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十年前大学毕业我独自到了深圳，本来男友答应要跟我一起去南下，后来，因为家人不同意，他只好妥协留在老家。来到深圳之后，我们结束了那段恋情，后来，我结了婚，婚后几年，跟老公感情破裂各奔东西。去年，我妈妈生病，我从深圳辞职回了老...

如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。想要臀部减肥，最健康有效的减肥方法就是来做这一组提臀操，坚持下去，你也能变成像拥有美臀的女星那样。赶快来看减肥达人提供的减肥经验。什么运...

甩掉臀与后腰之间的赘肉口诀：抬抬腿，提提臀方法：1.双手扶着椅背呈立正姿势，左脚脚尖向前、右脚脚尖朝外，使两脚呈九十度开口。2.以慢数到五的速度，将右腿向后抬起，达最高点后在空中暂停五秒，再以慢数到五的速度将右腿放下。3....

近日有一名女子洗澡时被偷窥，吹头发的时候突然惊现两名男子，这两名男子是什么人？怎么会出现在女子浴室呢？女子洗浴中心被窥。当时女子是没有穿衣服，没想到竟然在女浴室里出现两名男子，实在太吓人了。洗浴中心不是分为男女浴...

胎儿的健康不仅仅来源于母体良好的孕育，健康的卵子才是基础。要想提高卵子的质量，必须做好以下六大保健工作。一、控制生育年龄从出生开始卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规...

第21周怀孕要点提示胎宝宝21周的时候看上去变得滑溜溜的，身上覆盖了一层白色的、滑腻的胎脂。这时的胎宝宝和母体都需要更多的营养，也是出去旅行、进行胎教的好机会。胎儿发育和妈妈变化胎儿发育：宝宝现在可以称的上是个...

男人如何培养气质？一个男人的气质可以从他的穿着打扮，谈吐中表现出来，男人如何培养气质也是一个应该重视的问题，下面就详细跟大家说说男人如何培养气质好。1、坚韧与自信。这个建议多运动，包括耐力运动和竞技运动。男人如...

出门旅行，无论你们的目的地是椰林树影的热带岛屿，还是冰天雪地的浪漫雪城，只要经过周详计划，都会为这假期留下美好的回忆。如果你要去酷热难当的热带国家，高温，强烈的紫外线会让肌肤处于高危状态，一旦疏忽就会产生各种肌肤问...

湿疹：多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天...

很多女生在结婚之前对妇科疾病一无所知，等到结婚或生孩子之后才发现这些问题是十分重要的，妇科疾病对女生的健康和家庭的幸福都有很大的影响，下面我们来认识一下，曰常生活中不可忽视的妇科疾病有哪些，以及注意事项有哪些?...

为什么更年期会提前更年期，是女性到老年期的一个过渡期，一般在女性45岁-55岁左右出现，但近年来不少女性在30多岁就出现了更年期的症状，有更年期的提前的迹象，那么，为什么更年期会提前？主要与这些原因有关：有病不够重视更年期...

睡眠与人体健康有着密切关系。如果睡眠不足，会导致人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒。对于女性来说，睡眠不好还会影响肤色与气色，时间长了会导致皮肤粗糙，使整个人看上去没有精神，因此，在睡眠方面，女性一定不...

不管是什么季节，不管是冬天还是秋天，总是不缺爱美的女生的。她们会想尽一切办法来为自己宣召一个合适的穿搭与合适的装扮，以此来达到展现自己美丽的目的。所以对于女生来说，找到一个好的穿搭，绝对是一件非常重要的事情。但...

学生学小提琴的最佳年龄小孩子学习小提琴好处非常多，无论是对孩子智力的开发，对手脑配合，对美的追求，还是对修养的提高，学习小提琴都有着其它乐器无法代替的益处。关于学小提琴的最佳年龄，长久以来大家普遍认为要从小学起，其...

每个人的臀形不同，臀部之所以让人觉得肥大，除了有遗传因素外，大多是因为肥胖的缘故，事不宜迟，立即进行臀部减肥。如何翘臀，美化臀形双腿靠拢，立正站好，面向前方，双手叉腰。单腿轻轻向前跨出，两膝成90度弯曲。先吸口气，再边吐气边...

专家介绍，久坐久站的工作人员，应加强体育锻炼，适当变换工作体位，运动时更需要侧重下肢的运动，以改善血液循环。可以利用工作间隙做一做提肛运动，每次30至50下为宜，增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环。便秘患者应该到...

健美提臀操1第一步，首先双手重迭、往前伸直并与肩部想起(你也可以扶在墙壁上或者椅背上)。第二步，然后右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，大概停五秒后放下即可。第三步，重复上述动作三十次后...

关于交通票价，对于四处游历的小编来说，这还真的很有发言权。如若不是外公去世，深圳务工多年的父母不会回到福建，曾经在深圳宝安的学生时代不会提前转学告别。还记得当年乘坐深圳公交的票价学生票价仅需要5毛，成人票价是1元...

在我们前辈的观点中，很多人会觉得人若是三天不读书，就会觉得自己所说出来的语言是没有什么味道和用处的，并且整个人看起来也是非常的可憎，比如宋朝的诗人黄山谷就是这样说的。尽管我们人的容貌好坏，可以通过整形、产品化妆...

参与男性生殖功能的微量元素很多，而与精子产生和成熟相关的微量元素，主要是锌、硒、铜、镉等，又以锌、硒最为重要。当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴爱到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，液化精...

继微信提现收费后，支付宝也开启了收费的大门，那么，支付宝提现要手续费吗？据悉，每个人的账号具有2万额度的免收费额度，超过2万将开启收费模式，收费率均为0.1%，相比各大银行还是低了不少，当然如果你不想出这份冤枉钱的话也是可以...

日常护肤小常识1、食盐去死皮食盐其实有很好的护肤功效，尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以按摩能够有效去除脸上污垢，能让肌肤变得不紧绷...

蔬菜是烹饪中一大类重要的原料，是人类膳食所必不可少的重要组成部分。蔬菜是由许多不同的化学物质组成，这些物质大多是人体所需要的营养物质。蔬菜中的化学成分主要有水分、矿物质、碳水化合物、有机酸、维生素、色素、...

1、票务诈骗年底了，许多人都开始订车票，买机票回家。而此时，有的人会收到自称是航空公司的航班取消的短信，然后会给你一个改签退票专线，当你拨打这个电话时，会有一个所谓的客服对你进行指导，将你的钱骗走。当我们遇到这种短...

女人在生活中应该会“变”当然，所说的女人要变，并不是说让女人不专情。也不是男人对女人的一种要求。可以说更多的是为女人自己。即使你一辈子不结婚，你也应该懂得保养自己的青春、树立个人的形象，你的个人形象也可以让你...