相关误区的潮流知识

中新网北京4月18日电(记者张尼)进入4月，天气转暖，“减肥黄金季”再次到来，不少运动爱好者一头扎进健身房开始了塑身计划。然而在减肥瘦身的过程中，也存在着诸多误区，如何避免误区、健康减肥成为大家关心的问题。健身教练在...

在做许多事的时候都应该要看准时机的，洗澡也同样适合这个机制，并不是任何时候都适合洗澡的，在适宜的时间里洗澡才能得到最佳的效果，而在不适宜的时候里洗澡只会让的你身体受到不宜的，甚至会丢掉自己的命。本站健康编辑现在...

有氧运动是我们塑造完美体形的重要训练组成，必不可少的有氧训练你做对了吗？要减肥，我们最先想到的一定是有氧运动。而有氧运动可不是埋头苦干就有成果，除去掌握好最基本的有氧运动要素意以外，以下几个常见的错误方式，会让你...

减肥误区：对现代的女性来说，美丽的前提就是要拥有性感苗条的身材，减肥也就不可避免了。其实，减肥也需要小心谨慎的。想要在这个春天show出你的好身材，千万不要让一些错误的饮食减肥方法妨碍了你的春季减肥大计哦!一、不吃...

生活中，所以的人都希望自己有一口漂亮整齐洁白的牙齿，这些才能露出自信的笑容。对于一些牙齿发黄的人都会采取美白牙齿的措施，那么，牙齿美白常见的误区有哪些呢？下面小编来告诉大家一些牙齿美白的误区。误区一：经常使用牙齿...

秀发的日常洗护看上去简单平常，很少人有把当做一项“功课”来做，其实暗藏着许多你意想不到的玄机与陷阱。一个忽略的细节，一个偏执的习惯，一个错误的步骤都有可能毁了你一头青丝的健康。1.头发越洗越油还是越洗越干？头发不...

这两年阔腿裤的流行势如破竹，没有一条阔腿裤都不能算是时尚达人了。阔腿裤之所如此受到女性的喜爱，主要还是因为它宽大直挺的裤腿显高遮肉，如果是高腰阔腿裤搭配上高跟鞋更加更能够提升个人的气质，是小个子女生的福音。但...

“你若盛开，清风自来。”如今，婚外情的现象越来越常见，人们对婚外情的见解与处理也存在很大的不同。许多人对外遇有不正确的观念，以至自己在面对外遇风暴时，发生许多偏差。小编为您盘点，人们对于外遇常存在哪些误区?外遇的...

减肥是不少MM的毕生追求。然而减肥又是一件痛苦且需要毅力的事情。有些人追求快速的减肥，往往会走进一些误区，那么后悔就来不及了。一、通过药物减肥许多没有毅力的MM就会去喝减肥药或者减肥茶来达到目的。这样做虽然有...

很多人见面都喜欢以谈论对方的脸色作为开场白，什么“最近的气色不错”讲的就是中医气血的概念。而有的人则常常气血不足，这是为什么？气血不足如何调理？下面我们来看看中医馆养生有什么好方法吧！“气血”是中医理论的重要组...

母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。在过去的几十年中，有越来越多...

冬天，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会步入误区。舔嘴唇可保湿寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不...

随着近年来人们对冬泳有了更深的认识和了解，冬泳逐渐成为了冬季很受欢迎的运动方式。但是很多人都对冬泳存在着误解，那么冬泳有哪些误区？一起来看看吧。冬泳的误区误区一：人人皆宜冬泳并非人人皆宜，若有严重疾病，如高血压、...

如今人们生活中也经常用到。针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学...

一、清洁一定要彻底油性肌肤清洁一定要到位，早晚都要彻底清洁好面部。如果有化妆或涂抹防晒还有隔离，就要先卸妆，再进行深层洁面。二、减少使用吸油纸的次数长期使用吸油纸也会导致吸走脸上的水分，使脸部越来越油，所以使用...

老人有句话说的好'病从口入”，有些事物看似好吃，没准却在“毒害”你的身体，日常饮食中，切忌这五种食物会严重损害你的健康。油炸食物在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂...

日常美容小常识1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，...

1、体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量大，增温御寒能力较强。因此，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但是，决不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为...

矮身材的定义是指低于同种族、同性别、同年龄的平均身高减两个标准差或第三百分位以下。通俗地说，根据公式计算，儿童的正常身高应为：年龄×7+70CM（适用于2～12周岁），存在男女性别不同的差异。所以，大部分家长其实只是对孩子的...

在我们的日常生活中，存在着许多自以为是正确的行为习惯。即使是在人们认识最深刻的饮食事宜中，也有着许多误区。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家要警惕这八个居家饮食误区，一起来了解一下吧！误区一：肉骨头汤补...

老年人补钙吃什么钙片好专家指出，补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即有机钙，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。哪些属于有机酸钙盐成分的钙片?看药品的成分：乳酸钙...

现很多妹妹开始练习瑜伽，那么瑜伽有什么健身效果呢？练习瑜伽有哪些误区呢？那么今天小编就给你们讲进练习瑜伽的八个误区吧。误区一：瑜伽只适合于女性瑜伽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。其实男士更...

如今出现阴道松弛问题的女人很多，而且由于受年龄、生育、以及性生活的影响，大多阴道松弛程度或有不同，一些轻微的松弛问题女人表示影响不大，但是如果下面很松那么很多女人会发现不但性生活质量降低，患妇科疾病的几率也会大...

婴儿辅食首选蛋黄从哪里来的?宝宝辅食首选蛋黄的说法，曾经出现旧版本的儿科相关教材里。但这种观点至今还影响着很多人，不少儿科或儿保科医生依然还在遵守着这个理念。但，无论是《中国居民膳食指南(2007)》，还是在国外的...

走跑运动是全民健身中比较普及的运动形式，虽然动作简单，但是同样会产生运动性损伤，如果得不到充分的重视，甚至会造成较为严重的身体损害，达不到健身的目的。许多人觉得跑步是一项最为简单的动作，其实如果你不注意其中的细节...