相关好身材的潮流知识

韩国辣妈健身教练郑多燕相信大家都认识，除了健身操，她还有自制的食疗减肥法，吸引了不少肥胖人士的关注，的确，49岁的她，还拥有如此魔鬼身材，这让众多MM羡慕嫉妒恨啊，要知道原来她的体重有70公斤哦，下面来瞧瞧郑多燕的减肥食谱，让...

环球小姐大赛开始于1952年，与世界小姐、国际小姐和地球小姐等，并称为世界著名四大选美比赛。据了解，环球小姐的比赛现已进入决赛阶段，选手们都在以色列汇集。近日，环球小姐的海边沙滩照曝光，佳丽们性感又自信，大秀S型好身材...

张天爱在综艺《哎呀好身材》中是已经健身成功的明星，好身材和超强的自我控制能力让人羡慕。近日她组织了一场工作人员团建，本来以为是大吃大喝的活动，没有想到在张天爱的组织下，也变成了一场养生式活动。一起来看一下是怎...

温碧霞是公认的香港，她一直以性感优雅的形象出现在公众的眼前。其实，温碧霞早年也拍过电影。那么，温碧霞的电影有哪些呢?为大家送上温碧霞电影大搜罗!《蛮荒的童话》电影剧情：May(温碧霞)目睹一宗偷窃案件时，被扒手把一条...

冬季按照下面介绍的这个食谱吃饭，让你一周瘦10斤，下面我们就一起来看看如何制作这些冬季减肥食谱吧。减肥素煲材料玉米、冬瓜、淮山、面筋、西兰花、香菇、红萝卜、盐、酱油、芝麻油。做法1、洗净材料，将玉米切块垫底，其...

我们生活中的很多的细节你往往就会忽略，但是这些美味你会忽略吗?它们可是都能帮助你减肥的呀!你知道是什么吗?豆浆中式减肥餐之一豆浆早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米...

吴佳尼微博截图吴佳尼离婚前三天仍大秀好身材吴佳尼不受马景涛影响离婚前三天仍大秀好身材：3月30日，马景涛在微博发长文宣布结束10年婚姻，与吴佳尼离婚，“我的爱的幸福我的婚姻都将在今天画上最美好的句号”。然而，就在马...

近日，柳岩在自己微博上晒出了自己与家人一同出游迪拜的一组照片，并且配文：家庭日记Day啦啦啦！照片中，柳岩身穿白T恤黑裙子，难掩傲人上围，清纯好似学生妹。你们羡慕妒忌吗？柳岩在网友们心中印象最深刻的不是因为脸，而是她的胸。...

天这么热呢，海边肯定要去的，泳衣比基尼、墨镜太阳帽，该带的装备一件也不能少。想要大秀好身材，来一件热辣比基尼怒刷存在感吧!比基尼的种类款式和颜色辣么多，菇凉们的选择很丰富，但是咱们既然要刷波存在感，那就得选不一样的...

春季不减肥，夏季徒伤悲。现在已经进入三月份了，天气渐渐变热，这个时候也是减肥的最佳时间，有氧运动减肥是有效的减肥方法之一，下面小编分享有氧运动减肥消耗热量排行榜，告诉你有氧运动有哪些，展现其卡路里燃脂大对决，帮助你选...

近年来，随着全民健身理念的兴起，关于健身的网络节目、软件也层出不穷。然而，五花八门的健身理念和健身方式，让受众难以分辨，因健身方式不当而受伤的情况更是屡屡发生。如何选择适合自己的健身方式，成为了人们关注的重点。在...

想要甩掉身体赘肉，在夏天这个炎热的季节，泡在水里的游泳减肥是最好的选择。但是如何游泳能够减肥?只要随便游泳就能够减肥吗?其实，运动减肥出来的效果比任何一种节食减肥都来得有效，对身体更是有益而无害的，而游泳减肥这一...

说到苍井空应该很多人都认识的吧，拥有着好身材的她，被宅男们封为女神，相信很多人看到苍井空的照片都会流口水吧。近日，苍井空为《PlayBoy》拍摄性感写真，日媒称苍井空凯旋而归。看了这组写真，小编觉得拍得太好了，比那种电影...

减肥是女生一直不能放弃的事情，因为让身上的赘肉消失，比一些的美容整形更加有效，直接就让女生的脸有好看棱角，成为妥妥的衣架子，穿什么衣服都好看。但是减肥一直难以有明显效果的时候，可能就是你的减肥方法有错误。饮食是减...

由汪东城、郑罗茜、尼坤、秦沛主演的都市家庭情感大戏《寻找北极光》目前在深圳热拍，郑罗茜担纲女主角，饰演自立自强的邻家暖女，由于其坚强自信的性格，获得汪东城、尼坤两大男神的追求。两男神争郑罗茜芳心，暖女也有女神范...

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继粉红蕾丝装、性感猫咪装后，“百变女王”蔡明又换上一袭水绿绣花旗袍，尽显凹凸有致的曼妙身材，旗袍下若隐若现的修长美腿颇有时尚“小心机”，复古造型美出天际，变身民国少女大展万种风情！在《笑声传奇》的舞台上，蔡明不断颠...

牛油果是热带营养水果，也被称为鳄梨。近几年来它成为一种优质水果，减肥丰胸补充营养都吃它。牛油果大部分的脂肪都属于健康的单不饱和脂肪酸，可以补充蛋白质有不会发胖，难怪牛油果不便宜却仍然卖的很好。大家都发现牛油果...

刘敏涛凭借一首《红色高跟鞋》上了热搜，表情管理过于出众，被网友喊话乘风破浪C位出道。在后来的采访中刘敏涛直言自己没有喝醉，也是非常可爱的女演员了。近日她和刘涛在直播中跳女团舞再次登上热搜，身穿绿色长裙的她身材...

为报答父母养育，又或自我反思，泰国许多女人都会出家修行。日前，泰国性感女星出家为尼，落发时痛哭流涕，性感女星Ammy想要放下浮躁的心，因此进行15天的短暂修行，然而在落发之时，因不舍一头漂亮的长发，痛哭流涕。性感女星出家为尼...

近日，正值赵小棠所在团THE9的解散季，某档综艺节目晒出了嘉宾成员的海报大片。其中，The9成员赵小棠一头棕色短发，身穿性感环肩吊带泳衣，手臂纤细红唇抢眼，眼神慵懒超性感。接下来，大家就和小编一起来看看吧。赵小棠个人资料简...

健身街舞就是在健身房里的街舞运动经过改良后，结合了MTV舞蹈和生活中的细节动作而成。健身街舞轻松易学，HIP-HOP的精髓在于放松，自由发挥，每个动作没有特定的步骤和规范，只需要跟随教练打开自己的身体，在音乐中尽情享受HIGH...

100g鳕鱼+一个红番茄鳕鱼肉中含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，对于分解恶性脂肪酸有很强的作用，而番茄中含有大量茄红素和水溶性膳食纤维，同时又属于碱性食物，不管对身体还是皮肤都有积极的作用。一个苹果+250g优酪乳苹...

游泳是一种全身肌肉协调运动，也是一项非常消耗体能的有氧运动。游泳时，需要手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部肌肉同时用力，只有这些部位的力量跟上了，游起来才会更游刃有余。很多人游泳时都有这样一个感受：还没怎么游，就感到腰...

很多人都觉得，随着年龄的增长，女人的容颜就会像花朵一样慢慢的的凋零。但是其实这并不一定，只要我们的身体还可以动，多去锻炼运动，不仅可以吧健康一直留在我们身边，同事还可以塑造我们的完美身型。正在侵蚀我们的不是时间，而...