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消化系统不好怎么办 四种食物促进消化不良

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消化系统不好怎么办一、饮食要规律:饮食规律,定时定量,尽量不拖延进餐的时间,可以帮助身体形成条件反射,使消化腺的分泌规范化,这有利于人体对事物的消化。二、减少进食生冷食物刺激性食物:生冷和一些刺激性强的食物会刺激消...

橄榄油的功效与作用 橄榄油的4种食用方法

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橄榄油的功效与作用1、促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食...

揭排骨炖豆角的4种家常做法

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排骨炖豆角是一道非常美味的家常菜,四季豆富含多种氨基酸以及蛋白质,可健脾胃,不仅如此,它还有消暑、抗癌的作用,含有非常高的维生素,具有很好的药用价值,排骨可以不成钙质,两者加在一起烹饪,营养更加丰富,特别是对于青少年的发...

水果沙拉的做法大全 教你做4种营养水果沙拉

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水果沙拉的做法大全新式水果沙拉主料:香蕉(1个)、苹果(1个)、火龙果(1个)、紫番茄(200克)。辅料:椰粉(2汤匙)、花生(50克)。厨具:平底锅。步骤:材料备好。花生放入炒锅里炒香。去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。花生...

辣白菜的制作方法及步骤 四种方法轻松获取美味

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辣白菜(朝鲜语:kimchi)是一种朝鲜族的传统发酵食品,特点是辣,脆、酸、甜,色白带红,四季皆宜。通常和米饭一起食用。菜品历史白菜是朝鲜族世代相传的一种佐餐食品,是地道的朝鲜风味,在当地很受欢迎。辣白菜最初出现在《闺合丛...

让女性爱不释手的雪纺衫,4种样式推荐选择

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每次到了秋夏两季,相信很多女性朋友对雪纺衫是爱不释手把,雪纺衫穿的好不仅清凉、透气,还能给你带来出众的气质,相信这也是这么多的女性朋友对雪纺衫爱不释手的原因,想了解各式的雪纺衫吗?下面了解下。1.纯白色的雪纺衫白...

自制辣椒酱该怎么做 4种辣椒酱的简单做法

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材料辣椒、蒜、盐、高度酒(注意,必须是高度的)、瓶子做法1-将辣椒和蒜洗干净,晾干水!(一定要晾干!)菜刀和砧板也洗干净,晾干2-辣椒和蒜的比例可根据个人的喜好。然后将辣椒和蒜分别剁碎。3-打碎到自己觉得满意的程度就行...

绿豆的营养价值有哪些 绿豆4种吃法最清热解毒

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绿豆又名青小豆,是一种豆科、蝶形花亚科豇豆属植物,原产印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是主要的绿豆出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、...

炒牛肉技巧秘诀 四种做法让牛肉更嫩滑

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炒牛肉技巧秘诀家常炒牛肉材料:牛里脊150g姜蒜少许味精2g料酒5ml蛋清1个青红杭椒100g香辣牛肉酱2g盐2g油5g蚝油2ml做法:1、牛里脊切片,用料酒、姜片、蛋清、蚝油,摔揉2分钟,腌制30分钟;2、青红杭椒切圈,姜蒜切米待用;3、坐...

桑叶的药用价值有哪些 桑叶泡水有4种神奇功效

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桑叶的药用价值有哪些1、疏散风热:用于风热感冒及目赤肿痛,常配菊花。2、清肝明目:用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用于肝阴不足,肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。3、清肺润燥∶用于肺热燥咳:本品苦寒清泄肺...

营养早餐的搭配 4种搭配让早餐吃得更营养

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早餐一定要有主食专家说,早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐,因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食,可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品,谷类食品吸收...

引发葡萄胎形成原因 4种高发人群需注意

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我们都知道,葡萄胎是一种异常的怀孕,一般情况下,由于组成胎盘的绒毛发生了水肿变性,从而形成了很多大小不一的水泡,就类似一串串的葡萄,有部分性和完全性这两类葡萄胎,那么,引发葡萄胎形成的原因是什么?哪些女性是葡...

研究发现癌细胞具有传染性 4种癌症或可传染

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某些癌症具有家族遗传性,而生活环境,生活习惯相同的家人也可能患上同一种癌症,但鲜有人想到癌症会传染。不过,最近有一项研究可能会让人们重新认识癌症。近日,国外医学期刊《CancerCell》刊发研究论文称,有些癌细胞具有传染...

慢性咽炎4种常见症状 慢性咽炎能治愈吗

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你知道慢性咽喉炎的症状有哪些吗?慢性咽喉炎会使喉咙感到瘙痒,时而干燥,时而有着东西的感觉,并且经常会清清嗓子或者半声的咳,那么,你知道慢性咽喉炎可以治愈吗?有哪些偏方可以治疗的呢?下面是本站小编为大家分享的14...

心肌炎后遗症的三大症状 4种治疗方法

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心肌炎病发的三大后遗症1、心脏早搏:通常急性病毒性心肌炎患者在急性期经过正规治疗后,不会有严重的后遗症,但约有一半的人会发生早搏。且在下次感冒后早搏会复发甚至增多,当然,若早搏只是偶然发作,则不做处理也不影响生活...

豆浆的好处和坏处 这4种人不宜喝豆浆

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豆浆是我国的传统饮品,因为营养价值高,容易被吸收,因此被人们广泛的习惯,并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。但是喝豆浆并不是所有人都适合的,需要我们来了解喝豆浆的好处和...

慢着!运动的第一步你就错了,快来看看这4种最佳

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运动是我们平时生活中不可缺少的一部分,但很多人却忽略了运动前最重要的一步——热身。正确的热身方法不仅可使运动效率最大化,还能降低受伤几率。热身要满足三大指标锻炼前,人的身体机能和运动状态很难马上达到最佳水平...

吃什么奶水多 荐四种哺乳期间的乳房保养方法

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吃什么东西奶水多一、汤水方法催奶1、黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。2、猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。3、花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。4、冬瓜皮煮鲢鱼。5、红小豆煮粥,加红糖。6、鲜鲤...

4种男生围巾织法教程 时尚百搭款

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冬天,女生都喜欢自己动手织一条充满爱意的围巾送给另一半,如此珍贵的礼物,可比买来的更加使男生心动,要知道,现在会织围巾的女生并不多,在物质充沛的现在,什么都是买来的方便,买不来的是自己的真情实意,下面小编推荐4种男生围...

烫伤怎么处理 4种方法教你紧急处理烫伤

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烫伤怎么处理1.用自来水冲洗伤口当身体某部分刚被开水烫伤或者蒸汽烫伤,应先用自来水冲洗,以降低烫伤皮肤温度,减少烫伤处的进一步损伤,也可降低烫伤的痛疼感。如果伤口没有破开,则侵泡10分钟左右。如果伤口处已经破开,就不...

羊排汤怎么做好吃 4种新颖做法分享给你

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羊排汤怎么做好吃粉丝羊排汤材料羊排,粉丝,香菜,青蒜,葱,姜,料酒,草果,花椒,桂皮,盐,鸡精。做法1、羊排洗净焯水,粉丝泡发;香菜青蒜切碎分别放入小碟。2、炖锅内加水,放入羊排、葱、姜,调入料酒。3、草果、花椒、桂皮放入香料包,再放...

牛仔衬衫怎么搭配 穿衣达人教你穿出潮人范

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示范一:牛仔衬衫+T恤+铅笔裤牛仔衬衫给人很假小子的感觉,女生可以借助休闲的T恤和铅笔裤内搭,把牛仔的随性感加强。再搭配一些中性风的铆钉单品,个性十足。示范二:牛仔衬衫+腰带+白色蕾丝裙很多人都会把牛仔衬衫搭配裤装,因...

湿气重对月经的影响有多大 警惕4种妇科病的产生

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月经失调,也称月经不调,是临床常见的妇科疾病,多是由于情绪因素或者天气因素导致的。一般表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。但是,要注意的是,湿邪易凝聚成痰,阻塞血脉,是会导致月经过少、闭...

产妇吃什么下奶 4种食物让你立马变 奶牛

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产妇吃什么下奶一、花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。除了催乳外,花生还有其他功效:花生富含脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸,并且极易被人体消化吸收...

西兰花的营养价值 西兰花的4种食用方法

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西兰花的基本介绍西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。此菜易栽易种,分期栽培,长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间,主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球,表面小花蕾明显,较松...