相关伤身的潮流知识

1、一天一个苹果减肥法——营养不良苹果含有丰富的果胶，固然可以达到饱腹瘦身的目的。但一天只吃一个苹果的减肥方法，会使营养严重失衡，影响身体健康，所以还是别拿健康来开玩笑，不要轻易尝试为好。比较安全保险...

编辑推荐：夏季减肥必知的9大常识西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。柿子：...

妙招一：利用空瓶、水罐，盛装清水放在房间各处。家居中经常会看到装饰用的花瓶、水罐，瓷器等物品，到冬季，不妨都盛装上清水;此外，将日常使用后的敞口玻璃瓶清洗干净后注入清水放置于房间不起眼的角落，这样相当于为居室增加若...

为了工作，为了生活，有时候他都经常必须跟别人应酬喝酒，深夜的你总是忐忑不安的在等待中煎熬，而晚归的他也仍然让你没法真正放下心来，你可能会担心喝完酒的他会有什么不良反应，到底该怎么办?其实喝酒对于出社会工作的男人来...

女性对追求瘦身有着不怕受苦的意志力，那么大家所说的水果减肥法要怎么做到降低体重的效果，要知道如果过多摄入水果不仅容易长胖，体质特殊者可能会引发糖尿病，不妨来了解这3个食用水果的正确方法，让减肥不伤身。一、水果搭...

这4种消暑方法很伤身1、冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一步就是先以热水灌之，令汗出，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有阻挡作用，不利气...

健身是一种十分受人喜欢的生活方式，现在已经有越来越多的人喜欢将健身融进自己的生活中，这样的话不仅可以长期保持健康，还能够拥有健美的体魄，是非常好的，但同时也要注意好自身的健身方式。可能会有些错误的方法是你没有注...

一、清宫仙药茶材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方)做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。营养师发言：1、当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用...

早起这五个坏习惯最伤身起床太猛：人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。也有部分高血压患者，由于动脉硬化等...

这个夏天注定是一个无眠的季节，越来越多的足迷为了看世纪杯不睡觉，长久下去身体容易出现各种问题。而2014巴西世界杯从6月12日开，到7月13日落幕，要历时整整一个月。球迷朋友们点灯熬油持续观看比赛，因此要注意自己的身体，如...

因为时差的关系，在外国比的体育赛事，在国内的转播时间往往是深夜，即使是熬夜，对资深体育迷、球迷们来说这都不算什么。如果是偶尔一场比赛身体还能支撑，若像奥运会、世界杯比赛连续10几天，即使是铁打的身体也垮了。那么在熬...

大家都知道熬夜不好，但是我没有办法控制自己啊!有时候是因为自制力不好，看到好看的电视剧不由自主看到深夜;但有时候确实没有办法，为了提高生活品质，为了更好的完成工作，提升自己的能力，不得不加班加点来延长工作和学习时间...

现在随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们的娱乐生活越来越丰富，很多人不注意生活中细节，如：不关电热毯入睡、蒙头睡觉等，这些入睡习惯极其伤身，日常生活中应尽量避免。1、坐着睡不少女性工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃...

1.海带经常熬夜，身体中的排毒器官在夜间不能正常工作排出毒素，而海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物...

味精是我们生活中常见的调味品之一，但是有很多人都认为味精是化学合成的产物，认为味精是有毒的。那么真相究竟是什么呢？今天，我们就来好好地聊一聊味精。味精是什么？通俗的讲，味精就是用小麦（玉米等粮食）淀粉经过微生物发酵，然...

在我们身边又很多食物适量食用能够对身体起到健康作用，如果过量食用对身体反而造成伤害。就比如说日常中的食盐，过量的话会导致身体细胞缺水，使得肌肉收缩，严重的会引起神志不清。所以饮食讲究适量而止。下面这十种食物吃...

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但...

断食蜂蜜减肥法：早餐：蜂蜜绿茶一杯绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又...

[导读]牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容!一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越...

果脯蜜饯类酸酸甜甜的话梅让人欲罢不能，但吃进10颗摄入的盐就占一天所需盐总量的56%。你可能吃的时候并不觉得咸，这主要是由于工艺需要，话梅在加工时会加入很多糖，甜、酸、咸3种味道发生抵消减弱作用，果脯蜜饯等也是同样的...

夏天很多女性朋友可能经常都会约上朋友几个，一起跑去游泳馆里游泳，冰凉的冷水经常都会让女性朋友觉得畅快无比，消去这个夏天的暑气和燥热;但是不是也会有一些女性朋友在游泳之后经常会出现一些身体不适症状呢?可能游泳这...

什么时候都不能忽视保持身材，减肥瘦身已经成为了女生的日常，在月经期间也不例外。卵泡期身体比平常要更容易疲惫，无法进行激烈的运动，想要减肥就要有更聪明的方法。教你五个方法在经期后有更苗条的身形。经期最快减肥法一...

你们知道吗，有些避孕方法对身体是有伤害的，下面小编为大家列举了几种最常见的避孕方法，让我们一起看看哪种方法最伤身吧。1、子宫内放节育环避孕机理：通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95%以上。优点：副反应少，可以...

暴走团普遍排着整齐队列在道路上快步疾走，多是几十人的队伍，主要由中老年人组成，统一着装，挎着腰包式播放器，喊着口号，场面蔚为壮观，盛夏也不例外。今天，咱们不仅来说说在机动车道上走路锻炼的安全问题，还要就这种暴走的形式是...

核心提示：有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。1.起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的...