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推荐4项适合冬季的运动1、跳绳跳绳属于一种非常有效的有氧运动，跳绳30分钟就可以消耗掉400卡的热量，是一项受大众所亲昧的健美运动。跳神的花样众多，有简单有复杂的，特别适合于冬季这样的低温季节，跳绳具有耗时少、耗能大...

处暑节气养生衣食住行要注意，处暑的注意事项有哪些，8月23日将迎来“处暑”节气，暑气渐去，凉意渐生。此时节，昼夜温差大，气候干燥，人常感到咽干唇燥、皮肤干燥、干咳无痰，称为“秋燥”，可多吃百合、梨子和莲藕等食物养阴润燥。...

临近春节的期间,很多家庭就开始慢慢的准备年货,自己动手制作腊肉,香肠,肉丸等等,可是没有在自己家中制作的则是到外面市场上购买,问题就来了,市场上的腊肉长得都一个样,好与不好也就是这个样,怎么才可以挑选优质的腊...

3岁的佳佳在一次感冒后，就不断咳嗽，夜里睡觉时咳得尤其厉害，经检查气管和肺都没问题。于是，妈妈到附近的药店买治感冒的中药给她服用，可佳佳咳得更厉害了，后来竟转成了肺炎。经过消炎治疗后病好出院，没想到回到家里不久，相同...

山药虽然是一种食物，但从中医上看更是一种草本植物，具有药用价值，但是要如何吃山药才可以吃的健康呢?孕妇也可以吃吗?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、山药的功效与作用1、缓解便秘其中含有的大量淀粉以及氨基酸等...

脱水程度一般失水占体重比例小于5%为轻度脱水，5%～10%为中度脱水，大于10%为重度脱水眼睛眼眶稍有凹陷为轻度脱水，眼眶有明显凹陷则为重度缺水。如果是月龄较小的宝宝也可以看前卤门，按照凹陷的程度可分钟轻度、中度和重度脱...

鱼翅的发法：发鱼翅时，应先将大小老嫩分开，以便分别掌握火候，防止小而嫩的已烂，大而老的尚未发透。大而老的鱼翅一般翅针粗，质粘糯，质量高，但因翅板大，皮苍老、沙粒很难褪出。因此，发时先将鱼翅薄边剪去，防止涨发时砂粒进入翅内;...

你有被付出真心却被当是备胎的经历吗？我们都知道爱一个人是不求回报的，但在交往、付出的过程中，我们还是会期待对方能有些回应。如果你的他真的把你当备胎，那么就一定要认真考虑一下自己的下一步了。暧昧不清却又不愿意太...

经常在外喝酒应酬该如何护肝首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝，因为...

男性备孕：1、避免热盆浴、桑拿以及紧身衣服。当睾丸保持凉爽的时候，睾丸功能最好。最适宜的温度是比体温低几度。蒸汽桑拿设备、紧身牛仔裤、人造短裤、比基尼内衣都会使你的睾丸过热，抑制生育能力。为了保护你的睾丸，穿...

随着天气的炎热，夏季就快到来了，夏天适当的运动非常有利于身心的舒展和健康。各种各样的健身方法也开始成为人们津津乐道的话题，健身是强身健体、提高自身心理素质的最好手段，有越来越多的人愿意加入到健身的行列中来。对...

一、多吃蛋白质食物在某种意义上将，蛋白质是决定我们身体免疫力高低的物质基础，如果成年人体内缺乏蛋白质，会造成体力下降、脑力不济、浑身乏力、提早衰老、容易生病，皮肤失去弹性和光泽；青少年体内缺乏蛋白质，会影响其正常...

肝癌晚期如何治疗1、忌攻伐太过，宜扶正袪邪肝癌晚期，人体的元气大伤，如果进行治疗方法过猛，会使病邪益横。身患痼疾，正气必虚，治疗时应多瞻顾，邪气虽盛，亦不可攻，攻则病邪未去，正气先脱，顷刻生变。中医处方用药非常注意攻补兼施...

1.防流感冬季人体的免疫力较差，而且冬季是流感的高发季节，稍有不慎就会受到流感侵袭。为了优生优育，备孕期间不宜用药，所以，冬季备孕，防寒保暖是头等大事。平时注意不要频繁增加衣物、不要接触冷水、不要食用冰冷食物，尽量少...

孕妇需要知道的生活常识孕妇吃了蛇，婴儿的皮肤会粗糙如蛇皮吗?不会的。蛇能治疗风湿筋骨痛，有益气、养阳、补肾、强身的功效。但孕妇也不宜吃过补的食物，以免影响胎儿。孕妇吃了香蕉，婴儿长大会哮喘吗?香蕉营养价值很可观...

音乐胎教是指通过音乐对母体和内胎儿共同施教的过程。此种胎教法已为许多国家运用，如澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇，每天按时来医院欣赏音乐，胎儿生后，个个体格健壮。10年后有27名儿童获音乐奖，4名儿童舞蹈演员，其...

练习时自己的身心总是非常紧张，身体觉得十分难受，你如何真正从瑜伽中获得收获？如何避免瑜伽运动伤害？主要是指关节、肌肉处的伤害，而这些伤害也主要因为动作的错误或者肌肉和关节的伸展方向不对造成。这里列举几个错误和正...

每个女孩子在和心仪的人约会的时候，都想表现出自己最完美的一面吧!其实，约会也是有小心机的哦!只要注意以下这5点，相信经过这次约会，他一定会更喜欢你～1.直率地表达自己的情绪在吃饭的时候，开心地说出“好好吃喔～”或是在男...

这两天一直都在发暴雨大风预警，感觉从今天起连着几天都会有大降雨的过程，很多朋友表示，出门一定要带好雨具啊！而除了带好雨具，关于备孕还想嘱咐两句！1、尽量别趟水很多时候下雨都会积水，有些朋友着急回家就会选择趟水回去，虽...

当女性朋友准备进行孕前检查的时候，最好是在怀孕前3-6个月进行。如果妇女在检查期间出现异常，可以及时治疗，以避免影响最佳怀孕时间。此外，在检查前，必须确保月经干净，禁止三天性生活。孕前检查前，应注意以下事项：1、女性朋友...

随着人们对气功深入研究，气功养生在国内外逐渐流行起来。练习气功的好处非常多，但是在练习完气功后，我们应该注意一些事项。经常有些人，觉得自己气功练的很到位，很好，可是收益却不是很大。所以更应该注意练习的后续：练习气功...

秋天已经来了，但是到中午时候天气还是很热。每当这个温差比较大的季节，女人的身体就会有问题。特别是秋季干燥易上火，女人养生饮食要注意滋润补阴。下面小编为大家提出几点秋季饮食要注意的事项以及饮食建议。1、饮食不...

很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体，但是艾灸虽然容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易会对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸，应该注意哪些事情呢？1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸...

搜索微信号“BeiYunE”，备孕问题随时提问。专业医生给您更专业的孕育指导。入伏以来各地进入高温蒸煮天儿，高温预警一波接一波，虽然天气这么热，可是该工作的还是得工作，该生活的还是得生活，而该备孕的还是要积极备孕才行。...

肝病乙肝小三阳能治好吗?首先，我们先要说明小三阳是否需要治疗，关于乙肝小三阳治疗说法极多，从理论上讲，所有小三阳患者都该得到治疗。但从目前的实际情况看，却应区别对待，有的需要及时治疗，有的却不需治疗。乙肝小三阳的存...