相關祛濕的潮流知識

有些人的身體屬於比較濕熱的，有的人屬於比較乾燥的，有的人屬於比較濕冷的，那麼不同的體質對應的要吃的是不一樣的，對於要祛濕排毒的身體需要吃些什麼東西呢?1.山藥山藥是一種可以祛除脂肪的食物，可以讓我們的皮下脂肪得到...

夏天出汗多胃口差就容易瘦?可怎麼夏天過去了很多人非但不瘦，竟還有點虛胖了，這究竟是怎麼一回事?減肥祛濕最好的方法是什麼?疏通三焦經啤酒肚游泳圈説拜拜!接下來，大家就和小編一起來看看吧。夏天我們之所以會變胖，主要是...

濕氣，顧名思義就是我們口中所説的濕邪或者痰濕，而它也是中醫概念裏面的一部分。小編在想，一説到濕氣，我們大家是非常熟悉的，並且也準會説出一二三點東西來。其實，現在的人由於得到了各種專家和養生媒介的知識科普，因此説健康...

大家是不是覺得躺着也能減肥聽起來是非常的不靠譜?心想着應該是瞎説的?其實這一點也不假。大家要知道人若是睡好了，那麼機體的代謝也自然會變好，當然人也不用説就會變瘦。隨説現在的人看起來胖，因此人人都喊着要減肥，但是...

隨着生活節奏不斷加快，生活壓力不斷加大，養成了不少壞習慣，伴隨着壞習慣而來的是各種身體上精神上的小毛病，其中濕氣重是絕大多數熱都有的，不少人都不重視濕氣重，覺得就和青春痘一樣，會自己消失的，其實並不是這樣的，濕氣是在警...

其實人一年四季都適合泡腳，比如春天進行泡腳，可以幫助人昇陽固脱;夏天進行泡腳，可以幫助人祛濕除暑;秋天進行泡腳，就可以幫助人潤補臟腑;冬天進行泡腳，便可以幫助人藏精温腎。所以説女性泡腳就跟每一天敷面膜一樣重要，特別...

長期泡足療對身體有哪些好處？下面小編為你介紹。足療不可能包治百病，但肯定會讓您的健康多一點。動作要緩和、連貫，輕重要合適。剛開始速度要慢，時間要短，等適應後再逐漸加快按摩速度。中醫認為，人體的各腳趾都與臟腑相通，洗...

夏天很多地區都進入了雨季，如果身體素質不夠好，濕熱邪氣就會乘虛而入。夏季，當濕與熱糾結在體內，就會表現出很多濕熱方面的症狀，濕熱的人如果不及時加以調理，就不僅是生瘡長痘了，身體會還會向病理轉化，容易患皮膚、泌尿生殖、...

現在很多人都有濕氣重的問題，長時間泡在空調房裏，經常吃生冷食品都會加重濕氣。這類讓你會感覺到身體沉重難睡醒，臉上油膩長痘，口臭腹瀉等消化道問題都會找上你。日常小辦法緩解濕氣，讓你找回健康身體。去濕氣最好的方法一...

説到宮寒，大多數的女性朋友都能講上兩句，因為受宮寒危害的女性實在是太多了。據統計，有40%左右的女性受到了宮寒的困擾。宮寒不光給女性的身體帶來傷害，還嚴重影響了女性正常的工作和生活。宮寒的主要表現為經期手腳冰涼...

夏至的養生方法有哪些？夏天也是一個吃苦的好時節。夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但並不是一年中天氣最熱的時候，“夏至開始，自然界陽氣逐漸旺盛，到了三伏天，天氣最熱，陽氣也最旺，這是自然界最基本的規律。”南方醫科大學...

人們在一年四季中，都會經歷冬去春來、夏去秋來。其實説真的，時間過得還真是超級快，一眨眼間便又是秋天了。雖説現在還是中伏的時節，但是也算是應景了，晚間的時候，偶爾也會有一股涼快的微風襲來。最近的北京可謂是秋雨不斷，也...

雨季濕氣重怎麼去掉體內濕氣6月是一年中的雨季，各地區下雨量都非常多，而空氣中的水氣增多，外濕的環境容易令人體受濕氣干擾，加重體內的濕氣，那麼，雨季濕氣重怎麼去掉體內濕氣？雨天去濕吃什麼最好？早晚關窗雨天特別多的時候，要...

祛濕方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來説則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就不能及時將攝入體內過多的鈉排出...

中藥牛蒡取植物的根莖製作而成，具有強大的保健功能而被人們所熟知。牛蒡十分珍貴，被稱為東洋蔘。牛蒡幹不方便食用，所以一般都是泡成茶飲。牛蒡茶長期飲用對人體有着代善代謝的作用，對多種慢性疾病都有好處。它對於女性尤...

其實一年四季中，中伏就是最熱的時候，那麼人們想要防暑祛濕的話該怎麼辦才好?那麼就應該從人們的穿行下手。01、穿其實在夏天的時候，人們就不要總是穿那些化纖衣物了，並且最好也不要穿很深顏色的衣服，為什麼呢?大家要知道，因...

想要美白的女生除了外部護膚還不夠，需要從內部調理才能夠更加有效。養生其實並不難，每天吃一點小飲品，讓你輕鬆美起來。薏米就是一種非常好的食材，但是我們在平時中食用它的機會並不多，其實是沒有找對食譜做法。薏米雖然是...

其實説時間過得不快，但是也是先當的快，這不一轉間就慢慢的從初夏進入夏天的尾聲了，儘管炎熱還沒有消散，但是時間卻是一直在流逝，你們説對吧?不知道各位小仙女是否還記得自己在入夏的時候，信誓旦旦説要減肥、瘦腰、養脾胃的...

很多人都知道濕氣，但是並不知道體內濕氣重會有哪些症狀，對我們的身體又會造成什麼樣的影響?體內有濕氣的症狀如下：1、面黃、手腳發黃2、皮膚油膩，頭髮經常出油3、汗液粘膩，大便粘膩，汗味重4、頭部昏沉，腿沉，身體沉，困重5、身體...

夏季到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦？通過吃合適的瓜果，不僅能夠養生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛濕。西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜...

夏天是一個既乾燥，同時也潮濕的季節，因此才會導致那些濕邪入侵人們的身體，進而打亂人們的生活習慣，因此人們在這時候，就更應該要處理好自己身體內的濕邪暑熱了。那麼人應該怎麼處理才好呢?其實人們可以通過按揉自己的穴位...

氣候多變，尤其是南方天氣多陰雨，身體很容易出現濕熱。體質稍差的人身體就會折射出很多不良反應，所以身體健康調節顯得十分重要，除了多曬太陽，多運動來祛濕，食療也是很多功效的。那麼濕熱吃什麼祛濕好呢?下面正佳養生的小編...

夏季喝什麼湯可以清熱去濕冬瓜薏米排骨湯排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。薏米和百合提前浸泡一個晚上，排骨燙水去血沫，撈出衝淨，冬瓜和生薑切片，除冬瓜外，其實一同放入鍋內，加入足量水，煮沸再放冬瓜，煮至...

茯苓健胃消食，具有美容效果。它能夠補水化瘀讓皮膚白皙滋潤，減少長痘長斑，女性常吃美容養顏，讓皮膚年輕少皺紋。茯苓怎麼吃的效果最好?茯苓祛濕美容的食譜大公開，照着煮吃出好皮膚。茯苓怎麼吃一、茯苓米酒燉雞將茯苓、生...

最近小編身邊的人總是在喊着要減肥，不過有些人的減肥還比較極端，怎麼説呢?因為她們給自己設定的減肥目標簡直不要太高了，並且每天的運動量也是極其的大，看着就知道不可能會長久;或者是定的飲食太過了，什麼不吃肉以及碳水化...