夜不能寐?試試這一小妙招吧!
許多年輕人,經常熬夜,各種嗨,看似精力旺盛,肆意揮霍自己年輕的資本。實際上,有些人並不是真的想熬夜,而是睡不安穩,睡不踏實,於是,只能企圖刷刷手機什麼的,看能否來催動睡意。可未曾想,越看人倒是越起勁,也越精神了。一整晚睡不好...
許多年輕人,經常熬夜,各種嗨,看似精力旺盛,肆意揮霍自己年輕的資本。實際上,有些人並不是真的想熬夜,而是睡不安穩,睡不踏實,於是,只能企圖刷刷手機什麼的,看能否來催動睡意。可未曾想,越看人倒是越起勁,也越精神了。一整晚睡不好...
刮痧是傳統中醫的一種治療方法,對很多疾病,都有很好的療效。如今,刮痧受到很多年輕人的熱捧。但是,在家刮痧時,怎樣刮痧才能起到較好的療效呢?下面告訴您在刮痧過程中應注意哪些問題及怎樣刮痧才是正確的操作方法。怎樣刮痧...
秋天是一個早晚温差大的季節,一不小心就會感冒。是藥三分毒,感冒就打針吃藥不是一個好方法。刮痧是一個不錯的方式,刮痧能治感冒嗎?感冒刮痧有什麼好處?又該刮哪裏?下面就為大家介紹如何刮痧治感冒。感冒刮痧療法採用穴位(...
夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體温正常或略升高,短時間休息可恢復;輕度中暑除以上症狀外,體温在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下...
刮痧嫻熟的運板技巧,恰當的辨證選穴,可使經絡暢通,活血化瘀,消腫止痛。在臨牀實踐中,施以按摩、擠壓、彈撥、敲打等運板手法,對小關節脱位及僵硬之肌肉有使其復位和鬆解作用,能調節神經反射,加強血液和淋巴液循環,增進組織新陳...
刮痧是不是一種近幾年來比較流行的養生方法?可能女性朋友在中暑的時候可以進行刮痧,平時身體不舒服的時候有時候選擇刮痧也是一種不錯的緩解和調理方式;而今天小編要再跟女性朋友們介紹關於刮痧的一種養生功效,可能有一...
中醫治療疾病的方法多種多樣,某些小病小痛還可不用吃藥,直接通過物理治療方法快速治癒疾病。當然,中醫的理療手段可不只是能治病,還能用來預防疾病、調理身體。很多人去按摩店的時候,老闆都會推薦刮痧。那究竟刮痧都有些什...
刮痧健康法是在傳統刮痧療法的基礎上的繼承發展,現代科技的發展使刮痧工具外部構造、表面光潔度等方面更加適合人體各部位刮痧的需要,而且以水牛角為材料的刮痧板更加體現了綠色生態自然之法的特點,而且亦避免了金屬類器...
經絡氣血失調是致病的重要原因。人體經絡“內屬於臟腑,外絡於肢節”,經絡是五臟六腑和體表肌膚、四肢、百骸相互聯繫的通道,有行氣血、營陰陽、濡筋骨、利關節之功,其功能正常則,五臟六腑俱安,一旦經絡氣血功能失調,破壞了人...
夏天到了所謂“痧”是指多發於夏秋兩季的中暑、外感等急性病症,現在擴展到呼吸、消化等系統病症,比如感冒、發燒、咳嗽、咽痛、噁心、嘔吐、厭食、風濕痺症等。但是,刮痧不能太隨便,要有較深的中醫理論和經絡知識。凡刮治...
很多女性的皮膚,一到夏天就老愛出油,並且痘痘也是不斷的冒出來,其實痘痘的種類是非常多的,不過若是在暑伏天的時候突然開始冒痘痘的話,那麼這時的痘痘就與人的脾胃沒有多大的關係了。不過這裏出現的痘痘,其實經常會伴有口臭...
夏天到了非常容易中暑,下面小編為你介紹防中暑的妙招。面部刮痧可以使血管擴張,血流速度加快,使局部組織營養增強,促進皮膚組織細胞的生長,清除面部的有害物質,從而保持面部的健康美容——紅潤細膩。中暑了怎麼辦?一、刮痧除...
刮痧時一定要控制好力度,不能使用太大的勁,皮膚狀況本來就不好的人,或皮膚薄又脆弱的老人、小孩,或有凝血功能問題、重大疾病病患,都不建議任意刮痧,一旦刮痧過度,會造成微血管破裂明顯、表皮受損,嚴重的話,最後甚至會局部感染...
秋冬季節,天氣越來寒冷乾燥,人們易出現口乾舌燥、心熱煩躁、心情憂鬱等症狀。緩解口乾心熱煩燥等症狀,可採用刮痧和食療的方法,以瀉心火。中醫刮痧療法對於疼痛性疾病、感冒發熱、亞健康狀態、防病保健以及輕度臟腑功能失...
刮痧是以中醫皮部理論為基礎,用刮痧板在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但是自己刮痧療病時應掌握刮痧的禁忌症,防止出現意外。那麼,什麼時候不能刮痧呢?刮痧作為一種非藥物特色療法,在我國民間流傳數千...
全息刮痧法全息刮痧法增加了刮痧治病防病的穴區,由於刮拭部位與疾病部位對應性強,治療效果顯著。因治療部位面積小,刮拭時間短,特別適合身體虛弱,不能進行大面積經絡刮痧的患者。刮拭部位多在頭、手足等部位進行,治療時可不...
中老年人都患有三高,即高血壓,高血糖,高血脂,下面為你介紹降高血壓的物理療法。刮痧具有調心氣、活心血、降血壓的作用。夏季通於心,人心氣較盛,加之此時人“衞氣外浮”,所以高血壓患者適宜在夏季刮痧。刮痧除了用刮痧板、刮...
刮痧後喝温開水的好處?刮痧後有哪些注意事項?刮痧以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但值得注意的就是,很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、颳得慘不忍...
夏季刮痧的好處特別多,而且對於身體排毒也是非常有利的,下面小紡為你介紹刮痧的注意事項有哪些?刮痧是以中醫皮部理論為基礎,用刮痧板在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但刮痧療病時應注意相關注意事項...
隨着人們飲食結構的改變及精神心理和社會因素的影響,便祕發病率有增高趨勢。便祕在人羣中的患病率高達27%,但只有一小部分便祕者會就診。便祕可以影響各年齡段的人。女性多於男性,老年多於青、壯年。因便祕發病率高、病...
很多人在生病的時候會選擇刮痧的治療方法,針對某種疾病會有一定的療效,像上火、高血壓、中暑、肌肉痠疼等從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。那麼背部刮痧有哪些好處和壞處呢?背部刮痧的...
刮痧是中醫傳統治療疾病的方法,不像西醫有毒副作用,如果刮痧的方法正確,有病的可以治病,沒病也可以疏通經絡,給身體做個很好的按摩。下面就跟大家分享下中醫刮痧刮上肢後讓你感覺身輕如燕!一、適應證感冒、發燒、中暑、頭痛...
中醫解釋刮痧,順着經絡的走向通過刮的手法來疏通經絡是刮痧的主要原理。從這一點説,面部刮痧能起到促進面部微循環、達到行氣活血的作用,基本符合中醫學原理。其實所謂“痧”,就是人體在肌膚上反映內部疾患的表現。刮痧是...
盛夏季節,天氣炎熱,容易就發生中暑。在發病初期,病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺,十分難受,中醫謂之痧症。此時必須儘快進行刮痧治療。刮痧防暑中醫師指出,夏季室內外温差大,進出冷氣房時易調節不過來,出現“陰暑”...
刮痧作為一種非藥物特色療法,在我國民間流傳數千年,特別是老年人很迷信刮痧,可能吃藥打針花了很多錢病情還是不見好,一刮痧就立馬見效。刮痧是以中醫皮部理論為基礎,用刮痧板在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化淤之...