第一步是豐富氣血的説法。通過...

對於顧小北來説，她最大的心願是為浙大男神花一張畫像。第一次見到他，顧小北想要問路，但他徑直的走過了。全身散發高冷氣息的男神，即便知道秒殺了無數少女心，依舊保持那般高冷的姿態。第二次見到他，顧小北眼神直勾勾的看着他...

金絲絨休閒棒球服01棒球服有種男子氣概，沒有女性的柔軟與温和，也許是因為女人的自主意識愈發明顯，展現在穿衣打扮裏就是各種風格都能駕馭。璀璨寶藍的優雅氣質被遮掩，變化出高雅的休閒自在。大翻領加厚短外套02玫紅對膚色...

偏頭疼什麼治療方法最有效誘發偏頭疼的因素目前還不是完全清楚，主要是跟遺傳、性別、疲勞、血管炎症、飲食結構等有關，但是患偏頭疼的女性多於男性這是肯定的。女性在月經前容易發生偏頭疼，因為月經期前後血液中會釋放大...

衞浴下水道疏通：一、水道疏通劑：是目前市場上最優秀的產品。這個產品對頭髮、油膩、紙等引起的堵塞疏通特別有效。廣泛用於餐廳、賓館、家庭等的洗菜池、臉盆、浴缸、地漏、馬桶的堵塞疏通。不損傷下水管道(包括PVC管道...