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导语：陈伟霆今晚在北京开唱，吸引大批粉丝助阵。问到如果李易峰和女友阿Sa一起掉水里会救谁，他害羞地说：“那我自己跳下去好了。”追问何时与女友阿Sa结婚，他表示不着急，称还没被催婚。13日晚，全天候明星互动直播音乐真人秀节...

一、睡眠要适量。一个人晚上睡眠6~8个小时，才能够使人体功能达到高峰，但也不宜睡得过多。二、睡觉的环境。睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。通风是卧室的一个重要条件，新鲜的空气比什么都重...

健身对于女生从来不是一件轻松的事情，你可以从中获得放松快乐好心情，也可以打造小腰马甲线，但是其中的每一滴汗水，都是你用自己的时间和精力来完成的。很多女生进行锻炼的初衷都是想要减肥。其实是要不是医学上的肥胖，减肥...

普拉提起源于德国，结合东西方文化，是一种兼顾心理和生理的运动，最初只用于舞蹈队员的肌肉拉伤和一些医疗机构的康复训练，现在普拉提逐渐成为人们常常健身的一项运动。那么练习普拉提有什么好处呢？它和瑜伽两者之间又有哪些...

妈妈，我一直假设，如果之前我能坚持我最爱的歌唱，现在或许就会开心一些。可是我拖鞋让步了，失去了当初的力气来追逐心中的梦想。在很小的时候，我就冥冥中感觉到音乐对我的吸引，小学初中高中还有自由的大学社团，我不断地展露出...

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随着时代的发展，普拉提和瑜伽是目前风靡欧美、席卷全球的两大著名运动健身体系，既能够促进身心健康，也能够改善精神状态，还能够减肥瘦身，适合不同年龄和体能水平的人练习。那么，普拉提和瑜伽的区别是什么?普拉提和瑜伽哪个...

头顶发旋儿周边部位的头发，即头部的最高区域，与其他发区相结合的造型重点区。打理发型时如果细节出现问题，就会直接影响整体效果，所以首先应认真掌握发区的分布特点及分发的基础技法，再结合希望获得的造型要求加以变化，效果...

甩掉臀与后腰之间的赘肉口诀：抬抬腿，提提臀方法：1.双手扶着椅背呈立正姿势，左脚脚尖向前、右脚脚尖朝外，使两脚呈九十度开口。2.以慢数到五的速度，将右腿向后抬起，达最高点后在空中暂停五秒，再以慢数到五的速度将右腿放下。3....

提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。提子吃多了好不好？吃提子会上火吗中医认为，提子性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦...

从与谢霆锋离婚后，张柏芝每次接受采访都会被问及谢霆锋的事情，两人是否又复合的可能性，谢霆锋近况等等话题。这次张柏芝大反击，澄清否认众多传闻，甚至霸气回应不要提谢霆锋。女神好霸气。张柏芝大反击自从张柏芝和谢霆锋离...

普拉提配合有氧运动，再稍微做一些器械训练，以小分量多次数为主，你会有意想不到的减肥效果，下面具体来说下普拉提这类的运动到底怎样减肥和练习普拉提后的效果?双臂放于体侧，一腿上举，另一腿伸直或弯曲放于地上，腹部收紧，腰背...

1、穿高跟鞋一双合适的高跟鞋配上薄丝高筒裤，会令你的双腿亭亭玉立，在男人眼中增加许多难以言表的魅力。2、显露羞态害羞是女人吸引男人并增加情调的秘密武器，出现得适时而又恰如其分，便成媚态，是一种女性美，如一派天真的脸...

提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。吃提子有什么好处？提子的功效与食用作用提子的营养价值1、提子中富含葡萄糖，能很快的被人...

当男性出现排尿等待、尿频、夜尿多等症状时，很多人的第一反应是“肾虚了”。实际上，他们多半是前列腺出了问题。在男性体内，前列腺和膀胱是挨门的邻居，与膀胱相连的尿道要从前列腺中间穿过。由于前列腺扼守着尿道上口，一旦...

提子的营养价值1、提子中富含葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。2、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。3、提子能比阿斯匹林更好地阻止...

身体肥胖不是爱美的女性，所以不少的女性想要告别身体的肥胖。对于控制热量是大部分人的减肥方法，虽然这种方法对瘦身不是绝对有效的，但对避免发胖确实是至关重要的，与其说如何来减肥，那么我们何不先避免和预防发胖，养成良好...

讲讲我们该如保养自己，是美丽更加长久~饮食要适度饮食健康是增进肌体免疫能力的最有效方法，很多人对于饮食健康存在误区，认为补充大量营养就是饮食健康，其实这样是不对的，人体每天只要摄入721焦的热量就可以了，这些就足够维...

带着明媚感的碎花裙让每一个青春女孩都充满蓬勃的朝气，仿佛散发出花朵的芬芳，在吊带和束腰的碎花中感受整个世界。独特的剪裁和大牌的设计让小小碎花也开始别样起来哦。...

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提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。在围棋中，把对方无气之子取(提)出棋盘外叫提子。吃提子有什么好处？吃提子上火吗？提子的功效...

往往人们在吃提子时，都要把皮吐掉，因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃提子不要吐皮。因为提子皮中含有很多营养成分。提子皮可以吃吗？吃提子皮有什么好处？提子皮的功效与作用提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、...

梳头的好处一、舒经活血中医上认为，头部是身体的中药组成不为，是身体百脉、诸阳汇聚的地方，共有四十几个穴位和许多静脉。经常梳头可以达到疏通经脉、活血的作用。如果感觉到疲惫，那么只要梳头几分钟，则可以有效的放松。二...

不管是什么季节，不管是冬天还是秋天，总是不缺爱美的女生的。她们会想尽一切办法来为自己宣召一个合适的穿搭与合适的装扮，以此来达到展现自己美丽的目的。所以对于女生来说，找到一个好的穿搭，绝对是一件非常重要的事情。但...

没睡好气色差的时候，最希望躲在家里大门不出二门不迈。只可惜一堆工作没做完，领导催报告，还要见客户？天呐，赶紧用些修颜产品，瞬间改善提升气色吧！看看最近哪些产品在台妹中风靡？1.lafemmeHollywod霓彩胭脂sayLaLa|油性肌肤|17...