电脑族最需要的是维生素C和维生素e,它们属于抗氧化维生素,其有效的抗氧化活性可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,其功效就像给我们的皮肤穿上了一层防辐射衣一样有效。八大有效的防辐射食物1、黑芝麻:增加细胞免疫;2、西红柿:减少皮肤辐射损伤,祛斑;3、紫菜:抗辐射圣品;4、辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏;5、绿茶:减轻辐射对人体的不良影响;6、海带:抗辐射;7、绿豆:有助于排泄体内毒物;8、黑木耳:清胃、涤肠、防辐射。本文来自本站