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这五点让你明白灵芝对人体到底有多神奇!

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现在市面上有很多保健品,各种类别,弄得我们眼花缭乱。不知道该怎样去选择,有时选不好就会上当。所以选择一定要慎重。现在由于社会的压力很多人因为感到压力过大,身上有很多的一些毛病自然而然都体现出来了,都吃一些所谓的...

中医养生知识 中医养生的4大人体反射区

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都说眼睛看到的东西是外界的物体通过眼睛投射到我们的瞳孔,通过神经反射到我们的大脑中的一个倒立的像。养生在人体也是反射区的,了解重要的四大反射区对于我们的养生也是有很大的作用的。人体内脏投射部——背部区中医...

人体手部穴位图 手掌穴位图解大全

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养生之道网导读:手掌心是什么穴位?人体手掌心有一个很重要的穴位,经常按摩不仅可以养生保健,而且对于一些疾病还具有很好的辅助调理的功效。那么手掌心是什么穴位呢?手掌心是什么穴位1、手掌心是什么穴位呢手掌心是劳宫...

如何预防感冒 九个饮食养生方抗病毒防感冒

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秋季虽然是个凉爽宜人的季节,但也是一个疾病多发的季节。近日来秋风萧瑟,气温持续走低,很多体质较弱的MM都开始招架不住,频繁感冒。想要健康度过秋天,迎接冬天,你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面9个简单的饮食方,就...

长期输液对人体的危害有哪些 盲目输液不可取

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长期输液对人体的危害1、发热反应输入致热物质、输液瓶清洁灭菌不完善或被污染等原因,都会导致病人发冷、打寒战和发热,严重者高热达40~41摄氏度。2、肺水肿因为输液速度过快,短时间内输入过多液体,使循环血容量急剧增加,心...

草菇的营养价值 草菇的食用功效

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草菇是一种腐生性真菌。鲜菇肉质肥嫩,风味鲜美,是宴席卜的美味佳肴。鲜草菇营养丰富,特别是含有大量的维生素C,据广东省微生物研究所分析,每100克鲜菇含量高达158一206毫克,远远超过一般蔬菜的维生素含量。草菇还含有多糖和...

吃什么食物能增强抵抗力 增强抵抗力的食物有哪些

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我们人体的抵抗力是预防病毒以及细菌入侵的最有力武器,抵抗力下降,就会经常生病,想要不生病,除了加强运动外,饮食上还要多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能抵抗细菌和病毒,远离疾病。增强抵抗力的食物1...

电脑族吃什么食物能防辐射 经常用电脑的人吃什么好

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电脑族长期对着电脑,难免会受到辐射的影响,辐射会使皮肤干燥、肤色暗沉,甚至长痘痘、长斑等。为了防止电脑操作者患上职业病,应注意合理膳食,那么电脑族吃什么防辐射呢?电脑族吃什么食物能防辐射?黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射...

人体所需的营养物质有哪些

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人体每天都有摄取不同的营养物质,这些营养物质承担着不同的作用。人体本身需要很多营养物质,那在日常生活中我们应该多吸取哪些营养物质呢?一、蛋白质:蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足,儿童...

人体胎盘真的很有营养吗?可以吃吗?

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相信不少人听过这样一则新闻,说女子在医院产子,胎盘被清洁工拿回家炖汤吃了。话说这胎盘真的很有营养吗?究竟有没有必要吃呢?胎盘是什么?有何用?胎盘是母体和胎儿进行物质交换、胎儿从母体获得营养的器官。它担负着胎儿的消...

如何让你拥有一颗健康的心脏 心脏如何保养

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心脏,是整个人体最为重要的器官之一,一旦心脏出了问题,整个身体必然会出现紊乱,甚至危害到人的生命。那么我们该怎样保养心脏呢?首先,我们需要了解到自己的血压,其中,高血压问题是引起心血管疾病的最重要的原因之一,尤其是对于...

钙片什么时候吃最好 每天服用钙片的最佳时间

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钙是提供身体所有机能的重要营养素。也就是说,钙质一旦不足,身体就无法正常运作,进而引起各种问题。由于钙质是即使只有一些不足都会危急到生命安全的重要营养素,所以钙质一旦不足,便会从骨胳中吸取。人体每天自汗水及尿液...

不吃早餐的危害 经常不吃早餐的坏处

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一天中早餐一定要吃的正确、营养,因为早餐对于保证充沛的精神和体力,供给充足的热能和营养是非常重要的。因此,我们必须吃早餐,而且要吃对。早餐吃得好、吃得对,人就会像一个充满动力的机器,不必担心能源不够而中途停止。而...

睡前泡脚有什么好处 睡前泡脚的四大好处及方法

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古语有云:“人老脚先衰”,我们人体经常保持直立,由于受重力影响,双脚非常容易积攒代谢废物,所以保护好双脚,对保障和增进人体健康及延年益寿具有很重要的意义。所以中医建议养成睡前泡脚的习惯,下面我们就来看一下睡前泡脚有...

人一天需要吃多少盐 盐吃多了会怎么样

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食盐中的钠是控制人体水分所必需的,它可以保持人体正常的血液pH值,保证神经信号的传递,帮助肌肉正常工作。盐对于人体确实是不可或缺的,不然为什么人生病了要到医院里去“吊盐水”呢?人不吃盐,便可能有“低钠综合征”,表现为...

吃猕猴桃有什么禁忌 食用猕猴桃的注意事项

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猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。吃猕猴桃有什么禁忌?食用猕...

吃香蕉有什么好处 香蕉的功效与作用

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芭蕉科,热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。吃香蕉有什么好处?香蕉...

微量元素是什么 含微量元素多的食物

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虽然微量元素在我们人体中的含量很小,但是他们的作用确是很大,微量元素在体内不能合成,只能从平时饮食中摄取,在大家身边,很多时候不起眼的食物却是富含微量元素的食物。微量元素是什么?含微量元素多的食物微量元素是什么所...

女人35岁起就要开始抗衰老化 七件事应写上保养日程

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最近,日本一家网站介绍了女人35岁开始要着手的7个抗衰老的方法。一个女人从35岁开始,身体机能由盛转衰,加上现代社会生活节奏快,压力大,会进一步加快人体的老化进程,所以,抗老化工作该排上日程表了。1、多吃青椒猕猴桃。蔬菜...

健康指南 豆腐应该这样吃

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大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人体需要,容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇,没有吃肉制品的后顾之忧,还可降低人体胆固醇,从而抑制和预防一些癌症的发生。大豆具有丰富的营养,每百克大豆可...

多喝水有什么好处 人一天喝多少水最好

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喝水的好处?水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言,水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,因此,保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是,很多人对...

吃猕猴桃能美容吗

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猕猴桃能美容吗?猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃作用...

引起小叶增生的主要原因 它对人体的危害居然这么大

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引起乳腺小叶增生的原因很多,但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制,一旦卵巢功能受到某种因素的影响,例如情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁,或者过...

震惊 看面相五官就可预知身体是否健康

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人体的健康,可以从五官上获知,这是很常见的说法,例如,嘴唇苍白,可能因为体内气血不足、贫血、或者脾胃功能低下所导致,眼睛变色部分出现发黄现象,有可能是你的肝脏出现了问题,如果出现耳聋耳鸣现象,则是因为肾脏功能不好所引起...