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三类粗腿型的瘦腿要诀

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三类粗腿型的瘦腿要诀粗腿分肥腿、壮腿、肿腿是粗腿三种类型。瘦腿之前搞清楚自己属于什么类型的腿,这样才好对症下药。粗腿分三类,看看自己属于哪一类吧一、肥腿:特征是肉软软白白的,小腿肚并不结实,特别是大腿后侧,皮肤看...

冬季饮食小常识 三类保健食物一定不得少

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冬季天气寒冷,阴盛阳衰。寒冷的气温,机体的生理功能和食欲等均会发生变化,合理的调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫能力,顺利的越冬是非常必要的,在补充营养的时候我们要先弄清楚这个食物的属性,下面...

不容易长皱纹三类肌肤

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我们应该祛痘的时候,往往抱怨自己发油的皮肤;到了应该去皱的年龄,又会反过头来感谢上天的恩赐。让我们来看看,不容易长出皱纹的皮肤应该是什么样子。首先,不容易长皱纹的皮肤应该是不缺水的,当皮肤水分充足,含水比例达到15%...

换季巧护肤 小心三类皮肤异常

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俗话说,一年之计在于春,拥有一张美丽的面孔从春天开始。而春天空气中的湿度增大,气温回升。天气忽冷忽热,变化无常。随着日照的增长,紫外线辐射也不断增强,天空中弥漫着花香和花粉。此时,肌肤可能收到不同程度的影响。那么,春...

粗腿有三类 不同腿型的瘦腿要诀

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粗腿分三类,看看自己属于哪一类吧1、肥腿:特征是肉软软白白的,小腿肚并不结实,特别是大腿后侧,皮肤看起来松松垮垮的,就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去,就连臀部看起来也会垮垮的。2、壮腿:特征就是肉其实还蛮结实的,看起...

想要长瘦 就绝对不能吃的三类早餐

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早餐是一天当中比较重要的一顿饭,它的好坏直接关系到我们的健康与否。MM们想要长瘦,就绝对不能吃下面介绍的这三类早餐。早餐减肥:不吃早饭可以减肥吗减肥期间早餐吃什么1、零食早餐—饼干、巧克力等许多人在拿...

口腔溃疡 最容易招惹口腔疾病的三类女性

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牙病人人都会得,似乎和性别没有什么太大的关系,可有细心的医生却发现,生活中,三类女性好像最容易招惹牙病“欺负”。那么,到底哪三类女性是牙病的“最爱”呢?这三类人又该如何预防牙病侵袭呢?听一听专家的建议吧。第一类:经期...

孕妇真正不能吃的三类食物,其中螃蟹可以放心吃

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秋天到了,正是螃蟹肥美的时候,但是对于孕期和哺乳期的女性来说,可能只有看着的份儿了。因为从开始怀孕的时候,孕期的各种注意事项就都来了,那么回归到饮食上,可能这个孕妇喜欢的不能吃,那个也不能碰,好像试错了肚子里的宝宝就...

避孕药的副作用有哪些?几分钟了解三类避孕药

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在性生活成为常见的事情之后,避孕也成了人们首要做的事情了,根据了解越来越多的女性朋友们愿意服用避孕药来避免怀孕了。然而,避孕药效果虽然好,但是却还是会存在一些副作用的,除了体重增加、恶心、乳房胀痛等人们所知的副...

怀孕初期不能吃的食物,孕妇只需要注意这三类

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又到了吃螃蟹的季节了,但是这对于孕妇来说,可能只要不争气流口水了。因为从怀孕开始各种各样的麻烦都找上门来,什么东西都得注意,尤其是在饮食方面,孕妇也是经常被说明这个不能吃,那个不能吃。但是对于孕妇来说,是所有的食物...

蜂蜜的四大功效和作用 三类人群不适合吃

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蜂蜜在日常生活中常常用来代替糖,它的甜味和白糖比起来更加的清甜,不喜欢太甜的人用蜂蜜就刚刚好。蜂蜜中含有多种对人体有益的微量元素,在中医中被大量的运用。除了我们已知的通便蜂蜜还有其他的功效,今天就来看看蜂蜜的...

洞庭湖"新侵湖运动"猖獗:三类水变劣五类黑臭

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三类降为劣五类:洞庭湖“新侵湖运动”猖獗洞庭湖三类水质断面比例下降为零,采砂问题突出,生态破坏严重,劣五类的黑臭水不断增加……7月31日,中央第六环境保护督察组(以下简称督察组)在湖南督察反馈会议上发出严重警告。资...

宁波明起限购限贷 三类家庭不得在限购区域再购

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去年以来,我市房地产市场保持了平稳健康的发展态势,但近期也出现了部分区域市场过热、屋价上涨偏快等问题。为进一步贯彻落实国家有关房地产市场的调控政策,坚持“房子是用来住的,不是用来炒”的定位,按照“综合施策、分类...

保养头发不妨多吃三类食物

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富含矿物质的食品矿物质摄入不足同样会影响头发生长。黑色食品含有较多的矿物质,如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。特别是黑芝麻,富含卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等,能有效地滋养头...

如何吃出健康 秋季养生最适宜吃的三类食物

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秋季最适合吃啥?营养学家认为,秋季最适宜吃以下食物:黄绿色蔬果、发酵食品、各种薯类。黄绿色蔬果即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天人们吃蔬菜、水果以瓜豆为主,比如黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫芦之类,四季豆、豇豆、毛豆等。...

温泉SPA小常识 三类人不适宜泡温泉

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泡温泉先了解一下基本常识,首先入浴时间的长短要根据泉水温度不同而定,一般来讲,最初的浸泡时间最好在3-10分钟之间,等适应了温泉后,再慢慢延长浸泡时间,每次下水最好不超过30分钟,浸泡次数以1天2-3次为最佳。其次,泡在40℃以...

三类不同性质肤质美白攻略

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干性肌肤美白烦恼:肌肤干燥,使用美白产品害怕会使肌肤变的更加干燥。美白加法:美白+补水。美白关键:干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群,一不小心,就会发现斑点已在脸上形成了。所以一定要将保湿当作是第一要务,以充足的水...

美发护发必备三类用品

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美发护发用品可有3大功能,即亮发、保型、调理。每一类产品中,又分为很多品种,可谓名目繁多。由于其功能侧重各不相同,在购买时要看清用途。亮发产品:如发油、发蜡、发乳等,具有护养头发作用,能防止头发断裂、脱发;同时具有适...

三类浪漫头饰,让女性魅力更加出众

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头饰是增加优雅气质的必需品,不管是发饰还是帽子都有着十分强大的魔力,可以将以为女性的美丽发挥到极致。一些雍容华贵的发饰虽然我们在日常生活中比较少佩戴,但是在人特殊的活动典礼中,却对于一个女性的魅力有着举重若轻...

婴儿起痱子怎么办 三类食物预防痱子

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婴儿长痱子怎么办1、注意室内空气流通,以使室内温度凉爽;2、勤换洗衣物:衣服要宽大、干燥,避免穿化纤内衣;3、炎热时保证每日用温水洗浴2~3次,以保持皮肤清洁,浴后擦上痱子粉。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴,因为经冷水一...

最受欢迎的三类减肥食物,用来当减肥主食第一的是它

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我们都知道要想减肥只要在平时多多关注和注意一下饮食就可以了,运动其实是占很少部分的,这主要也是因为我们真的很难迈开腿了,但是你就能保证能控制住你的嘴巴吗?所以减肥这件事真的是考验耐力和各种欲望,那么有没有什么...

早上空腹吃苹果好吗 三类人群需慎吃苹果

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苹果的营养价值很高,维生素的种类也很丰富,但在日常人们对苹果的吃法与吃苹果的时间有着一定的争议,有人认为空腹吃苹果有益健康,也有人会问早上空腹吃苹果好吗?会不会对胃产生不良影响?带着这些问题一起来看文章吧!早上空腹...

养胃食物有哪些 清晨最不该吃的三类食物

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人体的胃部,承受着这一天所摄入食物的消化,作用非常之大,所以,生活中要注意多吃一些养胃的食物,把自己的胃护理好,才能健健康康的生活。一、粥类要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群...

绿豆消暑 三类人不适合饮用

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绿豆的功效与作用?绿豆有寻些使用禁忌?中医认为,绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。历代中医文献记载与民间实际应用,总结绿豆的功用为:清热解暑,止渴利尿,消肿止痒,收敛生肌,明目退翳,解一切事物中毒。...

樱桃的功效与作用 三类人群需忌食樱桃

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樱桃色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,味道甘甜而微酸,既可鲜食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀,备受广大朋友的青睐。殊不知,樱桃还有很高的食疗作用哦。赶紧跟小编一起来看看哪三类人群一定要忌食!虽然樱桃的食疗作用很...