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早上早起10分钟做4件事圆你减肥梦1、起床喝杯温水有助排毒减肥一杯500毫升的温水，可以加一点盐，也可以喝水之前喝一勺橄榄油。不少女明星透露自己的美丽偏方时都会谈到早上喝一大杯水，可以消浮肿!原因出在前晚可能吃太碱...

每周只需要做3-5次，每天仅仅需要3分钟甩掉小肚腩!▽❶抬腿转转锻炼腹肌、腰部，强化大腿前方股四头肌。注意上半身和屁股保持稳定、不要晃动。尾椎骨、腰部曾受伤者不宜。①坐姿、上半身后倾，手肘弯、前臂贴在垫上，将脚踝...

话说回来，自从进入了盛夏之后，室外就真的像火炉一般，哪怕出去只有5分钟都会汗流浃背。可是人又不得不出门，于是衣服便越穿越少了，并且皮肤也就越露越多了。But，就算是拥有魔鬼一样的身材，也Hold不住那漆黑的体毛所带来的尴尬...

清洗百叶窗常有一定的难度。卸下来洗又很麻烦，不卸下来洗又洗不干净。那么，电动百叶窗该怎么清洗？这里提供一个清洁方式，可以不用卸下来，就能清的很干净。清洗百叶窗的具体步骤：(1)先戴上橡皮手套后外面再戴军用手套，接着将...

昨天下午下班后，老公就去花店为我订了一束鲜花，他知道我喜欢花儿，每逢我的生日，或是520，或是情人节等这些时间上，他都会记得给我订上一束鲜花。所以这次，我们的12年结婚纪念日，他也没有忘记再次给我送上鲜花。今天清晨，花店的...

安徒生童话里有这样一个故事：一个萧条的夜晚，一对老年夫妇在他们贫寒的小茅屋里说，遵守上帝的戒律不去犯罪，那是富人们的事情。谁还会在吃饱穿暖的时候还去做那些上帝不允许的事情呢？上帝听到了他们的抱怨，于是派一个天使把...

不用水就能煮鸡蛋，不相信?还能一个鸡蛋煎出两个荷包蛋，不要目瞪口呆啦!赶紧跟厨娘学学这些神奇的鸡蛋做法!鸡蛋居然也能吃的这么有逼格!无水煮蛋营养健康的水煮蛋不用水只用锅就能煮!步骤：1.准备好生鸡蛋和电饭锅2.准备...

1.西瓜羊乳酪沙拉没有西瓜的夏天是不完整的!2.哈密瓜意大利番茄奶酪沙拉一定要把哈密瓜制成球状哦~3.葵花籽蔓越莓鸡肉沙拉我这样吃不会长肉!所以......赶快做起来吧!4.泰国花生辣椒调味汁凉拌黄瓜听起来很像黑暗料理...

在看这篇文章之前，先来对照自己看看这几个问题：1、你是不是天天精米白面?2、家里炒菜经常是倒一大摊油，不油看着不香?3、顿顿都少不了肉类荤菜，没肉星星嘴都不愿意张?4、爱吃咸菜、泡菜以及腌制的肉类制品?5、没事喝喝酒，...

健康瘦身减肥方法1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。3.每日少食多餐，可使你的血...

想要轻松无负担的出街，不妨考虑一下时髦显瘦又能凸显美好曲线的针织裙。简单的轮廓、注入拼接不对称裁剪或者条纹等设计，温暖又添气质，最重要的是能够轻松穿出慵懒女人味。...

接下来分享护肤小方法，让你美如花：1、不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以...

面对新生儿的到来，兴奋之余，基本的护理小知识也少不了。（不然晒娃都可能出事……）这次小编又请到了药师、儿科医生、营养师……分享给大家15个育儿小知识！1.预防流感唯一有效的方法是定期接种疫苗...

话说古代娼妓永远是个长盛不衰的行当，连孔老夫子都说“食色性也”，这也不是什么道德高尚的问题。所以古代遍地青楼妓院，今天小编就来说说妓院这个行当，到底什么样的女子才会堕落到此呢？在我们现代人的思维里，或许认为一般长...

一、轻抚她的头皮，这是触电的开始许多女人表示，当男人的手指不经意间拂过她们的头发，停留在头皮的一瞬间，她会产生陶醉和想靠近的感觉。性按摩治疗专家表示：把你的手指插入她的头发，用指尖和指腹来交替有规律按摩她的头皮，这...

亲吻她的五官女人喜欢亲吻。试着变换强度(开始时比较轻柔，接着热烈一些，然后再逐渐轻柔)。亲吻了她的嘴唇之后，再亲吻她的面颊、眼皮、前额、鼻子、脖颈和耳垂。如果你在几分钟的亲吻中都没有让你的手到处游荡(将注意力...

今天，我出去遇见一个熟人，她聊了会天，就说：你们怎么还不生孩子，这结婚了不生孩子，那还结婚干嘛?我当时笑了笑，没有和她争论，因为我知道，争论了也不会有什么结果，不是一个道路上的人，又何必去争论。曾经，我也因为别人说的这句话，觉...

马.云说：什么最难?借钱!肯借钱给你的人，一定是你的贵人;不仅肯借，而且连个借条都不让你打的人，一定是你贵人中的贵人。如今，这样的贵人不多，遇到了，必须珍惜一辈子。在你困难时借钱给你的人，不是因为人家钱多，而是因为在你遇到...

亲生的母亲在婚礼上为了出奇制胜居然将孩子绑在婚纱上面拖着前进，这个的确让人无法理解啊。虽然有这个基督的保护，也不能这样折腾自己的孩子吧?孩子如果出了什么事情怎么办呢?据英国《每日邮报》6月2日报道，近日，美国田纳...

其实，女人不孕在你的身上是有一些特征的，尤其是女人脸的一些特征，当你发现有一些异常的脸部表现时，请及时去检查，这样才能不至于在你备孕的时候，久久的努力都没任何结果。1.女人嘴唇尤其是上唇毛很重女人的嘴唇其实是需要比...

每天下班累成狗，下班后回到家晚餐成了大问题，再吃外卖太不健康，试着做几个快手菜，简单的步骤和食材，半个小时就能搞定。为大家选了5道适合上班族们的晚餐，从周一到周五，每天不重样、简便又好吃~周一：腊肉土豆焖饭大米/土豆/腊...

猪耳很有营养，并且口感非常好，很多人用猪耳朵当下酒菜，尤其是当冷菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用...

ScarlettJohansson曾经的深发色和老旧的女强人式盘发，显得过于严厉和冷艳，将发色染成浅色后青春了不少，即使一样是利落盘发，也更为甜美大方又有亲切感。JenniferLawrence同样是短发，改变了刘海的方向和长度就立刻有了时尚...

新鲜鲤鱼一条去内脏、鱼鳃、腥、筋鱼鳞保留，不要去除。横批成两半家常做法：斩成大块，家里锅小放不下整条的鱼，再放少量盐腌制20分钟配料：葱姜片、椒、豆瓣酱、原本想放桂林辣酱的，没买到。辅料：番茄、青椒、怕不辣的人可以加...

安徒生童话里有这样一个故事：一个萧条的夜晚，一对老年夫妇在他们贫寒的小茅屋里说，遵守上帝的戒律不去犯罪，那是富人们的事情。谁还会在吃饱穿暖的时候还去做那些上帝不允许的事情呢?上帝听到了他们的抱怨，于是派一个天使...