相關好身材的潮流知識

今天小編帶大家一起去看看歌手甘婷婷是怎麼練習瑜伽的呢？甘婷婷除了唱歌非常好聽，愛漂亮也是在圈裏出了名的。對於身材的保持一點也不馬虎，她每天堅持練瑜伽。今天小編和你分享甘婷婷的身材保持祕訣，看看明人是如何保持身...

明明身材很好，但是微微凸起的小肚子卻讓你只能遠離那些漂亮的衣服，那麼對於愛美的女性來説，我們究竟應該怎麼來瘦掉小肚子呢？下面就讓小編為大家介紹七個腹部減肥的小方法吧，都能夠幫你塑造好身材哦！第一招：睡前瑜伽這套睡前...

清晨起牀喝水清晨起牀後空腹喝一温熱的白開水，約300ml即可，要小口的喝(猛喝水會導致頭痛、噁心、嘔吐)。白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，既能補充細胞水分，又能較低血液粘稠度，加速腸胃蠕動。通常飲用白開水半個...

減肥的時候是選擇雞胸肉補充蛋白質是比較好的選擇，雞肉容易消化，胸部位脂肪更少，雞胸肉相比大腿肉更乾澀，容易煮老。雞胸肉要怎麼做才能好吃又減肥呢?這六款肌肉減肥餐讓你天天吃不膩。雞胸肉怎麼做好吃一、香煎雞胸肉雞...

6月29日，由國家體育總局社會體育指導中心及咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛及咪咕視訊聯合承辦，中國健美協會、《健與美》雜誌社技術指導，海信手機獨家冠名的國內首檔大型裝置健身類互動網綜“海信手機《Battle！好身材...

很多人都覺得，隨着年齡的增長，女人的容顏就會像花朵一樣慢慢的的凋零。但是其實這並不一定，只要我們的身體還可以動，多去鍛鍊運動，不僅可以吧健康一直留在我們身邊，同事還可以塑造我們的完美身型。正在侵蝕我們的不是時間，而...

説起娛樂圈女星程瀟相信大家都不陌生，作為舞蹈出身的她酷愛跳舞，而每一次穿一身舞蹈衣都能將其好身材一覽無遺。程瀟今日最新消息，穿低領超短裙大秀好身材，鏤空紗布蓋在肩膀上若隱若現曼妙身姿，整體造型很是吸睛。接下來，大...

近日，一名深圳女孩優衣庫店前大秀好身材，宅男直呼看完都流鼻血了，這樣的完美身材，叫人看了都心動。據悉，Lily的instagram帳號也在短時間內迅速累積將近5萬粉絲，網友紛紛留言稱讚她的好身材。女孩優衣庫店前大秀好身材，這是要...

本站原創內容，如需轉載請註明來源!每天堅持喝三杯牛奶有利於減肥，那麼什麼時候喝牛奶減肥效果最好呢?根據專家經過研究表明，早起睡前喝牛奶，可以最有效地減輕體重。每天早上起牀後可以先喝一杯温開水，然後再喝一杯牛奶。温...

許多愛美的mm都渴望擁有令人羨慕的身材，在金色的沙灘上，穿上性感的比基尼，成為焦點。翹臀修煉法則一運動1.急運動跳躍任何一種跳躍都會對提臀有幫助。練習的時候，以踢到臀部為每個動作完成的標準。2.靜運動深蹲在工作緊張...

如今，不僅是個看臉蛋的時代，身材也非常重要。看，台灣女護士走紅，脱下制服秀健美身材。近日，台北23歲女護士CarinaLinn因為身材健美火辣，迅速走紅網絡，當然不少宅男追捧她還有一個重要原因，那就是雙重特性。據悉，Carina白天是台...

再者就是我們的大長腿了，腿長不長這是先天的條件，但是我們後天能夠塑造他成為筆直的長腿哦。所有腿部的訓練都要跟上，塑造一雙好看的大腿是非常的重要的，畢竟有一句老話這麼説來着，美不美看大腿，所以，腿部的塑造就是一個好身...

卡戴珊姐妹遊艇開趴被拍，身材火辣，寧人羨慕！卡戴珊的好身材不管穿什麼都十分的性感，出席活動也是力壓一票女明星，頭條穩居不下。何況，與姐妹遊艇開趴，不穿性感比堅尼，凸顯了自己的身材怎麼對得了這好天氣呢？上個月，肯達爾-詹娜（K...

可能美眉們都有這種感覺：大家在一塊進餐時，説説笑笑，不知不覺盤子就吃光了，尤其是聚會時，氣氛越熱烈，就吃得越多。獨自進餐時的食慾比團體進餐時的食慾要差許多。這裏有一句忠告，對於難以自控飯量的瘦身者，若能在家中開闢一個...

説起85後小花倪妮相信大家都不陌生，除了外形夠獨特，妖而不豔，媚而不俗外，其業務能力也夠突出，深受粉絲們的喜愛和追捧。近日，倪妮時尚泳裝大片曝光，側腰鏤空露出一大片，趴在泳池邊臉上全是水，大秀性感好身材。不愧是曾經的二級...

柳巖一貫喜歡性感着裝，曾一件黑色開叉透視裝令大家印象深刻。近日柳巖透明禮服撩人，大秀性感身材。柳巖透明禮服撩人，3月24日，柳巖現身北京出席某活動。當天，柳巖身穿黑色透視紗裙亮相，大秀火辣身材，傲人雙峯在透明禮服下若...

環球小姐大賽開始於1952年，與世界小姐、國際小姐和地球小姐等，並稱為世界著名四大選美比賽。據瞭解，環球小姐的比賽現已進入決賽階段，選手們都在以色列彙集。近日，環球小姐的海邊沙灘照曝光，佳麗們性感又自信，大秀S型好身材...

韓國辣媽健身教練鄭多燕相信大家都認識，除了健身操，她還有自制的食療減肥法，吸引了不少肥胖人士的關注，的確，49歲的她，還擁有如此魔鬼身材，這讓眾多MM羨慕嫉妒恨啊，要知道原來她的體重有70公斤哦，下面來瞧瞧鄭多燕的減肥食譜，讓...

胖的人怎麼穿衣服才顯苗條呢?這是許多胖人總在考慮的問題。你是胖體型的人嗎?你的家裏有體型比較胖的人嗎?你是否也考慮過什麼樣的衣服胖的人穿起來才顯的苗條呢?下面讓我們來看看吧!胖女孩服飾搭配選購技巧：不要以為...

湯唯戛納海邊寫真曝光，只見身材纖細的她，穿着吊帶裙大秀性感好身材，站在海邊開心大笑，並露出胸口白皙肌膚，其鎖骨線條十分吸睛，坐在椅子上，眼神凌冽，引起網友們的廣泛關注。接下來，大家就和小編一起來看看吧。湯唯戛納海邊寫真...

瑜伽是來自印度的古老運動，擁有了幾千年的歷史。如果勤加練習，對人的身體和精神都大有裨益。而除了瑜伽體式之外，其實也衍生出了不少的瑜伽的輔助道具，包括瑜伽墊以及瑜伽磚等等。像我們今天所述的瑜伽球也是一個非常有效...

韓媛媛，相信許多宅男都對這個名字不感到陌生，她就是有着第一足球寶貝的著名模特。日前，韓媛媛拍攝了一組性感寫真，寫真中，這位第一足球寶貝烈焰紅脣性感，透視裝凸顯好身材，性感美女該有的特質，她全有。韓媛媛着裝性感，身材火辣...

李小璐似洋娃娃，李小璐微博曬出一組美照，她靜坐窗邊甜美似洋娃娃，毛衣包裹身體嬌小動人，穿着超短裙大露細白美腿。深圳衞視2017AmazingPlus+優質資源推介會30日熱鬧開啟，電視劇《守護麗人》劇組受邀出席，出品人、製片人曹哲...

報道稱，11日，北京，柳巖一襲小黑拼接禮裙以特邀嘉賓身份現身某拳賽現場，身穿斜肩半披掛設計黑裙的柳巖一頭長卷發備顯優雅氣質，端莊又不失性感，裙襬長短不齊的設計穩重又略帶俏皮。看到如此誘惑的柳巖，你們流鼻血了嗎？觀賽結束...

劉敏濤憑藉一首《紅色高跟鞋》上了熱搜，表情管理過於出眾，被網友喊話乘風破浪C位出道。在後來的採訪中劉敏濤直言自己沒有喝醉，也是非常可愛的女演員了。近日她和劉濤在直播中跳女團舞再次登上熱搜，身穿綠色長裙的她身材...