中餐

现在很多人都时间匆忙没什么机会好好做法吃饭，所以很多人都喜欢简单方便的炒饭，但又总觉得炒饭的做法单一没什么好味，但其实炒饭的做法也有很多种，你可以在炒锅中加各种各样的调料、菜肴再加上一些特别的配菜炒出香甜可口...

营养早餐的搭配一：豆奶+蛋白粉+火腿面包=增长精力豆奶：250毫升。豆奶的口味多种多样，可以根据自己的喜好随意选择。当然，热热的鲜豆浆也有相似的营养价值。蛋白质粉：1勺(约10克)火腿面包：1个。可以购买西饼屋的火腿面包，也可...

燕麦片集营养美味于一体，热量又低，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“燕麦片的种类有哪些这些常识一定要知道”，一起来看下吧!首先来看下燕麦片的种类有哪些果味混合麦片随着人们对麦片口味的追求，市场上也出...

蘑菇集营养美味于一体，吃法多样，许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“蘑菇的种类有哪些这些常识一定要了解”，一起来看下吧!首先来看下蘑菇的种类有哪些金针菇金针菇细嫩柔软、气味芳香，对免疫功能低下引起的疾病有...

今天小编为大家介绍两道菜，都是关于土豆的，喜欢吃土豆的亲们你们要看过来啦，肉末土豆泥和土豆西红柿汤面~LOOK1.肉末土豆泥预备食材：土豆、肥瘦相间的肉、豆瓣酱、淀粉、料酒、胡椒粉、白砂糖、葱花、盐巴做法1.将土豆削...

挂面的味道在每一个女生的记忆中都充满了家的感觉，从生日长寿面到一碗寻常的素面，都是母亲爱的表达。挂面的类型有很多种，细长扁平的形状尤其受到女生的喜欢。因为它可以很容易入味，酱料挂在面条上，带来浓香的味道。挂面煮...

上班族每天忙忙碌碌，下了班不知道要做什么饭菜，那么今天小编介绍两道菜来给大家尝尝鲜吧，这样的两道菜是大家都大家平时能见到的。LOOK1.酱爆鸡丁预备食材：鸡胸肉、黄瓜、鸡蛋、青椒、胡萝卜、水淀粉、豆瓣酱、姜、生粉、...

啤酒和鸭子结合起来会创造出什么美味呢?可以说将两者融合在一起味道是非常不错的，而且也会让鸭肉更加的入味和鲜嫩，因为鸭肉本身是有一点点膻味的，因此加入的啤酒就可以很好的中和它的味道，让汤汁也变得浓郁味美，对于不喜...

生活中，对于很多人来说买了一块生牛肉回家，开小火把牛肉炖了一个小时，吃起来仍然不烂，而且又腥又柴。这究竟是怎么回事?为什么饭店里面的炖牛肉这么好吃?牛肉怎么炖好吃又烂?牢记3放2不放。接下来，大家就和小编一起来看看...

猪肝有着很高的养生价值，女色食用之后，可以减少身体浮肿的状况，而且暗黄的面色也会有所减轻。很多女生觉得猪肝有异味不好烹饪，实际上掌握几个小技巧，猪肝也能够超出鲜嫩美味。想要减少猪肝的腥味，需要在烹饪之前将猪肝切片...

香菇是一种几乎所有的家庭都会买的食材，它不但口感好，而且对身体十分的有益，尤其是对于糖尿病病人来说。可是小编发现家里面买来香菇最多的就是拿来炒肉、煮火锅或者是烧鸡、鸭，吃了这么多年都吃烦了。所以小编接下来就为...

红烧肉因为吃起来香软可口，所以生活中很多人都对它爱不释手。但是，由于红烧肉做法的原因，家常红烧肉可能没炖烂，于是吃起来口感就会很硬。那么，红烧肉为什么久炖不烂?正宗红烧肉的正确做法是什么?怎么看红烧肉是否做好了?3...

锅贴是一种汉族小吃，起源于山东济南，煎烙的馅类小食品，制作精巧，味道精美，多以猪肉馅为常品，根据季节配以不同鲜蔬菜。锅贴之馅，也如饺子馅，可荤可素、可猪羊肉、可海鲜、可野味，尽在人的爱好而已。今天小编就为大家介绍一下锅...

油爆虾是很多朋友喜欢的美食，它的营养价值极高，虾肉中含有丰富的镁，它能很好的保护心血管系统，防止动脉硬化。不仅如此，油爆虾还含有丰富的矿物质，以及碘质，它对人体的健康非常有益，肉质软，易消化对孕妇、小孩有很好的补益功效...

芹菜是一种非常常见而有营养的蔬菜，相信每个人都吃过吧？但现实中咱们绝大多数时候都吃的是芹菜的杆茎因为处理起来要方便很多，所以通常对于芹菜叶的做法了解是比较少的，但其实芹菜叶的营养也非常丰富，所以说咱们平时吃芹菜...

眼下正是一年当中吃螃蟹的最佳时节，但社会却屡屡发生食用死蟹后送医事件，营养专家善意提醒：河蟹一定要吃活的，蟹腮、蟹肠、蟹心、蟹胃这4个部位不能吃。这究竟是怎么回事?活螃蟹死了到底能不能吃?死螃蟹是否存在食用风险?...

生活中有很多人喜欢吃木须肉，可是自己却不会做，今天我们就来介绍一下木须肉的家常做法，让喜欢吃的可以自己动手做。一：木须肉的家常做法1原料：猪瘦肉150克、鸡蛋150克、干木耳5克、黄瓜50克、盐5克、酱油3克、料酒5克、油8...

苹果味道非常香甜，可以直接吃，可以做甜点吃，还可以做菜吃等。下面要给大家分享的内容是：“苹果的种类有哪些苹果知识大普及”，一起来看下吧!首先来看下苹果的种类有哪些：嘎拉外皮微黄、透红,甜脆、微酸、较可口,成熟较早,放...

扇贝肉质肥美鲜嫩，是一种珍贵海鲜，它其实也很常见，做法非常多。大家尤其喜欢用清蒸凉拌的方法制作，清淡的口感更能平常出它的鲜美。扇贝每一个都需要进行细致的处理，重要中间的肉和裙边是可以吃的，黑色砂囊和黄色腮部需要先...

月子就是当妈妈的头一个月，这个时候的女性朋友要注重饮食的调理，这是非常关键，不管是对孕妇还是对于孩子。那么月子餐食谱吃什么好呢？坐月子要吃什么呢？不妨跟着小编一起了解下！月子食谱大全一，蜜桔桂花粥1、银耳清水泡发15...

夏季饮食许多人都很注意，尤其是小宝宝的饭菜更要重视。下面要给大家分享的内容是：“夏季宝宝吃什么菜好这些菜上榜了”，一起来看下吧!首先来看下夏季宝宝吃什么菜好：黄瓜黄瓜富含维生素C，能煮熟吃也能生吃。将洗干净的黄光...

仲夏，是烧烤和啤酒的世界。楼下就有一个清真牛羊肉店，分作两间，一间专司卖肉，一间当做饭馆儿，而到了晚间，两间做出并做一间的气势，在门口摆上一溜儿的桌椅板凳，再摆两张大案子，一张用来摆冷菜和菜单，另一张则撑起个铁架，挂上羊肉...

虽然还没有开学，但是对于补脑这种大事不能迟疑，中学生开始进行高考的奋斗的阶段，一个好脑子是很重要的。今日小编推荐三款中学生补脑食谱，希望有孩子的父母赶紧学起来。中学生补脑食谱一，枸杞核桃豆浆材料：黄豆50克，核桃25克...

虾是吃货们的最爱，虾的营养价值非常丰富。而选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉的虾仁。因为清淡爽，口易于消化。而深受吃货们喜欢。虾仁的营养价值怎么样？1、虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食...

鸡汤是女性滋补最好的药膳，它具有温补的功效，在秋冬之际喝上一碗，能够让身体全都暖和起来。一碗又白又浓的鸡汤看起来就非常有食欲，鸡肉暖嫩，汤水咸香，是家里就可以制作的补汤。鸡汤怎么炖好喝又营养，放入这六种配料食材让你...