【導讀】一歲半寶寶的營養餐有哪些?一歲半寶寶能吃什麼營養輔食呢,一歲半寶寶的營養餐有哪些做法,想知道這些嗎,一起和6681小編來了解一下一歲半寶寶的營養餐的做法介紹吧!
一歲半寶寶的營養餐
冬瓜球肉丸
原料:冬瓜50克、肉末20克、香菇1個、鹽、薑末、生抽、香油各少許。
做法:
1.將冬瓜削皮剜成冬瓜球。
2.將香菇洗淨,切成碎末後與肉末以及鹽、薑末拌勻成肉餡,揉成小肉丸。
3.將冬瓜和肉丸子放到盤子裏,上鍋蒸熟後,滴一滴生抽和香油調味即可。
香椿芽拌豆腐
原料:香椿芽、豆腐、精鹽、香油各適量
一歲半寶寶的營養餐
做法:
1.選嫩香椿芽洗淨後用開水焯5分鐘,擠幹水後切成細末待用。
2.熱鍋加入適量香油,放入豆腐,小炒十分鐘。
3.最後將香椿芽末倒入鍋中,與豆腐拌均勻後起鍋成盤即可。
豬肝丸子
原料:豬肝15克、麪包粉15克、葱頭15克、雞蛋液15克、西紅柿15克、色拉油15克、番茄醬少許、澱粉8克。
做法:
1.將豬肝洗淨,剁成泥,葱頭切碎同放一碗內,和麪包粉、雞蛋液、澱粉拌勻成餡。
2.炒鍋置火上,放油燒熱,把肝泥餡擠成丸子,下入鍋內煎熟。
3.將切碎的西紅柿和番茄醬下入鍋內炒至半糊狀,倒在丸子上即可。
提醒:要將豬肝剁至極碎,不然做不成丸子。
紅燒碎肉
原料:五花肉50克、姜1片、老抽適量、紅糖少許、大豆油適量。
做法:
1.將五花肉切成碎塊,將油加熱放紅糖炒,炒至糖變色加碎肉。
2.再炒片刻後,加水、薑片和老抽、轉小火煮至肉爛即可。
檸檬土豆
一歲半寶寶的營養餐
原料:土豆50克、雞毛菜2棵、檸檬半個、鹽、白糖各少許。
做法:
1.將土豆洗淨後,入鍋煮到酥爛,切成粒。
2.將土豆粒和雞毛菜段裝盤,淋上檸檬汁,加一點鹽和白糖,略拌一下即可。
結語:以上就是6681小編給大家介紹的內容,希望對大家有幫助,想知道更多有關養生的常識介紹嗎,請繼續關注6681養生網哦!