相关月经的潮流知识

1、简单运动建议你在月经最后2天，每天做20分钟、15分钟快走和几个简单拉伸小动作。在月经后1周内，每天做30分钟以上有氧运动。每小时6.5千米快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象身体像悬挂在空中般...

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血...

做完人流后最晚多久来例假一般做完人流后1个月左右来例假。但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，调整期可为3个月。但如人流后有性生活，不能排除再次怀孕的可能。如果人流后40-50天月经不来或出...

女性临近更年期，会出现各种不适症状，其中月经紊乱就是更年期的前奏之一。很多女人到了差不多的年龄时就会观察月经症状，以此来判别是否到了更年期。对此有人问更年期月经症状有哪些呢？女性更年期月经不调怎么调理呢？接下来...

红糖是我们公认为调养女性身体，起到滋补功效的食品之一。特别适合产后体虚，或者是月经不调或者月经量多的女性食用。红糖水的功效红糖具有活血、补气的功效，性温而之，这有很强大的补血功能。而且在红糖中能够帮助促进子宫...

1、做爱：说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。一方面，这两天的经血量明显减少，常常被情侣们主观忽略;另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处...

...

想要保持健康状态的女性在经期不宜同房，因为经期的主要特征是子宫内膜的脱落和阴道经血的出血。注意个人卫生，及时更换护垫，养成良好习惯，才能保证健康。避免月经期间出现不良症状，如果此时还同房，很容易因为卫生条件差而让...

相信每个女性都知道，月经期间有很多需要注意的，但具体的饮食有很多人并不是完全清楚。大姨妈是女性每个月都要经历的事情，在月经期间大家的饮食有没有改变呢?其实，经期作为女性的特殊时期，可以说是比较重要的几天，在饮食方...

月经对女性朋友来说并不陌生，每月来一次。女性来月经是正常的生理现象，但每个人的体质都不一样，所以有的女性来月经期间身体会痛。这被称为痛经。对于有痛经的女性来说，平时要注意饮食。特别是月经期间。这个时期女性的代...

不少的女性选择月经期减肥，但是大家明白应该怎么做吗?我们本站小编教大家怎么做，希望可以帮助大家轻松的进行减肥哦!补充雌激素的自制饮品当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归...

“大姨妈”光临，很多MM都吓得不敢吃水果，可是女人就靠这些蔬果来养，不吃水果怎么行！那么女人经期吃什么水果好呢？经期保健要注意些什么呢？专家显示，女性在月经周期期间不宜吃冰，要让经血排干净就必需让血液处在“温”的状态下...

如果女性在经期不注意身体的调养，很容易出现不良症状。如果总是乱吃，吃不健康的食物，可能会导致女性卵巢和子宫功能受损，女性可能会提前闭经。因此想要保持健康的女性在经期一定要注意合理的饮食，有些水果不适合经期吃，需要...

现代女性生活压力大、饮食习惯不好，导致内分泌失调的状况日益严重，“大姨妈”来时，会特别不舒服，长时间下来更容易造成子宫内膜增生、子宫肌瘤等妇女疾病，不仅严重影响生活品质，甚至可能造成不孕。所以，中医师建议，女性从开始...

月经量少是什么原因?月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每...

药物流产避免了手术流产的疼痛及发生某些并发症，达到人工流产的目的。药物流产应用方便，服药简便，不做刮宫手术，痛苦相对小一些，效果基本可靠。药物流产适合于怀孕5～7周的不适合用手术方法流产的健康妇女，尤其是有瘢痕子宫、...

月经的时候女性会有一些情绪和生理上的波动，生理期并不是一件令人愉快的事情，最让人烦恼的是月经不调，更会引发焦虑。正常的月经颜色是暗红的，每天只需要换五张卫生巾就可以完全吸收，如果你的月经量太少，而且颜色发黑的，就属...

大姨妈相信大家都不陌生，这是日常生活中女性每个月都会看到的正常生理现象。为了女人的健康每个月月经准时来对女人的健康非常重要。一般来说，女人的月经每28天来一次。但事情的真相往往事与愿违。很多情况下女人可能不...

...

月经是女性的生理表现，也是女性朋友健康的防线。月经过多或过少都会影响女性健康。月经量明显减少，积聚在子宫内的脏血不能及时排出，子宫内毒素和垃圾的堆积会伤害子宫，从而引发妇科疾病，卵巢早衰、更年期提前，严重者甚至不...

女人月经问题是女人十分关注的问题，因为它直接关系到女人的生理健康，女人月经不调会让女人在心里和生理上都造成伤害，同时这些伤害也会是导致女人月经不调的原因，所以女人要关注下自己的健康就要关注下月经的健康，了解女人...

什么是贫血？贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准...

长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素，过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素（如蛋白质，维生素，矿物质）食物的摄入.其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长...

有人说喝醋会让月经推迟，这种说法有科学根据吗?喝醋推迟月经这种说法有科学依据吗从科学角度来说喝醋是不能推迟女性朋友来月经，醋具有止血的效果，但是不能延后月经，而且用喝醋来延后月经，这对身体健康不是很好。如果真的...

经期能喝红豆薏米汤吗红豆，含有较多的皂角甙，可刺激肠道，有非常好的健脾利尿的作用，可以改善经期消肿；大量的膳食纤维，具有良好的润肠通便、健美减肥的作用；较多的铁具有补血养血的效果，另外，红豆为红色，红色入心，因此，它还能补心...